ÁÖÁ¦ºÐ·ù
¿µÀû¼ºÀå
¿µÀûÀÚ±â°è¹ß
ÇÒÀÎ
µµ¼Á¤°¡Á¦
¼Òµæ°øÁ¦
Çؿܹè¼Û°¡´É
ÇູÀÇ Á¶°Ç - ÇϹöµå´ëÇб³ Àλý¼ºÀ庸°í¼
Aging Well
Á¤°¡ | 19,000¿ø |
---|---|
ÆǸŰ¡ | 17,100¿ø(10% ÇÒÀÎ) |
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ | 950¿ø |
¹è¼ÛÁ¤º¸ | ¹è¼Ûºñ | ¹«·á¹è¼Û |
---|---|---|
Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ |
(ÆòÀÏ ±âÁØ) ÁÖ¹®ÀϷκÎÅÍ 3ÀÏÀ̳» |
|
¹è¼Û¹æ¹ý | µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û | |
Çؿܹè¼Û | °¡´É |
ºê·£µå | ÇÁ·±Æ¼¾î |
---|---|
ÀúÀÚ | Á¶Áö º£ÀÏ·±Æ®(George E. Vaillant) ¿ªÀÚ : ÀÌ´ö³² |
Ãâ°£ÀÏ | 2010-01-20 |
ISBN | 9788947527385 |
Âʼö | 486 |
Å©±â | ½Å±¹ÆÇ(150*225) |
»ó¼¼Á¤º¸
¼¼°è ÃÖÀå±â Á¾´Ü¿¬±¸, »îÀ» °üÅëÇÏ´Â ÇູÀÇ °ø½ÄÀ» ã´Ù
ÇϹöµå´ë °øºÎ¹ú·¹µéÀÇ Àλýº¸°í¼:
¹«¾ùÀÌ ¿ì¸®¸¦ ÇູÀ¸·Î À̲ô´Â°¡?
ÇϹöµå´ë 2Çгâ»ý 268¸í, ¼¹Î ³²¼º 456¸í, ¿©¼º õÀç 90¸í¡¦¡¦
±×µéÀÇ ¼ö½Ê ³â »ý¾Ö°¡ ÃÎÃÎÈ÷ ±×·Á³ª°¡´Â Àλý°ú ÇູÀÇ Á¶°¨µµ!
»ç¶÷µéÀÇ ¿î¸íÀ» Á¿ìÇÑ °ÍÀº °ú¿¬ Ÿ°í³ ºÎ(Ý£)³ª Çйú, ¸í¿¹¿´À»±î?
70¿© ³â¿¡ °ÉÃÄ ÃßôÇÑ '»îÀÇ ÁöÇý'¸¦ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î ÃÑ°á»êÇß´Ù.
¸ñÂ÷
°¨¼öÀÇ ±Û ¡®ÇູÀÇ Á¶°Ç¡¯À» ã¾Æ ¶°³ À§´ëÇÑ ¿©Á¤
µé¾î°¡´Â ±Û ¹«¾ùÀÌ ¿ì¸®¸¦ ÇູÀ¸·Î À̲ô´Â°¡
1Àå. ¼ºÀιߴ޿¬±¸, ±× ±â³ª±ä ¿©Á¤
ù ¹ø° °ü¹® : ±àÁ¤Àû ³ëÈÀÇ Á¤ÀÇ£üÇϹöµå´ëÇб³ ¼ºÀιߴ޿¬±¸£üÇϹöµå Á¹¾÷»ý(±×·£Æ®) Áý´Ü£üÀ̳ʽÃƼ Áý´Ü£üÅÍ¸Õ ¿©¼º Áý´Ü£ü´Ù¸£¸é¼µµ °°Àº ±×µé : ¼¼ Áý´Ü ºñ±³£ü³ª, Á¶Áö º£ÀÏ·±Æ®¿Í ¼ºÀιߴ޿¬±¸£üÀüÇâÀû ¿¬±¸°¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ´Â °Í£üÀüÇâÀû ¿¬±¸°¡ ³²±â´Â ¾Æ½¬¿ò
¾Ø¼´Ï ÇÇ·¼¸® ¾Ï¿ïÇÑ À¯³â±â¸¦ µó°í È·ÁÇÑ ³ë³âÀ» ¸ÂÀÌÇÏ´Ù
2Àå. »ç¶÷Àº ¾ÈÆÆÀ¸·Î ¾î¶»°Ô ¼º¼÷Çϴ°¡
»çȸÀû ÁöÆòÀÇ È®Àå : ¹ß´Þ°ú¾÷ÀÇ ¿Ï¼ö£ü¿å¸Á°ú ¾ï¾ÐÀÇ ±ÕÇü Àâ±â : ¹æ¾î±âÁ¦ÀÇ ¼º¼÷
¾Ö´ý Ä«½¼ »îÀÇ ¿©¼¸ °¡Áö ¿¬¼Ó °úÁ¦¸¦ ÈǸ¢È÷ ¿Ï¼öÇÏ´Ù
¼öÀÜ À£ÄÄ ¼íÁ¶°¢¿¡¼ ±ÝÀ» ¸¸µé¾î³½ »îÀÇ ¿¬±Ý¼ú»ç
ºô ·Î¸Õ À½ÁÖ¿Í ¹Ì¼º¼÷ÇÑ ¹æ¾î±âÁ¦°¡ »îÀ» ÆóÇã·Î ³»¸ô´Ù
3Àå. ¾î¸° ½ÃÀýÀÌ ÀλýÀ» Á¿ìÇϴ°¡
ÇÑ »ç¶÷ÀÇ À¯³â±â¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ¹æ¹ý£üÀ¯³â±âÀÇ ÇູÀÌ ³ë³â±â¿¡ ³¢Ä¡´Â ¿µÇâ£ü»ç½Ç ¶Ç´Â ¾ïÃø: ¿ì¿ïÁõ ¶§¹®¿¡ º´ÀÌ »ý±æ±î£ü°ú°Å¿Í ÀλýÀÇ À籸¼º£üµÇãÀº »ç¶û¿¡´Â Ä¡À¯ÀÇ ÈûÀÌ ÀÖ´Ù
¿Ã¸®¹ö Ȩ½º µû¶æÇÑ À¯³â±â¸¦ ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡°Ôµµ ¹°·ÁÁÖ´Ù
¸¶»ç ¹Ìµå Àؾú´ø »ç¶ûÀ» ã¾Æ ½É¸®Àû °íÅëÀ» Ä¡À¯ÇÏ´Ù
Å×µå ¸ÓÆ°(1) °ú°ÅÀÇ ±â¾ïÀ» ¹ß±¼ÇÏ¿© ¹Ì·¡¿¡ ÅõÀÚÇÏ´Ù
4Àå. »ý»ê¼º : ¸¸Á·½º·¯¿î ÀλýÀÇ ¿¼è
´ç½ÅÀº ÀÚ³àµé¿¡°Ô¼ ¹«¾ùÀ» ¹è¿ü´Â°¡
ÇÁ·¹µå¸¯ È£ÇÁ Áö´ÉÀº ³·¾Æµµ ÈǸ¢ÇÑ ÀΰÝÀ¸·Î »îÀ» ¿ÏÁÖÇÏ´Ù
±×À¢µ¹¸° ÇϺñ¼¤ ¼º½ÇÇÑ µþÀ̾úÀ¸³ª Æò»ý ÇູÀ» ¸ð¸£°í »ê ¿©ÀÎ
ºô µð¸¶Áö¿À Ãâ½ÅÀÇ ÇѰ踦 µó°í »ý»êÀûÀÎ Á¸Àç·Î °Åµì³ª´Ù
ÇÁ·¹µå¸¯ Ĩ °ü°è¿Í À¯´ë ¼Ó¿¡¼ ÀλýÀÇ Ç×ÇؼúÀ» ¹è¿ì´Ù
¾Ö³Ê ·¯ºê ô¹ÚÇÑ Çö½ÇÀÇ ¶¥¿¡ »ç¶ûÀÇ ¾¾¾ÑÀ» »Ñ¸®´Ù
5Àå. °ú°Å¿Í ¹Ì·¡¸¦ ÀÕ´Â ÀǹÌÀÇ ¼öÈ£ÀÚ
ÀǹÌÀÇ ¼öÈ£ÀÚµéÀº ¸ðµÎ ¿Ï°íÇÑ °øÈÁÖÀÇÀÚÀΰ¡
ÇÇÅÍ ¿ÍÀÌÁî¸Õ °ú°ÅÀÇ ±â¾ïÀ» ÈÄ´ë¿¡ ¹°·ÁÁÖ´Â °¡Ä¡ÀÇ ¼öÈ£ÀÚ
¸¶¸®¾Æ »çȸÀû ÇýÅÃÀÇ ºÒ¸ðÁö¿¡¼ ¼º¼÷ÀÇ ÈûÀ» ¹ß°ßÇÏ´Ù
¸¶Å© ½ºÅæ ÀǹÌÀÇ ¼öÈ£ÀÚ·Î Ãæ½ÇÇÏ°Ô »ê °ÇÀüÇÑ º¸¼öÁÖÀÇÀÚ
6Àå. ÅëÇÕÀÇ ½Ã°£ : Á×À½ÀÌ¿©, À¸½º´ëÁö ¸¶¶ó
¿¤·» ÄÌ·¯ ¾Æ³¦¾øÀÌ º£Ç®¾ú±â¿¡ Á×À½À» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê´Ù
Ç ¿¡¸Ó½¼ ¸¶Áö¸· ¼ø°£±îÁö ¹Ì·¡¸¦ ÁÖ½ÃÇÏ´ø ¿Á¤Àû È°µ¿ÆÄ
¿¡¸¯ ij¸® Àß»ç´Â °ÍÀº ¿À·¡ »ç´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó Àß ´Ä´Â °ÍÀÌ´Ù
7Àå. µÎ ¹ø° °ü¹® : °Ç°ÇÏ°Ô ³ªÀÌ µé±â
°Ç°ÇÏ°Ô ³ªÀÌ µç´Ù´Â °ÍÀº£ü¡®ÇູÇÏ°í °Ç°ÇÑ »î¡¯, ¡®ºÒÇàÇÏ°í º´¾àÇÑ »î¡¯, ¡®Á¶±â»ç¸Á¡¯£ü°Ç°ÇÑ »îÀÇ ¼¼ °¥·¡±æ£ü50¼¼ ÀÌÀüÀÇ »îÀ¸·Î 70´ë ÀÌÈÄÀÇ »îÀ» ¿¹°ßÇÏ´Ù£ü°Ç°ÇÑ »î°ú ¡®Á÷Á¢Àû ¿¬°ü¼ºÀÌ ¾ø´Â¡¯ ¿©¼¸ °¡Áö º¯¼ö£ü°Ç°ÇÑ ³ë³âÀ» ºÎ¸£´Â ÀÏ°ö °¡Áö ¿ä¼Ò£ü50¼¼ ÀÌÈÄ, ¿î¸íÀº ½º½º·Î°¡ °áÁ¤ÇÑ´Ù£üÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼èÅð, ±×¸®°í ´ÙÇེ·¯¿î ¼Ò½Ä£ü»çȸÀû À¯´ë°ü°è´Â »îÀ» ¾î¶»°Ô ¹Ù²ãÁִ°¡
¾ËÇÁ·¹µå ÆäÀÎ ½º½º·Î¸¦ ¿Ü¸éÇÑ ºÒÇàÇÏ°í º´¾àÇÑ »îÀÇ Ç¥º»
¸®Ã³µå ·°Å° ³îÀÌ¿Í Ã¢Á¶·Î ºÒ¸êÀÇ »îÀ» ¿¹¾àÇÑ ÇູÇÑ »ç¶÷
8Àå. »îÀ» Áñ±â´Â ³îÀÌ¿Í Ã¢Á¶ÀÇ ºñ¹Ð
»õ·Î¿î »çȸÀû °ü°è¸¦ ¸¸µé¶ó£ü³îÀÌ È°µ¿À» Áñ°Ü¶ó£üâÁ¶¼ºÀ» ¹ßÈÖÇÒ ±âȸ¸¦ ã¾Æ¶ó£üÆò»ýÅä·Ï ¹è¿ö¶ó
¸Þ¸® ¿¤´õ »õ·Î¿î °ü°è·Î½á ÀºÅð ÈÄÀÇ »îÀ» Ã游ÄÉ ÇÏ´Ù
ÇÁ·£½Ã½º Ç÷¹À̾î & »õ¹Ì ±×¸² ³îÀÌ È°µ¿ÀÇ Â÷ÀÌ´Â °ð Çູ°ú °Ç°ÀÇ Â÷ÀÌ´Ù
ÇÁ·©Å© ¶óÀÌÆ® »îÀÇ ±¸¼®±¸¼®À» ³îÀÌ·Î º¯È½ÃÅ°´Â ¿Á¤Àû Àλý
Á¸ º¸Æ®¶óÀÌÆ® ²Ë ¸·Èù °øÇеµ¿¡¼ ¿¹¼ú°ú ³îÀÌÀÇ Àü¹®°¡·Î
¸Þ¸® ÆÄ»ç³ë 89¼¼ ÃÖ°í·ÉÀ¸·Î ÇϹöµå´ëÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÏ´Ù
9Àå. ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ´õ ÁöÇý·Î¿öÁö´Â°¡
10Àå. ¿µ¼º°ú Á¾±³, ±×¸®°í ³ë³â
¿µ¼º°ú Á¾±³´Â ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡£ü¿µ¼ºÀº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ±í¾îÁö´Â°¡
¸¶»ç Á¶ºê ¿µ¼ºÀº ±í¾úÀ¸³ª »çȸÀû À¯´ë°ü°è¸¦ ¿Ü¸éÇÏ´Ù
Å×µå ¸ÓÆ°(2) Á¾±³ È°µ¿À¸·Î »çȸÀû ÁöÆòÀ» ³ÐÇô »îÀ» ±¸¿øÇÏ´Ù
ºô ±×·¹À̾ö ¿µÀû Ä¡À¯·Î £Àº ¿ì¿ï°ú ¹«·Â°¨À» °È¾î³»´Ù
11Àå. ¼¼¿ùÀÌ È帣¸é »ç¶÷µµ º¯Çϴ°¡
¾ðÁ¦°í ´Ù½Ã ÀϾ »î
µ¥À̺ñµå ±ÂÇÏÆ® »îÀÇ ºÒ¿¬¼Ó¼ºÀ» ¶Ù¾î³ÑÀº ȸº¹Åº·Â¼ºÀÇ È½Å
Áü ÇÏÆ® ÇູÇÑ °áÈ¥¿¡¼ »îÀÇ È¹±âÀûÀÎ ÀüȯÁ¡À» ã´Ù
Á©´Ù ¸¶¿ì½º ½ÇÆÐÇÑ °áÈ¥°ú »ç¶û ¾ø´Â Àλý ¼Ó¿¡¼ ±æÀ» ÀÒ´Ù
12Àå. ¶Ç´Ù½Ã, ÇູÀÇ Á¶°ÇÀ» ¹¯´Ù
¼¼ ¹ø° °ü¹® : Ç°À§ ÀÖ°Ô ³ªÀÌ µå´Â °Í
ºê·¡µåÆÛµå ¹èºø Ç°À§ ÀÖ´Â ³ë³âÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ ¸ðµÎ °á¿©µÈ ¸Þ¸¶¸¥ »î
¾ÆÀ̸®½º Á¶ÀÌ ÀλýÀÇ Á¤¿ø»ç, ¡®Ç°À§ ÀÖ´Â ³ë³â¡¯ÀÇ ÃÖ°í ÀüÇü
´õº¸±â
¹è¼Û¾È³»
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û |
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Àüȹٶø´Ï´Ù. (02-2078-3300) |
---|---|
°Å·¡Ã³¹è¼Û |
Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. (°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.) »óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»
±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
---|---|
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ |
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª, °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. »óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ. |