ÇÒÀÎ ÀýÆÇ µµ¼­Á¤°¡Á¦ ¼Òµæ°øÁ¦ Çؿܹè¼Û°¡´É

ÇÁ·¯Æ÷Áî(»ýÈ°¿µ¼º03)

±è¾çÀç ¸ñ»çÀÇ »ýÈ°¿µ¼º½Ã¸®Áî 03

Á¤°¡ 11,000¿ø
ÆǸŰ¡ 9,900¿ø(10% ÇÒÀÎ)
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ 550¿ø

¹è¼ÛÁ¤º¸ ¹è¼Ûºñ 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á)
¹è¼Û¹æ¹ý µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û
Çؿܹè¼Û °¡´É

ºê·£µå µÎ¶õ³ëÈ­»ìÇ¥
ÀúÀÚ ±è¾çÀç  È­»ìÇ¥
Ãâ°£ÀÏ 2015-10-21
ISBN 9788953123892
Âʼö 204
Å©±â 129*185

»ó¼¼Á¤º¸

³»°Ô ¦Áö¾î ÁØ »ç¶÷À» ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â ¹è¿ìÀÚ Ã£±â


´ç½Å¿¡°Ô °¡Àå Áß¿äÇÑ °áÈ¥ Á¶°ÇÀº ¹«¾ùÀԴϱî?

À̼º±³Á¦¿Í °áÈ¥¿¡ ´ëÇÑ ¼º°æÀû¡¤Çö½ÇÀû °áÈ¥ ¸Å´º¾ó

Çϳª´ÔÀÌ ³»°Ô ÁØ »ç¶÷À» ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â ½Åãá°áÈ¥ÇÁ·ÎÁ§Æ®


ÀÌ Ã¥¿¡´Â Çϳª´ÔÀÌ Â¦ Áö¾î ÁֽŠ¹èÇÊÀ» ¾î¶»°Ô ã¾Æ¾ß ÇÒÁö, ³»°Ô Çã¶ôÇϽŠ¸¸³² ¼Ó¿¡¼­ ³ªÀÇ ¹è¿ìÀÚ¸¦ ¾î¶»°Ô ºÐº°ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö, °áÈ¥ ÈÄ ½ÅÈ¥ ÃʺÎÅÍ Ã£¾Æ¿À´Â ¿©·¯ ¹®Á¦¿Í °¥µîÀ» ¾î¶»°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ±Øº¹ÇØ ³ª°¥Áö¸¦ ¿ì¸®µé±³È¸¿¡¼­ °áÈ¥ÇÑ Ä¿ÇõéÀÇ »ý»ýÇÑ »ç·Ê¿Í ÇÔ²² ´ã¾Ò´Ù.
¸¹Àº À̵éÀÌ Àڱ⠿å½É°ú ¿å¸ÁÀ» ä¿ì±â À§ÇØ ¹è¿ìÀÚ ±âµµ¸¦ ÇÏ°í ±×·± »ç¶÷À» ã´Â´Ù. °áÈ¥¿¡ ´ëÇÑ È¯»óÀ¸·Î ÀڽŸ¸À» ÀÏÆò»ý ¹Ù¶óºÁ ÁÙ ¹è¿ìÀÚ¸¦ ã±â¿¡ ¸ÅÁøÇÏ´Ï ÀλýÀÌ °í´ÞÇÁ´Ù. ³ª¸¦ ÇູÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â Á¶°ÇÀ̳ª ȯ°æÀ» ¿ì¼±À¸·Î »ï´Â °áÈ¥ÀÌ ¿Ã¹«°¡ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº°¡. ÀÌ Ã¥Àº ¡®ÀλýÀÇ ¸ñÀûÀº ÇູÀÌ ¾Æ´Ñ °Å·è¡¯À̶ó´Â °¡Ä¡°üÀ¸·Î ¹è¿ìÀÚ¸¦ °í¸£°í, °áÈ¥»ýÈ°À» Ç϶ó°í ±Ç¸éÇÑ´Ù.
±è¾çÀç ¸ñ»ç°¡ °áÈ¥½Ä Áַʸ¦ ÇÒ ¶§¸¶´Ù ´Ã °­Á¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¡®°áÈ¥Àº ³ªÀÇ »ý»ìÀÇ ¹ÝÀ» Àß¶ó³»°í ¹ÝÀ» ä¿ö ³Ö´Â °Í¡¯ ÀÌ´Ù. °áÈ¥Àº »ó´ë¹æÀÇ À߸øÀ» °íÄ¡·Á°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±× »ç¶÷ÀÇ »ç¿¬À» ²¸¾È°í ±×ÀÇ ÁüÀ» ³»°¡ Áö°íÀÚ ÇÒ ¶§ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¿¬ÇÕÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ °Å·è°ú ±¸¿øÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ °áÈ¥À̾߸»·Î °¡Àå º¹µÇ°í À§´ëÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Çϳª´ÔÀÌ °¢ÀÚ¸¦ À§ÇØ ÁغñÇϽŠ¾Æ¸§´Ù¿î ÇÁ·¯Æ÷Áî°¡ ½ÃÀÛµÇ±æ ±âµµÇÑ´Ù.

PART 1 ¸¸³²Àº ¼±¹°, °áÈ¥ÇÏ°í ½ÍÀº ±×´ë¿¡°Ô


chapter 1 Çϳª´ÔÀÌ ÁֽŠ³» ¦, ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»±î?

chapter 2 ½Å°áÈ¥ÀÌ³Ä ºÒ½Å°áÈ¥À̳Ä, ±×°ÍÀÌ ¹®Á¦·Î´Ù

chapter 3 °áÈ¥¿¡µµ ºÐ¸íÇÑ Å¸À̹ÖÀÌ ÀÖ´Ù



PART 2 °áÈ¥Àº µðÀÚÀÎ, °¡²Ü¼ö·Ï ´Þ¶óÁø´Ù


chapter 4 °áÈ¥ÀÇ ±¤¾ß, Áö±ÝºÎÅÍ ÁøÂ¥ ½ÃÀÛÀÌ´Ù

chapter 5 °áÈ¥ÀÇ ¸ñÀûÀº ÇູÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °Å·èÀÌ´Ù

chapter 6 ÀÌÈ¥, ÀçÈ¥, »ïÈ¥À» Çصµ º° ÀλýÀÌ ¾ø´Ù



±è¾çÀç ¸ñ»çÀÇ ¼ÖÁ÷ÇÑ ÁÖ·Ê»ç



±è¾çÀç ¼Ò°³

À̺ÏÀÌ °íÇâÀÎ ºÎ¸ð´Ô ¹Ø¿¡¼­ 4´ë° ¸ðŽžÓÀ¸·Î ž¼­ ¼­¿ï´ëÇб³ À½¾Ç´ëÇп¡¼­ ÇǾƳ븦 Àü°øÇÏ°í, ¹é¼®´ëÇб³ ½ÅÇдëÇпø(±¸ ±âµ¶½ÅÇдëÇпø, M.Div.)À» Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ 2003³â ¿ì¸®µé±³È¸¸¦ ¼³¸³ÇÏ¿© Áö±Ý±îÁö ´ãÀÓ¸ñ»ç·Î ¼¶±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­¿ï¿¹¼ú°íµîÇб³¿Í ÃѽŴëÇб³ °­»ç¸¦ Áö³½ ¹Ù ÀÖ°í, ÇÐâ ½ÃÀýºÎÅÍ ÇÇ¾Æ³ë ¹ÝÁÖÀÚ·Î ¿À·§µ¿¾È ±³È¸¸¦ ¼¶°åÁö¸¸ ±³¾ç°ú ¿¤¸®Æ® ÀǽĿ¡ »ç·ÎÀâÇô Àå·Î Áý¾ÈÀÇ ÀÇ»ç ¾Æµé°ú °áÈ¥Çß½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª À¯±³Àû ÀüÅëÀÌ °­ÇÑ ½Ã´ì¿¡¼­ °íµÈ ½ÃÁý»ìÀÌ 5³â ¸¸¿¡ °¡ÃâÇØ ±âµµ¿ø¿¡ °¬´Ù°¡ ¿¹¼ö´ÔÀ» ÀΰÝÀûÀ¸·Î ¸¸³ª°í ¸»¾¸ÀÇ ´É·ÂÀ» ±íÀÌ Ã¼ÇèÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¸»¾¸ÀÌ ±³°ú¼­°¡ µÇ°í, ¼º·ÉÀÌ ½º½ÂÀÌ µÇ¸ç, ȯ³­ÀÌ ÁÖÁ¦°¡ µÇ°í º¸´Ï, °íÅ뽺·¯¿ü´ø °¡Á¤»ýÈ°ÀÌ ÁÖ´ÔÀÇ ¼·¸®ÀÓÀ» ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ 37¼¼°¡ µÇ´ø ÇØ¿¡, »êºÎÀΰú Àǻ翴´ø ³²ÆíÀÌ °£¾ÏÀ¸·Î ¼¼»óÀ» ¶°³ª±â Á÷Àü ±ØÀûÀ¸·Î ȸ°³ÇÑ ÀÏÀ» °è±â·Î ¿µÈ¥ ±¸¿ø »ç¿ª¿¡ Çå½ÅÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌÈÄ °í³­ÀÌ ÃູÀÓÀ» ¿ª¼³ÇÏ¸ç »î¿¡¼­ ºÎµúÈ÷´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ¸»¾¸À¸·Î Á¶¸íÇÏ´Â ¸»¾¸¹¬»ó¿¡ Èû¾²¸ç, 2000³â¿¡ ťƼ¿¥(QTM, Quiet Time Movement)À» ¼³¸³ÇÏ¿© ¡®¸»¾¸¹¬»óÀ» ÅëÇØ ÇÑ ¿µÈ¥À» ±¸¿øÇÏ°í, °¡Á¤À» Áß¼öÇϸç, ±³È¸¸¦ »õ·Ó°Ô Çϴ¡¯ ¸»¾¸¹¬»ó ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÆîÃÄ ³ª°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú¼­·Î´Â ¡º³¯¸¶´Ù ťƼÇÏ´Â ¿©ÀÚ¡», ¡º°áÈ¥À» ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â 11°¡Áö ÀÌÀ¯¡», ¡º¸éÁ¢¡», ¡ºÀý´ëº¹À½¡», ¡ºÀý´ë¼øÁ¾¡»(·Î¸¶¼­ °­ÇØ), ¡º³¯¸¶´Ù »ì¾Æ³ª´Â ťƼ¡»(¿©È£¼ö¾Æ °­ÇØ), ¡º³» Àλý ÃÖ°íÀÇ ¼±Åá»(·í±â °­ÇØ), ¡º³»°¡ ³Ê¸¦ ¾Æ³ë¶ó¡», ¡º¸»¾¸À» ¸ÔÀ¸¶ó¡», ¡º¿ì¸®´Â ´Ù ÀÌ°å½À´Ï´Ù¡», ¡º¿Í! ÇÒ·¼·ç¾ß¡», ¡ºº¹ Àִ å¡»(¿äÇÑ°è½Ã·Ï °­ÇØ), ¡ºÀ§´ëÇÑ °áÈ¥¡», ¡ºÈÄÇÑ ¼±¹°¡»(â¼¼±â °­ÇØ) µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑÆí ¿ì¸®µé±³È¸´Â ¡®È¯³­´çÇÏ°í ºúÁö°í ¿øÅëÇÑ Àڵ顯ÀÌ ¸ð¿© ³¯¸¶´Ù ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÔÀ¸·Î ¡®¿µÈ¥ÀÌ »ì¾Æ³ª°í, ¹«³ÊÁø °¡Á¤ÀÌ µÇ»ì¾Æ³ª´Â¡¯ ±¸¿øÀÇ °£ÁõÀÌ ³ÑÃÄ ³ª¸é¼­ °³Ã´ 20³â ¸¸¿¡ 2¸¸ ¸íÀÌ ¿¹¹èµå¸®´Â °øµ¿Ã¼·Î ¼ºÀåÇß½À´Ï´Ù.


¿ì¸®µé±³È¸ ȨÆäÀÌÁö | www.woori.cc
ťƼ¿¥ ȨÆäÀÌÁö | www.qtm.or.kr


±è¾çÀç ÃÖ±ÙÀÛ

Àüü¼±Åà Àå¹Ù±¸´Ï

´õº¸±â ÆîÃ帱â

ÇÔ²² ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°

¹è¼Û¾È³»

µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼­, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ÀüÈ­¹Ù¶ø´Ï´Ù. (02-2078-3300)
°Å·¡Ã³¹è¼Û Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
(°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.)
»óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»

±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª,
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼­ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
°í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ.