¸¶´õ¿ÍÀÌÁî µ¿Çà
ÀλýÀÇ °Ü¿ï¿¡ ¸¸³ª´Â Çϳª´Ô
Winter Season
Á¤°¡ | 16,000¿ø |
---|---|
ÆÇ¸Å°¡ | 14,400¿ø(10% ÇÒÀÎ) |
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ | 800¿ø |
¹è¼ÛÁ¤º¸ | ¹è¼Ûºñ | 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á) |
---|---|---|
Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ |
(ÆòÀÏ ±âÁØ) ÁÖ¹®ÀϷκÎÅÍ 2ÀÏÀ̳» |
|
¹è¼Û¹æ¹ý | µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û | |
ÇØ¿Ü¹è¼Û | °¡´É |
ºê·£µå | µð¸ðµ¥![]() |
---|---|
ÀúÀÚ | µå´Ï½º ±Û·» ¿ªÀÚ : ±èÁø¼±
![]() |
Ãâ°£ÀÏ | 2022-05-10 |
ISBN | 9788938816849 |
Âʼö | 251 |
Å©±â | 188 * 238 |
»ó¼¼Á¤º¸
À§±â¿Í °í³ ¼Ó¿¡¼ ÀλýÀÇ ÂüµÈ Àǹ̸¦ ¹è¿ì°í
Çϳª´ÔÀ» ´õ ±íÀÌ °í¹éÇÏ´Â ÀÚ¸®·Î ³ª¾Æ°¡´Â ¼Ò¸ÁÀÇ ½Ã°£
½Ã·Ã ¼Ó¿¡¼ ÁöÇý¸¦ ¹è¿ì°í ÀλýÀ» »õ·Ó°Ô Á¤ºñÇÏ´Â 7ÁÖ °úÁ¤
ÆòźÇϱ⸸ ÇÑ ÀλýÀº ¾ø´Ù. Èûµç ÀÏÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª ã¾Æ¿Â´Ù. Æò¿ÂÇß´ø ÀÏ»ó¿¡ ¸Ô±¸¸§ÀÌ µå¸®¿öÁö°í, ´©±¸µµ À§·ÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â °íµ¶ÇÑ ½Ã°£, ÀλýÀÇ °Ü¿ïÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. »õ·Î¿î ÀÏÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú°Å³ª ¾Æ±â°¡ »ý°åÀ» ¼öµµ ÀÖ°í, ½ÇÁ÷À̳ª ÀºÅ𸦠ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç, Àڳడ ¹ÝÇ×ÇѴٰųª º´¾àÇÑ ºÎ¸ð´ÔÀ» µ¹ºÁ¾ß ÇÏ´Â »óȲÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù. »ç¶ûÇÏ´Â ÀÌÀÇ Á×À½À̳ª ÀÌÈ¥, Áߺ´¿¡ °É¸®°Å³ª ÀλýÀ» ¹«³Ê¶ß¸®°í ÁÖº¯ »ç¶÷±îÁö Èûµé°Ô ÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ÁËÀÇ ¹®Á¦¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹°í ¾øÀÌ µéÀÌ´ÚÄ£ ÀÌ·± ¾ÆÇİú »ó½ÇÀ» ¿ì¸®´Â ¾î¶»°Ô ¹Þ¾Æµé¿©¾ß Çϴ°¡? »À¾ÆÇ °íÅëÀÇ ½Ã°£À» ¾î¶»°Ô °ßµ®¾ß Çϴ°¡? ¸¶À½ ±íÀº °÷¿¡¼ ¸Þ¾Æ¸®Ä¡´Â ÀλýÀÇ Áú¹®µé¿¡ ´ëÇÑ ´äÀº ¾îµð¼ ã¾Æ¾ß Çϴ°¡?
ÀúÀÚ´Â ¾ÖƶÇÏ°Ô µ¹ºÁµå·È´ø ºÎ¸ð´ÔÀÇ Á×À½À¸·Î ÀλýÀÇ °Ü¿ïÀ» °æÇèÇß´Ù. ´©±¸ÀÇ À§·Îµµ ÈûÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °íµ¶ÇÑ ½Ã°£ ¼Ó¿¡¼ ÀλýÀÇ ±Ù¿øÀû Áú¹®°ú ¾¾¸§Çϸç Çϳª´Ô²² ³ª¾Æ°¬´Ù. ±×¸®°í Àüµµ¼¸¦ ÅëÇØ Çϳª´ÔÀÇ ÀºÇý¸¦ °æÇèÇß´Ù. ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ÁöÇý·Î¿ü´ø »ç¶÷, ¼¼»ó ÃÖ°íÀÇ »îÀ» ¸Àº¸¾Ò´ø ¼Ö·Î¸óµµ ÀλýÀÇ °Ü¿ïÀ» ¸ÂÀÌÇß°í, ÀλýÀÇ Àǹ̸¦ ã¾Æ ¾¾¸§Çß´Ù. ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÌ ¹ß°ßÇÑ ÀλýÀÇ Áø½Ç°ú »îÀÇ ÁöÇý¸¦ Àüµµ¼¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
Àüµµ¼´Â °íÅëÀÇ ½Ã°£À» Áö³ª´Â ¿ì¸®¸¦ À§ÇÑ ¼±¹°ÀÌ´Ù. Àüµµ¼¿¡´Â Àλý¿¡ ´ÚÄ¡´Â °¡È¤ÇÑ Çö½Ç°ú ±×¶§ ´À²¸Áö´Â ¼ÖÁ÷ÇÑ °¨Á¤, ¹Þ¾ÆµéÀ̱⠾î·Á¿î »îÀÇ Áø½ÇÀÌ °¡°¨ ¾øÀÌ µå·¯³ª ÀÖ´Ù. Àüµµ¼¸¦ ¾´ ÀüµµÀÚ°¡ ¹ß°ßÇÑ ÀλýÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í »îÀÇ ÁöÇý¸¦ µû¶ó°¡´Ù º¸¸é ¿µ¿øÀÇ °üÁ¡¿¡¼ »îÀ» ´Ù½Ã Á¤ºñÇϰí Áö±Ý±îÁö ¸Àº¸Áö ¸øÇÑ ÀλýÀÇ ÂüµÈ ±â»ÝÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ºµ¿Çà¡»Àº ÀλýÀÇ ¾î·Á¿î ½Ã°£À» Áö³ª°í ÀÖ´Â ¿©¼ºÀ» À§ÇÑ 7ÁÖ°£ÀÇ Àüµµ¼ °øºÎ ±³Àç´Ù. ÀλýÀÇ °Ü¿ïÀ̶ó´Â °ÅÄ¥°í Èûµç ±æÀ» ¹«»çÈ÷ Åë°úÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÑ °÷¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌ Ã¥Àº ÁöÇý·Î¿î ¾È³»ÀÚ°¡ µÇ¾îÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ´À´å¾øÀÌ ½ÃÀÛµÈ ÀλýÀÇ °Ü¿ïÀº ±×Àú Ȥµ¶ÇÑ °èÀý¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ±× ½Ã°£ ¼Ó¿¡¼ ¿ì¸®´Â Çϳª´Ô°ú ´õ ±í°í Ä£¹ÐÇÑ ±³Á¦¸¦ ³ª´©¸ç ³î¶ø°Ô ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
<º»¹® ¼ÓÀ¸·Î>
¿ì¸®´Â °¢ÀÚ ¿ì¸® ¸òÀÇ ÀλýÀ» »ì¸é¼ ÁÖ¾îÁø »ç¸íÀ» °¨´çÇÏ°í ¿ª»ç¿¡¼ ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Ã°ÜÁø ÀÏÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¸®¸¦ À̾ ÈÄÀÓÀÚ¸¦ ¼¼¿ì°í ÃູÇϸç ÁغñÇÏ°Ô ÇÑ´Ù´Â °³³äÀ» ÀÌÇØÇϸé ÈļյéÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¼µµ·Ï ¿ì¸®°¡ µÚ·Î ¹°·¯¼³ ¶§ Å« ±â»ÝÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù. Á÷ÀåÀ̳ª ±³È¸³ª »ç¿ªÁö¿¡¼ ¾î¶»°Ô ¸¶¹«¸®ÇÏ°í ¹°·¯³¯Áö´Â Àڽſ¡°Ô ´Þ·Á ÀÖ´Ù. ´ÙÀ½ ¼¼´ë ¸®´õ¸¦ ÃູÇÏ°í ±â»ÝÀ¸·Î ¹°·¯³¯ ¼ö Àְڴ°¡? ¾Æ´Ï¸é Á¦¶§¿¡ ¹°·¯³ªÁö ¾Ê°í ¸ðµÎ°¡ °íÅ뽺·´°í ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀº µÚ¿¡¾ß ÀÚ¸®¸¦ ¹°·ÁÁְڴ°¡? ÀÌ »óȲ¿¡¼ °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ÀÏÀº ¿ì¸®°¡ ¸ÃÀº »ç¿ªÀ̳ª ÀÏÀÌ ¿ì¸®°¡ ¾Æ´Ñ Çϳª´ÔÀÇ ÀÏÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Ý´Â °ÍÀÌ´Ù. Áö±Ý ±× ÀÏÀ» ÁÖ´ÔÀÇ ¼Õ¿¡ ¸Ã±â¶ó. ±×·± ´ÙÀ½ Çϳª´Ô²² ¾ðÁ¦ ´©±¸¿¡°Ô ±× ÀÏÀ» ¸Ã±æÁö ÁÖ´ÔÀÇ °èȹÀ» ¾Ë·Á´Þ¶ó°í ±âµµÇ϶ó. ±×¸®°í Çϳª´ÔÀÌ ¸Ã±â½Ç »ç¶÷ÀÌ ´©±¸ÀÎÁö ´«À» Å©°Ô ¶ß°í Àß »ìÆìº¸¶ó.-84ÂÊ
ÀλýÀº µµ¼°ü°ú °°°í Àλý¿¡ ã¾Æ¿À´Â °¢°¢ÀÇ ¶§´Â ³¹±ÇÀÇ Ã¥°ú °°´Ù. °¢ ¡®Ã¥¡¯À̳ª ¡®¶§¡¯¸¦ Ã¥²ÈÀÌ¿¡¼ ²¨³»¾î º¸°í ÇÊ¿äÇÑ ±³ÈÆÀ» ¹è¿ì°í ³ª¸é ±×¶§°¡ Áö³ª°¡°í ´Ù½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¶§°¡ ¿À±â±îÁö ±× ¡®Ã¥¡¯À» Ã¥²ÈÀÌ¿¡ µµ·Î ²È¾Æ³õÀ¸¸é µÈ´Ù. ¿ì¸®´Â »ì¾Æ ÀÖ´Â µ¿¾È ÇÊ¿äÇÑ Ã¥µéÀ» ÇÑ ±Ç¾¿ ²¨³»¾î ÀÐ°í ²È¾ÆµÎ´Â ÀÏÀ» °è¼ÓÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¾î¶² °èÀýÀº Èñ±ØÀÌ°í ¾î¶² °èÀýÀº ºñ±ØÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±× ¸ðµç °èÀý¿¡¼ ¿ì¸®´Â ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ¶§·Î ÇÑ ¹ø¿¡ ¿©·¯ Ã¥À» ²¨³»¾î µ¿½Ã¿¡ ¿©·¯ °èÀýÀ» °æÇèÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×¶§´Â ÀλýÀÌ º¹ÀâÇÏ°Ô ¾ôÇô ÀÖÀ» ¶§´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ºÎ¸ð´ÔÀÌ ÀÓÁ¾ÇϽж§¿¡ ¼ÕÀÚ°¡ ž ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®´Â °¢°¢ÀÇ °èÀý¿¡¼ ÁöÇý¿Í Áö½Ä°ú ÀºÇý¿Í ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â ÁøÁ¤ÇÑ ±â»ÝÀ» ´©¸®¸ç »ì¾Æ°¡´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.-111ÂÊ
ÀλýÀÇ °Ü¿ïÀÌ ¿À¸é, ±× ¾î´À ¶§º¸´Ùµµ ±âµµÇÏ´Â µ¥ ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³»¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ µå¸®´Â ±âµµ·Î °ß°íÇÑ ÁøÀÌ ¹«³ÊÁö°í »ç¶÷µéÀÇ »î¿¡ ¼º·ÉÀÇ »ý¸íÀÌ ½É°ÜÁ® dz¼ºÇÑ ¿¸Å¸¦ ¸ÎÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±âµµ·Î ¸ÎÀ» ¿¸Å¸¦ ¿ì¸®°¡ »ì¾Æ ÀÖÀ» ¶§ ´Ù º¸Áö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±âµµÇÏ´Â µ¥ ÁöÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù¸é, Çϳª´Ô°ú µ¿¿ªÇÏ¿© °¡Àå Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» Çß´Ù´Â ¹ÏÀ½ÀÌ »ý°Ü ¸¶À½ÀÌ Æò¾ÈÇÒ °ÍÀÌ´Ù. Çϳª´ÔÀº ÀÌ·± ¿ì¸® ±âµµ¸¦ µéÀ¸½Ã°í ¿ì¸®°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °Í ÀÌ»óÀ¸·Î ³î¶ó¿î ÀÏÀ» ÀÌ·ç½Å´Ù.-172ÂÊ
ÀçÁ¤ »óȲÀº ¼ö½Ã·Î º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ½±°Ô µ·À» ¹ú¾ú´Ù°¡µµ ¾Æ¹« ¿¹°í ¾øÀÌ °©Àڱ⠵·ÀÌ »ç¶óÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÁÖ½Ä ½ÃÀåÀº Á¤Ä¡ »óȲ°ú ³¯¾¾ º¯È, ÅõÀÚÀÚµéÀÇ ¸¶À½¿¡ µû¶ó µî¶ôÀ» °ÅµìÇÑ´Ù. Àç¹°À» ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÏ´ÂÁö¸¦ º¸¸é ¿ì¸® ¸¶À½ »óŸ¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Ö·Î¸óÀº Çϳª´ÔÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Ã±â½Å Àç¹°À» ÁöÇý·Ó°Ô ´Ù·ç´Â ¹æ¹ýÀ» Àüµµ¼¿Í Àá¾ð¿¡¼ °¡¸£ÃÄÁØ´Ù.-188ÂÊ
¼Ö·Î¸óÀÇ ¼º»ýȰÀº ¿ÏÀüÈ÷ ±ÕÇüÀ» ÀÒ¾ú°í Çϳª´ÔÀÇ ¶æ¿¡ öÀúÈ÷ ¾î±ß³µ´Ù. ±×´Â ¾ð¾àÀ¸·Î ¸ÎÀº ÇÑ ¿©¼º¸¸À» ¾Æ³»·Î ¸ÂÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿©¼º ¼ö¹é ¸íÀ» °Å´À·È´Ù. À̱³µµ Ãâ½ÅÀÇ ¾Æ³»µéÀº ¼Ö·Î¸óÀÌ À¯ÀÏÇϽŠÂü Çϳª´ÔÀ» ¿¹¹èÇÏ´Â °Í¿¡¼ ¸Ö¾îÁö°Ô Çß´Ù. ¼Ö·Î¸óÀº ÀÌ ¼º°æ ±¸Àý¿¡¼ ¾ÇÇÏ°í °íÁý½º·¯¿î ¿©Àο¡ °üÇØ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÐ¸íÇÏ´Ù. ¸ðµç ¿©¼ºÀ» ÀϹÝÈÇØ¼ ¸»ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®´Â ¾î¶² ¿©¼ºÀÌ µÉÁö ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³²ÀÚ¸¦ À¯È¤ÇÏ´Â µ¥ ¿©¼º¹Ì¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ°í, Çϳª´ÔÀÌ ÁֽŠ¿©¼º¼ºÀ» »ç¿ëÇØ ³²ÆíÀ» »ç¶ûÇÏ°í ¸¸Á·½º·´°Ô ÇØÁÙ ¼öµµ ÀÖ´Ù.-272ÂÊ
¼øÁ¾Çϵµ·Ï Áö½ÃÇß´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î Àڳ࿡°Ô »ç°úÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. Çϳª´ÔÀº Àڳడ ºÎ¸ðÀÇ ±ÇÀ§¿¡ ¼øÁ¾ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸í·ÉÇϼ̴Ù. ±×·¯³ª ¸ÕÀú ÀÚ³à´Â ºÎ¸ð°¡ ÀÚ½ÅÀ» Á¶°Ç ¾øÀÌ »ç¶ûÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ºÎ¸ð¿¡°Ô ¹«Á¶°ÇÀûÀÎ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ´Â ÀÚ³à´Â °øÁ¤ÇÑ ÈÆÀ°À» ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎ¸ð´Â ½ÅÁßÇÏ°Ô ±âµµÇÏ´Â °¡¿îµ¥ Àڳడ Áöų °øÁ¤ÇÑ ±ÔÄ¢À» ¼¼¿ö¾ß Çϸç, ±ÔÄ¢À» ¼¼¿üÀ¸¸é ±×°ÍÀ» ´ÜÈ£ÇÏ°Ô ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß Àڳฦ °ÇÏ°í ¾ÈÁ¤°¨ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °æ°ÇÇϰí ÈǸ¢ÇÑ ¼ºÇ°À» Áö´Ñ »ç¶÷À¸·Î Ű¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. Àڳడ ºÎ¸ð¿¡°Ô µÎ·Á¿òÀ» ´À²¸¼ ¼øÁ¾ÇÏ°Ô ÇØ¼´Â ¾È µÈ´Ù. ºÎ¸ðÀÇ »ç¶ûÀ» È®½ÅÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ºÎ¸ð°¡ Á¤ÇÑ ±ÔÄ¢À» Áöų ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °¡Á¤¿¡¼ ±ÇÀ§¸¦ ¼¼¿ì´Â µ¿±â´Â ¹Ù·Î »ç¶ûÀÌ´Ù.-279ÂÊ
2018³â <´ºÀ×±Û·£µå ÀÇÇÐ Àú³Î>(The New England Journal of Medicine)Àº ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ¿¬±¸ ´ë»óÀڵ鿡°Ô ¡®ÇÑ °³ÀÎÀÇ »î¿¡¼ °¡Àå »ý»êÀûÀÎ 10³âÀº ¾ðÁ¦Àΰ¡¡¯¶ó´Â Áú¹®À» ´øÁ³´Ù. ´ë·« 60´ë¿Í 70´ë »çÀ̰¡ °¡Àå »ý»êÀûÀ̶ó°í ´äº¯ÇÑ »ç¶÷ÀÌ °¡Àå ¸¹¾Ò´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡? ÀÚ³à´Â ¸ðµÎ ¼ºÀåÇØ¼ µ¶¸³Çß°í, »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£°ú µ·ÀÌ ¸¹¾ÆÁ®¼ ¿©·¯¸ð·Î ÀλýÀÌ ´õ ÆíÇØÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ½Ã±âÀÇ ³ë³âÃþÀº Àþ¾úÀ» ¶§ ÀÌ¹Ì ¾î¸®¼®Àº ½Ç¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ ÇØºÁ¼ Á» ´õ ÁöÇý·Î¿öÁ³´Ù.-318-319ÂÊ
¼¼»ó°ú ÀÛº°ÇÒ ³¯ÀÌ °¡±îÀÌ ¿À°í ÀÖ´Ù. Á¶¹®°´µéÀÌ ¿À°ÚÁö¸¸ Àå·Ê½ÄÀÌ ³¡³ª¸é °¢ÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ °ÍÀÌ´Ù. ¼Ö·Î¸óÀº ¡°³ÊÈñ´Â ³ÊÈñÀÇ ¿µ¿øÇÑ ÁýÀ¸·Î °¡°í ³²Àº »ç¶÷µéÀº ¸ðµÎ »ý¾÷À¸·Î µ¹¾Æ°¥ °ÍÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. Áö±Ý ¾ÆÁ÷ ÇØ°¡ ¶° ÀÖÀ» ¶§ ¿ì¸®´Â âÁ¶ÁÖ¸¦ ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù. âÁ¶ÁÖ¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ±âȸ°¡ ´õ´Â Çã¶ôµÇÁö ¾Ê´Â ¡®°ï°íÇÑ ³¯¡¯ÀÌ ¿Ã °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® Á˸¦ ¿ë¼¹ÞÀ» ±æÀÌ ¾øÀ» ¶§°¡ ¿À°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®¸¦ À§ÇÑ ±×ºÐÀÇ Èñ»ýÀûÀÎ »ç¶ûÀ» ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÑ Ã¤ ¼ûÀ» °ÅµÎµçÁö ¾Æ´Ï¸é ³Ê¹« ´Ä¾î¼ ´õ´Â ¼±ÅÃÀÇ ¿©Áö°¡ ¾ø´Â ½Ã°£ÀÌ ¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.-331ÂÊ
¸ñÂ÷
̵̧ȍ _ 7
°¨»çÀÇ ±Û _ 9
¼¹® _ 11
¡ºµ¿Çà¡»À» °øºÎÇÑ »ç¶÷µéÀÇ À̾߱â _ 13
WEEK 1. ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ÁöÇý·Î¿î »ç¶÷Àº ´©±¸À̰í, ±×¸¦ ½Å·ÚÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡?
Day 1. ÀüµµÀÚ _ 19
Day 2. ÅÃÇÔÀ» ¹ÞÀº ÀÚ _ 27
Day 3. ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ÁöÇý·Î¿î »ç¶÷ _ 33
Day 4. ¾öû³ ºÎ¸¦ ´©¸° »ç¶÷ _ 45
Day 5. ¡°ÇêµÇ°í ÇêµÇµµ´Ù!¡± _ 51
WEEK 2. ÀλýÀ» »ç´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
Day 1. ÂüµÈ ÁöÇý _ 63
Day 2. ÂüµÈ Çູ _ 73
Day 3. ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡°Ô ¹èÅÏ ³Ñ±â±â _ 79
Day 4. ÁÖ´ÔÀÌ Áֽô ±â»Ý _ 87
Day 5. Çϳª´ÔÀÇ ¼¼ °¡Áö ¼±¹° _ 97
WEEK 3. Áö±Ý ¾î´À ¶§¸¦ Áö³ª°í Àִ°¡?(1)
Day 1. »õ »ý¸íÀÌ Åº»ýÇÒ ¶§ _ 109
Day 2. º»ÇâÀ» ÇâÇÒ ¶§ _ 119
Day 3. ½ÉÀ» ¶§¿Í »ÌÀ» ¶§ _ 129
Day 4. Á×ÀÏ ¶§ _ 139
Day 5. Ä¡·áÇÒ ¶§ _ 145
WEEK 4. Áö±Ý ¾î´À ¶§¸¦ Áö³ª°í Àִ°¡?(2)
Day 1. ¿ï ¶§¿Í ¿ôÀ» ¶§ _ 157
Day 2. µ¹À» ´øÁ®¹ö¸± ¶§¿Í °ÅµÑ ¶§ _ 165
Day 3. ¾ÈÀ» ¶§¿Í ¾È´Â ÀÏÀ» ¸Ö¸®ÇÒ ¶§ _ 175
Day 4. µ·À» °ü¸®ÇØ¾ß ÇÒ ¶§ _ 185
Day 5. °ü°è¸¦ »ý°¢ÇØ¾ß ÇÒ ¶§ _ 193
WEEK 5. ¾î¶»°Ô ÀÚ¿øÀ» °ü¸®ÇÏ°í »ó¼ÓÀÚ¸¦ Áغñ½Ãų °ÍÀΰ¡?
Day 1. Àϰú ½É¸®ÀûÀÎ ÇÐ´ë ±Øº¹Çϱâ _ 207
Day 2. ¸» _ 217
Day 3. ÁøÁ¤ÇÑ À¯»ê _ 223
Day 4. Àç¹°ÀÇ Ã»Áö±â _ 231
Day 5. »ó¼Ó¿¡ ´ëÇÑ Áغñ _ 239
WEEK 6. ªÀº Àλý, ¾î¶»°Ô »ì °ÍÀΰ¡?
Day 1. °íÅë°ú °í³ _ 253
Day 2. »îÀÇ ±ÕÇü _ 265
Day 3. ±ÇÀ§¿¡ ´ëÇÑ ¼øÁ¾ _ 275
Day 4. Á×À½ÀÇ ¹®Á¦ _ 283
Day 5. ºÒÈ®½ÇÇÑ ¼¼»óÀ» »ç´Â ÁöÇý _ 289
WEEK 7. ÀλýÀÇ ±Ã±ØÀû Àǹ̸¦ ¾îµð¿¡¼ ãÀ» ¼ö Àִ°¡?
Day 1. ÀλýÀ» ¸ÁÄ¡´Â ÀÛÀº ¾î¸®¼®À½ _ 299
Day 2. ¾Æ³¦¾øÀÌ º£Çª´Â »ç¶÷ _ 311
Day 3. °ú°Å¿¡¼ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö±â _ 317
Day 4. ¼èÀÜÇÑ À°Ã¼·Î º¸³»´Â ¸¶Áö¸· ³¯µé _ 323
Day 5. ¡®ÇØ ¾Æ·¡¡¯ »ç´Â ÀλýÀÇ ºñ°á _ 335
µå´Ï½º¿¡°Ô¼ ¿Â ÆíÁö _ 345
¡ºµ¿Çà¡»À» ¸¶Ä£ ´ç½ÅÀ» ÁÖ´ÔÀÇ À̸§À¸·Î ÃູÇÕ´Ï´Ù _ 346
¡ºµ¿Çà¡» Æò°¡¼ _ 348
¸¶´õ¿ÍÀÌÁî °³ÀÎ ¼º°æ°øºÎ Á¡°ËÇ¥ _ 350
ÁÖ _ 351
ÃßõÀÇ ±Û
´õº¸±â
¹è¼Û¾È³»
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û |
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯Çϰí ÀÖ´Â µµ¼, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëǰÀÔ´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Àüȹٶø´Ï´Ù. (02-2078-3300) |
---|---|
°Å·¡Ã³¹è¼Û |
Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óǰÀ¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óǰ°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇØµå¸®¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. (°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óǰ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.) »óǰ¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹Ýǰ¾È³»
±³È¯/¹Ýǰ ½Åû ±â°£ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óǰ ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óǰ ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
---|---|
±³È¯/¹Ýǰ ¹è¼Ûºñ |
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óǰÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª, °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝǰÀ¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹Ýǰ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óǰ°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. »óǰ¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝǰÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óǰÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ. |