û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ºÐ³ëÁ¶Àý ¼ºÇ° ÇÁ·Î±×·¥ ABC ÇÁ·ÎÁ§Æ® (Çлý¿ë)
ÇÒÀÎ µµ¼­Á¤°¡Á¦ ¼Òµæ°øÁ¦ Çؿܹè¼Û°¡´É

û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ºÐ³ëÁ¶Àý ¼ºÇ° ÇÁ·Î±×·¥ ABC ÇÁ·ÎÁ§Æ® (Çлý¿ë)

Á¤°¡ 6,000¿ø
ÆǸŰ¡ 5,400¿ø(10% ÇÒÀÎ)
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ 300¿ø

¹è¼ÛÁ¤º¸ ¹è¼Ûºñ 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á)

Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ

(ÆòÀÏ ±âÁØ) ÁÖ¹®ÀϷκÎÅÍ 3ÀÏÀ̳»

¹è¼Û¹æ¹ý µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û
Çؿܹè¼Û °¡´É

¼ö·® ´Ý±â ¹öÆ° 5,400 ¿ø
ÃÑ ¼ö·® 1°³ ÃÑ ÇÒÀÎ 600¿ø ÃÑ ±Ý¾× 5,400 ¿ø
ºê·£µå º£µå·Î¼­¿øÈ­»ìÇ¥
ÀúÀÚ ¿ìÁö¿¬  È­»ìÇ¥
Ãâ°£ÀÏ 2014-07-30
ISBN 9788974193317
Âʼö 40
Å©±â 182*256

»ó¼¼Á¤º¸


û¼Ò³âÀ»À§ÇÑ ºÐ³ëÁ¶Àý ¼ºÇ°ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Çлý¿ë ±³Àç´Â û¼Ò³âµéÀ» À§ÇÑ ¼ºÇ°ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÏ´Ù°¡ µÚ´Ê°Ô ÃâÆǵǾîÁø ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù.µû¶ó¼­ ÀÌ ±³ÀçÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ÇöÀ强À» ±â¹ÝÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³´Ù´Âµ¥ Å« Àǹ̰¡ ÀÖ°í, ±âµ¶±³Àΰúºñ±âµ¶±³ÀÎÀÇ ±¸ºÐ¾øÀÌ ´©±¸³ª ¹è¿ï ¼ö ÀÖ°í ³ª´­ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁ³´Ù´Â Á¡¿¡ Å« Àǹ̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ưº°È÷¡®ºÐ³ë¡¯¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ´Ù·çÁö ¸øÇؼ­ ¹ß»ýµÇ¾îÁö´Â¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦µéÀ» ¿¹¹æÀû Â÷¿ø¿¡¼­ ´Ù·ê ¼ö ÀÖ°í ÇлýµéÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÐ³ë¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Æí°ß µîÀ» Á¦°ÅÇØ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¿å±¸¸¦ Ç¥ÇöÇÏ°í´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ °¨Á¤°ú ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ³ë¸¦ Àß Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷°í ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á Çб³ Æø·Â°ú Àμº ´É·Â Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¶ÇÇÑÇлý¿ë ±³Àç¿Í ´õºÒ¾î Ãâ°£ÇÑ ¿öÅ©ºÏÀº ¼ö¾÷°ú °ü·ÃÇؼ­ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿µéÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ ¹æ¹ýµéÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 

¸ñÂ÷



1°ú. ºÐ³ë¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ºÐ³ë¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ ¹Ù²Ù±â AngerUnderstanding

1. ÆÀºôµù (Team Building)

2. ÇÁ·Î±×·¥ ¼Ò°³ (ABC ÇÁ·ÎÁ§Æ®¶õ?)

3. ¿ì¸®¸¸ÀÇ ·ê(Rule) ¸¸µé±â

4. ³»°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ºÐ³ë¶õ?

5. ºÐ³ëÇÐ °³·Ð : ¿ì¸®°¡ ºÐ³ë¸¦ ¹è¿ö¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯

6. ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÇöÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ¸ð½Àµé

¼öµ¿Çü (Types of passive anger)

°ø°ÝÇü (Types of aggressive anger)

¼öµ¿°ø°ÝÇü (Types of passive aggressiveanger)

ÀÚ±âÇ¥ÇöÇü (Self expressive anger)

7. Çǵå¹é (Feedback)

 

 

2°ú. ºÐ³ë¸¦ Àß Ç¥ÇöÇϱâ Expressions ofAnger

1. ÆÀºôµù (Team Building)

2. ºÐ³ëÇ¥Çö »óȲ±Ø (Education Plays)

3. ¿¬±Ø ¹ßÇ¥

4. ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÇöÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ ¹æ¹ý: ABC ±Ç¹ý

A´Ü°è: A-ha, Aware! ¾ÆÇÏ, ³»°¡ È­°¡ ³µ±¸³ª!

B´Ü°è: Bling, Bling, Bell! ¹«½¼ ¹æ¹ýÀ¸·ÎºÐ³ë¸¦ ÇØ°áÇÒ±î?

C´Ü°è: Charge ¾î¶»°Ô ÀÌ »óȲ¿¡ ¹ÝÀÀÇÒ±î? 

5. Çǵå¹é (Feedback)

 

3°ú. ºÐ³ëÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¼­ ¶°³ª±â Causes ofAnger

1. ÆÀºôµù (Team Building)

2. °¡Á·³ª¹«¸¦ ÅëÇØ ÇнÀµÈ ºÐ³ëÀÇ ÇüÅ ¹ß°ßÇϱâ

3. ±¸°ÜÁø »ý°¢ ÁÖ¸Ó´Ï ¹ß°ßÇϱâ

4. ³»°¡ ÁøÂ¥ ¿øÇÏ´Â °Í ¾Ë·ÁÁÖ±â

5. Çǵå¹é (Feedback)

 

4°ú. ºÐ³ë¸¦ °ü¸®ÇØ¾ß ¸ðµÎ°¡ ÇູÇØ¿ä AngerManagement

1. ºÐ³ë¸¦ ¾ð¾î·Î °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý: Ä«¸Þ¶ó´ëÈ­¹ý

1´Ü°è: ´«À¸·Î ÂûĬ »çÁøÂïµí ¸»ÇØ¿ä

2´Ü°è: ³ªÀÇ ´À³¦À» ¸»Çϼ¼¿ä.

3´Ü°è: ³»°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ºÎŹÇϼ¼¿ä.

2. Ä«¸Þ¶ó´ëÈ­¹ý ¿¬½À

3. ºÐ³ë¸¦ »ý°¢À¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý

4. Çǵå¹é (Feedback)

¿ìÁö¿¬ ¼Ò°³

¿ìÁö¿¬Àº Àå·Îȸ½ÅÇдëÇб³¿¡¼­ ±âµ¶±³±³À°ÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò°í Àú¼­¿Í ³í¹®À¸·Î´Â ¾ÆºüÇ¥ ½Å¾Ó±³À°, û³â¼¼´ë¿Í ±â¼º¼¼´ë, ¿¡´Ï¾î±×·¥°ú ±âµ¶ºÎ¸ð±³À°, Àΰ£ ¿µÀÇ º¯ÇüÀ» À§ÇÑ ±âµ¶±³±³À°, ±âµ¶±³ °¡Á¤ÀÇ ¿µ¼º»ýÈ°, ±³È¸ ±³À°°ø°£¿¡ °üÇÑ ±âµ¶±³±³À°Àû ȯ°æ±¸¼º, °íÅë°ú ¿­Á¤À» ÅëÇÕÇÏ´Â ±âµ¶±³Ã»¼Ò³â±³À°, Æ÷½ºÆ®¸ð´ø ½Ã´ëÀÇ ±âµ¶±³Ã»¼Ò³â±³À°, ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦¿Í ±³È¸±³À°ÀÇ ³×Æ®¿öÅ©, ¼ºÇ°±³À°À» À§ÇÑ ±³»çÀÚÁú°è¹ß°ú ±³»ç±³À°ÀÇ ½ÇÁ¦, û¼Ò³â °¨Á¤Áø·Î GPS, û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ºÐ³ëÁ¶Àý ¼ºÇ°ÇÁ·Î±×·¥, ABCÇÁ·ÎÁ§Æ®, The¼ºÇ° Å©¸®½ºÃµ ¼ºÇ°±³À° µîÀ» ½è´Ù.


¿ìÁö¿¬ ÃÖ±ÙÀÛ

Àüü¼±Åà Àå¹Ù±¸´Ï

´õº¸±â ÆîÃ帱â

¹è¼Û¾È³»

µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼­, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ÀüÈ­¹Ù¶ø´Ï´Ù. (02-2078-3300)
°Å·¡Ã³¹è¼Û Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
(°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.)
»óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»

±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª,
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼­ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
°í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ.