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김동환의 다니엘 아침형 학습법

저자 : 김동환  | 고즈윈 | 2005-12-01 출간

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도서정보

ISBN 9788992975896
쪽수 241
크기 신국판(150*225)

이 책이 속한 분야


성적 때문에 꿈을 접지마라!!
총평점 99.26점 서울대 수석졸업을 가능케 한 최강 학습법
흘려보낸 시간까지 보상해주는 역전의 학습법!!




아침에 일찍 일어나 공부하는 것의 장점은 널리 알려져 있다.
그런데 다니엘 아침형 학습법은 기존의 아침형 학습법과 여러 면에서 다르다.
그 가장 특징은 아침에 일어나서 바로 공부하는 것이 아니라, 마음관리 시간을 갖는다는 것.

마음이 무너지고 걱정과 근심이 심한 상황에서는 공부를 하려고 해도 잘 되지 않는다.
마음을 혼란하게 하는 원인을 찾아 제거한 후 편안한 상태에서 해야 집중력을 높일 수 있다.
많은 학생들이 마음관리는 소홀히 한 채 무조건 공부만 하려고 하지만 실제로는 제대로 되지 않는다.
공부를 하기 전에 먼저 마음관리 시간을 통하여 자신이 공부하는 목표와 동기를 재확인하고
내면의 걱정들을 정리하여, 마음속에 질서를 부여한 후 시작해야 공부로 인한
스트레스를 참아내며 끝까지 공부해나갈 수 있다.

그래서 다니엘 아침형 학습법은 아침에 일어나면 공부하기 전에 반드시 마음관리 시간을 갖는다.
성경이나 고전 또는 마음의 양식이 되는 글을 읽고 기도와 명상을 한 뒤
그날의 공부방향과 목표를 정하고 공부를 시작한다.
자신이 왜 공부하는지를 알고서 공부를 한다.

그래서 공부의 효과가 높을 수밖에 없다.
다니엘 아침형 학습법은 무조건 수면시간을 줄이는 것이 아닌, 수면 시간대 조정과 효과적인 수면법을 중요시한다.
이를 위해 잠들기 전 마음관리 시간을 가지며, 잠자리에 들기 전 다음날 학습을 위한 준비를 미리 마친다.
이밖에 아침시간을 가장 효과적으로 활용하는 학습시간표 짜는 법과 과목별 시간 배분법,
그리고 올바른 식사법과 점심시간 활용법까지 이 책은 가장 효과적으로 공부하는 방법을 꼼꼼하고 상세하게 설명한다.

실제로 이 방법으로 대학을 수석 졸업하였고 같은 방법으로 많은 학생들 가르치며
그 효과를 검증해온 저자는 “나는 다니엘 아침형 학습을 통해 어떤 학생이나 새롭게 변화될 수 있다고 확신한다.
이 책에 나온 30일 완성 다니엘 아침형 학습 7단계 계획은 흘려보낸 시간과
막연하게 생각하던 미래를 새롭게 보강하고 바꿀 수 있는 꿈의 학습법이다.
꿈을 현실로 바꾸는 상상 이상의 학습법이다. 헛되이 흘려보낸 과거를 보상하고 회복할 수 있는
역전의 학습법이다.”고 말한다.

어려운 상황에 처한 학생들을 위한 공부방을 운영했으며, 지금도 많은 학생들과 고락을 함께 해오고 있는 저자는
누구보다도 학생들의 마음과 생활을 잘 이해하고 있다.
저자는 그런 자신의 경험과 학생들에 대한 사랑을 토대로 이 책을 완성하였다.

- 자료 출처 : http://www.ilovehope.net/(저자 홈페이지)

책머리에
프롤로그. 내 인생의 보물, 아침형 공부 습관

1부. 네 가지 공부 스타일
1. 첫 번째 유형: 컴퓨터와 텔레비전파
2. 두 번째 유형: 저녁형 공부파
3. 세 번째 유형: 아침형 학생
4. 네 번째 유형: 다니엘 아침형 학생

2부. 다니엘 아침형 학습법의 장점 7가지
1. 공부에 대한 중압감과 스트레스를 극복할 수 있다
2. 공부에 대한 최고 집중력을 발휘할 수 있다
3. 규칙적인 생활로 몸이 건강해진다
4. 매일 아침 영혼의 양식을 먹고 건강한 호흡을 유지하기에 마음의 병이 회복된다
5. 아침공부의 효과로 성적이 향상된다
6. 오전 수업시간에 졸지 않고 최고의 학습 분위기로 하루 수업을 받을 수 있다
7. 높은 성취감으로 자신감을 회복하고 공부에 대해 새롭게 뜻을 정할 수 있다

3부. 다니엘 아침형 학생이 되기 위한 ‘30일 7단계’ 방법
1. 다니엘 아침형 학습 제1단계_초급과정 ①
2. 다니엘 아침형 학습 제2단계_초급과정 ②
3. 다니엘 아침형 학습 제3단계_중급과정 ①
4. 다니엘 아침형 학습 제4단계_중급과정 ②
5. 다니엘 아침형 학습 제5단계_중급과정 ③
6. 다니엘 아침형 학습 제6단계_고급과정 ①
7. 다니엘 아침형 학습 제7단계_고급과정 ②

4부. 다니엘 아침형 학습의 성공을 위한 8가지 팁
1. 반신욕을 적극 활용한다
2. 휴대전화, 홈오토메이션 등 첨단 문명을 활용한다
3. 가족과 친구들과 함께 시작한다
4. 물을 활용한다
5. 옷을 활용한다
6. 음악을 활용한다
7. 스트레칭을 적극 활용한다
8. 점심시간을 활용한다

에필로그. 미래를 비추는 희망의 빛들에게


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김동환 소개

80만 부 판매, 기독교도서 최고의 베스트셀러 중 하나인 《다니엘학 습법》의 저자로 널리 알려져 있다. 4년간 평균 점수 99.26점이라는 높은 성적으로 2000년 서울대학교를 수석 졸업했다. 이후 여러 기업으로부터 좋은 조건의 입사 제의를 받았지만, 10대 시절 “다니엘처럼 되겠다”며 굳게 정했던 뜻에 따라 총신대학교 신학대 학원에 진학했으며, 서울대학교 교육학과 박사과정을 수료했다. 퇴행성 디스크라는 병을 가진 채 기도와 인내로 하나님을 의지하여 성실하게 공부했다. 2004년 목사 안수를 받고 초등학교 3학년 때 부터 20년간 꿈꾸고 준비한 목사의 꿈을 이루었다. 저자는 자신이 학창 시절 겪어야 했던 우리 입시 상황을 온몸으로 느끼고 이겨냈음은 물론, 그 과정에서 느낀 어려움과 교훈을 토대 로 2009년 기독교 대안학교 다니엘리더스스쿨을 설립했다. 현재 다니엘리더스스쿨 교목으로 사역하고 있다. 청소년을 진실한 신앙과 따뜻한 마음과 탁월한 실력을 겸비한 21세 기 다니엘과 같은 인재로 양성하는 것을 평생의 비전으로 삼고 이 땅의 청소년들을 일깨우고 있다. 2003년 자신을 희생해 주변을 밝히는 촛불과 같은 삶을 실천한 사람들에게 수여하는 제1회 촛불상을 수상했다. 대표 저서로 《다니엘 학습법》《다니엘 아침형 학습법》《다니엘 마음관리 365일》《다니엘 건강관리법》《다니엘학습 실천법》《다니엘리더스스쿨의 기적》《하나님을 만난 9명의 아이들》등이 있다.
다니엘리더스스쿨(www.dls21.net)
다니엘온라인캠퍼스(www.dlsedu.net)
다니엘교육연구소(유튜브 채널)


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