저자는 이화여대에서 수학을 전공했고 컴퓨터 프로그래머로 일하다 우연히 마음공부를 접하게 되었다. 그 후 유학을 떠나 미국 탈봇 신학대학원에서 목회 상담학(M. A.)을, 풀러 신학대학원에서 부부가족치료(MFT)를, 횃불 트리니티 신학대학원에서 기독교 상담학(Ph. D.)을 공부했다.
미국 남가주 사랑의교회(예수교 장로회)에서 부교역자로 제자훈련과 가정 사역을 담당했고, 한국에 돌아와서는 새가족교회(예수교장로회)의 상담실장, 횃불 트리니티 신학대학원 상담학과 겸임교수, 다인 심리상담센터 센터장으로 섬기고 있다.
애착에 관한 다수의 논문을 발표했으며, 저서로 《나의 결혼을 후회하지 않기로 했어》(페러다임북)가 있다.