¸öÀÇ Áö´É - Áö±Ýº¸´Ù ´õ ³ªÀº »îÀ» ²Þ²Ù´Â À̵éÀÌ ²À Àоî¾ß ÇÒ Ã¥ (ÀçÁ¤°¡)
Listen To Your Body
Á¤°¡ | 7,000¿ø |
---|---|
ÆǸŰ¡ | 6,300¿ø(10% ÇÒÀÎ) |
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ | 350¿ø |
¹è¼ÛÁ¤º¸ | ¹è¼Ûºñ | 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á) |
---|---|---|
¹è¼Û¹æ¹ý | µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û | |
Çؿܹè¼Û | °¡´É |
ºê·£µå | ¾Æ½Ã¾ÆÄÚÄ¡¼¾ÅÍ(NCD) |
---|---|
ÀúÀÚ | ¸®Áî ºÎ¸£º¸(Lise Bourbeau) ¿ªÀÚ : ÀÌÇö°æ |
Ãâ°£ÀÏ | 2009-07-20 |
ISBN | 9788993288186 |
Âʼö | 303 |
Å©±â | ½Å±¹ÆÇ(150*225) |
»ó¼¼Á¤º¸
¸ö ¼ÓÀÇ ºñ¹Ð,
¸öÀÇ Áö´ÉÀ» °è¹ßÇÏ¿©
¼º°ø°ú ÇູÀ» ³» °ÍÀ¸·Î ¸¸µéÀÚ!
ÀÌ Ã¥Àº ¿ìÁÖÀÇ ±Ù¾ðÀÎ ¿ì¸®ÀÇ ¸ö°ú ÀǽÄÀÇ ºñ¹ÐÀ» ¿¾î »õ·Î¿î »îÀ¸·Î ¾È³»ÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â ¼¼»ó°ú Á¶È¸¦ ÀÌ·ç°í ÀλýÀÇ ¼º°øÀ» ´©¸®¸ç »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸öÀÇ °Ç°°ú ÀǽÄÀÇ È®ÀåÀº µ¿½Ã¿¡ ÀϾÙ. ¿ì¸®°¡ ¸öÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í ±â¿ïÀÌ¸é ¹«ÀǽÄÀÇ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¼ö ÀÖ°í, ¹«ÀÇ½Ä ¼¼°èÀÇ ¼ö¸¹Àº º¸¹°À» ÀÇ½Ä ¼¼°è·Î °¡Á®¿Í dzÁ·ÇÑ »îÀ» »ì°Ô µÈ´Ù.
¼ºÀåÀº ³»°Ô ´Þ·Á ÀÖ´Ù. ½ÅÀÇ ¹ýÄ¢À» µû¸£¸é ¿ì¸®´Â´õ »¡¸® º¯ÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ì¸é¼ ¿©Å²¯ ¿øÇÏ´Â ¹Ù¸¦ ÀÌ·çÁö ¸øÇß´Ù¸é, ²ÞÀ» ²Ù¸é¼µµ ±× ²ÞÀÌ ½ÇÇö °¡´ÉÇÏ´Ù°í ¹ÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹ÏÀ½ÀÌ ¾ø¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù. ¹ÏÀ½ÀÇ °·ÂÇÑ ÈûÀ» ½Å·ÚÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ̾߸»·Î Àΰ£ÀÌ ÀúÀÚ¸£´Â °¡Àå Å« ½Ç¼ö´Ù. ¸í½ÉÇÏÀÚ. ¿ì¸®´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ Çö½ÇÀ» âÁ¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
| º»¹® Áß¿¡¼
¸ñÂ÷
¼¹®
Çѱ¹ÀÇ µ¶Àڵ鿡°Ô
SECTION 1 ÀÚ¿¬ÀÇ Áú¼¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©¶ó
1Àå °øÅëÀÇ ¸ñÀû
2Àå ³ª, ÀáÀçÀǽÄ, ±×¸®°í ÃÊÀÚ¾Æ
3Àå Ã¥ÀÓ°ú ¾à¼Ó
4Àå »ç¶û°ú ¼ÒÀ¯
5Àå Àΰú°ü°è
6Àå °ü°èÀÇ ²ö
7Àå ¹ÏÀ½°ú ±âµµ
8Àå ¿¡³ÊÁö
SECTION 2 À°Ã¼ÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©¶ó
9Àå Áúº´°ú »ç°í
10Àå »ý°¢ÇÒ °Å¸®
11Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ö¹«°Ô
12Àå ¼º
13Àå ¸öÀÇ ±âº» ¿ä¼Ò
SECTION 3 ¸¶À½ÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©¶ó
14Àå °¡Ä¡ ü°è
15Àå ¿¡°í
16Àå »îÀÇ °¡Â¥ Áö¹èÀÚ
17Àå Á¤½Å°Ç°ÀÇ ±âº» ¿ä¼Ò
SECTION 4 °¨Á¤ÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©¶ó
18Àå °¨Á¤ Ç¥Çö
19Àå µÎ·Á¿ò°ú ÁËÀǽÄ
20Àå °¨Á¤ÀÇ ±âº» ¿ä¼Ò
SECTION 5 ÃÊÀÚ¾ÆÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©¶ó
21Àå Á¶È¿Í ±ÕÇü
´õº¸±â
¹è¼Û¾È³»
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û |
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Àüȹٶø´Ï´Ù. (02-2078-3300) |
---|---|
°Å·¡Ã³¹è¼Û |
Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. (°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.) »óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»
±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
---|---|
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ |
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª, °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. »óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ. |