ÇÒÀÎ µµ¼­Á¤°¡Á¦ ¼Òµæ°øÁ¦ Çؿܹè¼Û°¡´É

º¸¼®(±è¾çÀçÀÇ ¹¬»ó Àá¾ðÁý)

°í³­ÀÌ º¸¼®ÀÌ´Ù

Á¤°¡ 13,000¿ø
ÆǸŰ¡ 11,700¿ø(10% ÇÒÀÎ)
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ 650¿ø

¹è¼ÛÁ¤º¸ ¹è¼Ûºñ ¹«·á¹è¼Û

Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ

(ÆòÀÏ ±âÁØ) ÁÖ¹®ÀϷκÎÅÍ 1ÀÏÀ̳»

¹è¼Û¹æ¹ý µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û
Çؿܹè¼Û °¡´É

¼ö·® ´Ý±â ¹öÆ° 11,700 ¿ø
ÃÑ ¼ö·® 1°³ ÃÑ ÇÒÀÎ 1300¿ø ÃÑ ±Ý¾× 11,700 ¿ø
ºê·£µå µÎ¶õ³ëÈ­»ìÇ¥
ÀúÀÚ ±è¾çÀç  À̼ºÇ¥  È­»ìÇ¥
Ãâ°£ÀÏ 2013-07-10
ISBN 9788953119468
Âʼö 296
Å©±â 140*190

»ó¼¼Á¤º¸


°í³­ÀÌ ¾àÀç·á¿Í º¸¼®ÀÌ µÇ´Â ¾ÆÁÖ Æ¯º°ÇÑ ¹¬»ó


ÀÌ Ã¥Àº ±è¾çÀç ¸ñ»ç ÀÚ½ÅÀÌ 30¿© ³â°£ ÇÏ·çµµ ºüÁü¾øÀÌ
¡®»ì±â À§ÇØ¡¯ ¸»¾¸¹¬»óÀ» Çϸ鼭
´«¹° Ç׾Ƹ®¿¡¼­ °ÇÁ® ³½ Çϳª´ÔÀÇ ÁöÇýÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¿ì¸®µé±³È¸ ±³ÀεéÀÌ Àڽſ¡°Ô ´ÚÄ£ ȯ³­À» 
°øµ¿Ã¼¿Í ÇÔ²² ³ª´©¸ç ½Â¸®ÇÑ Á¤±Ý °°Àº °í¹é ¸ðÀ½ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº °í³­ °¡¿îµ¥ ÀÖ´Â À̵鿡°Ô Áø½ÇÇÑ À§·Î¿Í °Ý·Á°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.  

Áö±Ý ³ª¿Í ³» °¡Á·ÀÌ °íÅë Áß¿¡ ÀÖ½À´Ï±î? Àλý¿¡ ´ÚÄ£ ÀýüÀý¸íÀÇ À§±â °¡¿îµ¥ ¾îÂîÇÒ ¹Ù¸¦ ¾ËÁö ¸øÇØ ±«·Ó½À´Ï±î? ³» Á˸¦ ¹àÈ÷ µå·¯³» ÁÖ´Â ¸»¾¸ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ¾ø´Ù¸é »ç°ÇÀ» Çã¶ôÇϽŠÇϳª´ÔÀÇ ¶æÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ Ã¤, ³ªÀÇ ÁË¿Í ¿¬¾àÇÔÀ» Á÷¸éÇÏÁö ¸øÇÑ Ã¤ Æò»ý µÎ·ç¹¶¼úÇÏ°Ô »ì¾Æ°¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸ ¾Õ¿¡¼­ ÀáÀáÈ÷ ³» ÁË¿Í ¿¬¾àÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ȸ°³ÇÒ ¶§ ³»°¡ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀ» Çϳª´ÔÀÌ ÇϽʴϴÙ. ±×·¡¼­ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï°í, ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾öû³ª°Ô ¶ß°Å¿î ¿­°ú ¾öû³­ ¾Ð·ÂÀ» ¹Þ¾Æ ź»ýÇÑ ´ÙÀ̾Ƹóµå°¡ ±ðÀϼö·Ï ¿µ·ÕÇÏ°Ô ºû³ª´Â °Íó·³, Çϳª´ÔÀÇ ¿ø¼®ÀÎ ¿©·¯ºÐÀÇ °í³­µµ ±ðÀϼö·Ï, ȯ°æ¿¡ ÀÇÇØ ´ÛÀϼö·Ï Âù¶õÇÏ°Ô ºû³¯ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ÀÇÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ Ä¡À¯ÀÚ´Â ¿¹¼ö´ÔÀÔ´Ï´Ù. ¸»¾¸º¸´Ù °­·ÂÇÑ Ä¡À¯ÀÇ ´É·ÂÀ» °¡Áø °ÍÀº ¾ø±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¡®Èú¸µ¡¯ÀÌ ³­¹«ÇÏ´Â ½Ã´ë¿¡ Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À¸·Î ¿©·¯ºÐÀÇ ÁöÄ£ ¿µÈ¥ÀÌ À§·Î¹Þ±â¸¦, ¿¹¼ö´ÔÀ» ¸¸³ª ÁøÁ¤À¸·Î Ä¡À¯µÇ±â¸¦ ±âµµÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Àú¿Í ¿ì¸®µé±³È¸ ¼ºµµµéÀÇ ´«¹°ÀÇ °í¹éÀÌ ´ã±ä ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ °¢ÀÚ Ã³ÇØ ÀÖ´Â À§±â°¡ º¹µÈ ±âȸ·Î ¹Ù²î±â¸¦ ¿¹¼ö´ÔÀÇ À̸§À¸·Î Ãà¿øÇÕ´Ï´Ù. - ÇÁ·Ñ·Î±× Áß¿¡¼­ 


¸ñÂ÷


ÇÁ·Ñ·Î±× ¡¦4

PART 1 °í³­ÀÌ º¸¼®ÀÌ´Ù 12
PART 2 ¿ì¸®´Â ¹éÆÛ¼¾Æ® ÁËÀÎÀÌ´Ù 40
PART 3 ¹®Á¦¾Æ´Â ¾ø°í ¹®Á¦ºÎ¸ð¸¸ ÀÖ´Ù 76
PART 4 ÀÖÀ¸¸é ¸Ô°í, ¾øÀ¸¸é ±Ý½ÄÇÏ°í, Á×À¸¸é õ±¹ °¡ÀÚ! 106
PART 5 °¡Á·Àº ¿µÈ¥ ±¸¿øÀ» À§ÇØ ¹­¾î ÁֽŠ°øµ¿Ã¼´Ù 142
PART 6 »ç¶÷Àº ¹ÏÀ½ÀÇ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶ûÀÇ ´ë»óÀÌ´Ù 176
PART 7 ³» ÀλýÀº ³» »îÀÇ °á·ÐÀÌ´Ù 210
PART 8 ÀλýÀÇ ¸ñÀûÀº °Å·èÀÌ´Ù 246

±è¾çÀç ¼Ò°³

À̺ÏÀÌ °íÇâÀÎ ºÎ¸ð´Ô ¹Ø¿¡¼­ 4´ë° ¸ðŽžÓÀ¸·Î ž¼­ ¼­¿ï´ëÇб³ À½¾Ç´ëÇп¡¼­ ÇǾƳ븦 Àü°øÇÏ°í, ¹é¼®´ëÇб³ ½ÅÇдëÇпø(±¸ ±âµ¶½ÅÇдëÇпø, M.Div.)À» Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ 2003³â ¿ì¸®µé±³È¸¸¦ ¼³¸³ÇÏ¿© Áö±Ý±îÁö ´ãÀÓ¸ñ»ç·Î ¼¶±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­¿ï¿¹¼ú°íµîÇб³¿Í ÃѽŴëÇб³ °­»ç¸¦ Áö³½ ¹Ù ÀÖ°í, ÇÐâ ½ÃÀýºÎÅÍ ÇÇ¾Æ³ë ¹ÝÁÖÀÚ·Î ¿À·§µ¿¾È ±³È¸¸¦ ¼¶°åÁö¸¸ ±³¾ç°ú ¿¤¸®Æ® ÀǽĿ¡ »ç·ÎÀâÇô Àå·Î Áý¾ÈÀÇ ÀÇ»ç ¾Æµé°ú °áÈ¥Çß½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª À¯±³Àû ÀüÅëÀÌ °­ÇÑ ½Ã´ì¿¡¼­ °íµÈ ½ÃÁý»ìÀÌ 5³â ¸¸¿¡ °¡ÃâÇØ ±âµµ¿ø¿¡ °¬´Ù°¡ ¿¹¼ö´ÔÀ» ÀΰÝÀûÀ¸·Î ¸¸³ª°í ¸»¾¸ÀÇ ´É·ÂÀ» ±íÀÌ Ã¼ÇèÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¸»¾¸ÀÌ ±³°ú¼­°¡ µÇ°í, ¼º·ÉÀÌ ½º½ÂÀÌ µÇ¸ç, ȯ³­ÀÌ ÁÖÁ¦°¡ µÇ°í º¸´Ï, °íÅ뽺·¯¿ü´ø °¡Á¤»ýÈ°ÀÌ ÁÖ´ÔÀÇ ¼·¸®ÀÓÀ» ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ 37¼¼°¡ µÇ´ø ÇØ¿¡, »êºÎÀΰú Àǻ翴´ø ³²ÆíÀÌ °£¾ÏÀ¸·Î ¼¼»óÀ» ¶°³ª±â Á÷Àü ±ØÀûÀ¸·Î ȸ°³ÇÑ ÀÏÀ» °è±â·Î ¿µÈ¥ ±¸¿ø »ç¿ª¿¡ Çå½ÅÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌÈÄ °í³­ÀÌ ÃູÀÓÀ» ¿ª¼³ÇÏ¸ç »î¿¡¼­ ºÎµúÈ÷´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ¸»¾¸À¸·Î Á¶¸íÇÏ´Â ¸»¾¸¹¬»ó¿¡ Èû¾²¸ç, 2000³â¿¡ ťƼ¿¥(QTM, Quiet Time Movement)À» ¼³¸³ÇÏ¿© ¡®¸»¾¸¹¬»óÀ» ÅëÇØ ÇÑ ¿µÈ¥À» ±¸¿øÇÏ°í, °¡Á¤À» Áß¼öÇϸç, ±³È¸¸¦ »õ·Ó°Ô Çϴ¡¯ ¸»¾¸¹¬»ó ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÆîÃÄ ³ª°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú¼­·Î´Â ¡º³¯¸¶´Ù ťƼÇÏ´Â ¿©ÀÚ¡», ¡º°áÈ¥À» ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â 11°¡Áö ÀÌÀ¯¡», ¡º¸éÁ¢¡», ¡ºÀý´ëº¹À½¡», ¡ºÀý´ë¼øÁ¾¡»(·Î¸¶¼­ °­ÇØ), ¡º³¯¸¶´Ù »ì¾Æ³ª´Â ťƼ¡»(¿©È£¼ö¾Æ °­ÇØ), ¡º³» Àλý ÃÖ°íÀÇ ¼±Åá»(·í±â °­ÇØ), ¡º³»°¡ ³Ê¸¦ ¾Æ³ë¶ó¡», ¡º¸»¾¸À» ¸ÔÀ¸¶ó¡», ¡º¿ì¸®´Â ´Ù ÀÌ°å½À´Ï´Ù¡», ¡º¿Í! ÇÒ·¼·ç¾ß¡», ¡ºº¹ Àִ å¡»(¿äÇÑ°è½Ã·Ï °­ÇØ), ¡ºÀ§´ëÇÑ °áÈ¥¡», ¡ºÈÄÇÑ ¼±¹°¡»(â¼¼±â °­ÇØ) µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑÆí ¿ì¸®µé±³È¸´Â ¡®È¯³­´çÇÏ°í ºúÁö°í ¿øÅëÇÑ Àڵ顯ÀÌ ¸ð¿© ³¯¸¶´Ù ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÔÀ¸·Î ¡®¿µÈ¥ÀÌ »ì¾Æ³ª°í, ¹«³ÊÁø °¡Á¤ÀÌ µÇ»ì¾Æ³ª´Â¡¯ ±¸¿øÀÇ °£ÁõÀÌ ³ÑÃÄ ³ª¸é¼­ °³Ã´ 20³â ¸¸¿¡ 2¸¸ ¸íÀÌ ¿¹¹èµå¸®´Â °øµ¿Ã¼·Î ¼ºÀåÇß½À´Ï´Ù.


¿ì¸®µé±³È¸ ȨÆäÀÌÁö | www.woori.cc
ťƼ¿¥ ȨÆäÀÌÁö | www.qtm.or.kr


±è¾çÀç ÃÖ±ÙÀÛ

Àüü¼±Åà Àå¹Ù±¸´Ï

´õº¸±â ÆîÃ帱â

ÇÔ²² ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°

¹è¼Û¾È³»

µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼­, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ÀüÈ­¹Ù¶ø´Ï´Ù. (02-2078-3300)
°Å·¡Ã³¹è¼Û Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
(°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.)
»óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»

±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª,
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼­ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
°í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ.