
û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ºÐ³ëÁ¶Àý ¼ºÇ° ÇÁ·Î±×·¥ ABC ÇÁ·ÎÁ§Æ® (Çлý¿ë)
Á¤°¡ | 6,000¿ø |
---|---|
ÆÇ¸Å°¡ | 5,400¿ø(10% ÇÒÀÎ) |
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ | 300¿ø |
¹è¼ÛÁ¤º¸ | ¹è¼Ûºñ | 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á) |
---|---|---|
Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ |
(ÆòÀÏ ±âÁØ) ÁÖ¹®ÀϷκÎÅÍ 3ÀÏÀ̳» |
|
¹è¼Û¹æ¹ý | µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û | |
ÇØ¿Ü¹è¼Û | °¡´É |
ºê·£µå | º£µå·Î¼¿ø![]() |
---|---|
ÀúÀÚ | ¿ìÁö¿¬
![]() |
Ãâ°£ÀÏ | 2014-07-30 |
ISBN | 9788974193317 |
Âʼö | 40 |
Å©±â | 182*256 |
»ó¼¼Á¤º¸
û¼Ò³âÀ»À§ÇÑ ºÐ³ëÁ¶Àý ¼ºÇ°ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Çлý¿ë ±³Àç´Â û¼Ò³âµéÀ» À§ÇÑ ¼ºÇ°ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÏ´Ù°¡ µÚ´Ê°Ô ÃâÆÇµÇ¾îÁø ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù.µû¶ó¼ ÀÌ ±³ÀçÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ÇöÀ强À» ±â¹ÝÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³´Ù´Âµ¥ Å« Àǹ̰¡ ÀÖ°í, ±âµ¶±³Àΰúºñ±âµ¶±³ÀÎÀÇ ±¸ºÐ¾øÀÌ ´©±¸³ª ¹è¿ï ¼ö ÀÖ°í ³ª´ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁ³´Ù´Â Á¡¿¡ Å« Àǹ̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ưº°È÷¡®ºÐ³ë¡¯¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î ´Ù·çÁö ¸øÇؼ ¹ß»ýµÇ¾îÁö´Â¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦µéÀ» ¿¹¹æÀû Â÷¿ø¿¡¼ ´Ù·ê ¼ö ÀÖ°í ÇлýµéÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÐ³ë¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Æí°ß µîÀ» Á¦°ÅÇØ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¿å±¸¸¦ Ç¥ÇöÇϰí´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ °¨Á¤°ú ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ³ë¸¦ Àß Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷°í ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á Çб³ Æø·Â°ú Àμº ´É·Â Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑÇлý¿ë ±³Àç¿Í ´õºÒ¾î Ãâ°£ÇÑ ¿öÅ©ºÏÀº ¼ö¾÷°ú °ü·ÃÇØ¼ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿µéÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ ¹æ¹ýµéÀ» Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ñÂ÷
1°ú. ºÐ³ë¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ºÐ³ë¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢ ¹Ù²Ù±â AngerUnderstanding
1. ÆÀºôµù (Team Building)
2. ÇÁ·Î±×·¥ ¼Ò°³ (ABC ÇÁ·ÎÁ§Æ®¶õ?)
3. ¿ì¸®¸¸ÀÇ ·ê(Rule) ¸¸µé±â
4. ³»°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ºÐ³ë¶õ?
5. ºÐ³ëÇÐ °³·Ð : ¿ì¸®°¡ ºÐ³ë¸¦ ¹è¿ö¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
6. ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÇöÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ¸ð½Àµé
¼öµ¿Çü (Types of passive anger)
°ø°ÝÇü (Types of aggressive anger)
¼öµ¿°ø°ÝÇü (Types of passive aggressiveanger)
ÀÚ±âÇ¥ÇöÇü (Self expressive anger)
7. Çǵå¹é (Feedback)
2°ú. ºÐ³ë¸¦ Àß Ç¥ÇöÇϱâ Expressions ofAnger
1. ÆÀºôµù (Team Building)
2. ºÐ³ëÇ¥Çö »óȲ±Ø (Education Plays)
3. ¿¬±Ø ¹ßÇ¥
4. ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÇöÇÏ´Â °Ç°ÇÑ ¹æ¹ý: ABC ±Ç¹ý
A´Ü°è: A-ha, Aware! ¾ÆÇÏ, ³»°¡ Ȱ¡ ³µ±¸³ª!
B´Ü°è: Bling, Bling, Bell! ¹«½¼ ¹æ¹ýÀ¸·ÎºÐ³ë¸¦ ÇØ°áÇÒ±î?
C´Ü°è: Charge ¾î¶»°Ô ÀÌ »óȲ¿¡ ¹ÝÀÀÇÒ±î?
5. Çǵå¹é (Feedback)
3°ú. ºÐ³ëÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¼ ¶°³ª±â Causes ofAnger
1. ÆÀºôµù (Team Building)
2. °¡Á·³ª¹«¸¦ ÅëÇØ ÇнÀµÈ ºÐ³ëÀÇ ÇüÅ ¹ß°ßÇϱâ
3. ±¸°ÜÁø »ý°¢ ÁÖ¸Ó´Ï ¹ß°ßÇϱâ
4. ³»°¡ ÁøÂ¥ ¿øÇÏ´Â °Í ¾Ë·ÁÁÖ±â
5. Çǵå¹é (Feedback)
4°ú. ºÐ³ë¸¦ °ü¸®ÇØ¾ß ¸ðµÎ°¡ Çàº¹ÇØ¿ä AngerManagement
1. ºÐ³ë¸¦ ¾ð¾î·Î °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý: Ä«¸Þ¶ó´ëȹý
1´Ü°è: ´«À¸·Î ÂûĬ »çÁøÂïµí ¸»ÇØ¿ä
2´Ü°è: ³ªÀÇ ´À³¦À» ¸»Çϼ¼¿ä.
3´Ü°è: ³»°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ºÎŹÇϼ¼¿ä.
2. Ä«¸Þ¶ó´ëȹý ¿¬½À
3. ºÐ³ë¸¦ »ý°¢À¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý
4. Çǵå¹é (Feedback)
´õº¸±â
¹è¼Û¾È³»
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û |
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯Çϰí ÀÖ´Â µµ¼, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëǰÀÔ´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Àüȹٶø´Ï´Ù. (02-2078-3300) |
---|---|
°Å·¡Ã³¹è¼Û |
Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óǰÀ¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óǰ°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇØµå¸®¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. (°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óǰ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.) »óǰ¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹Ýǰ¾È³»
±³È¯/¹Ýǰ ½Åû ±â°£ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óǰ ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óǰ ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
---|---|
±³È¯/¹Ýǰ ¹è¼Ûºñ |
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óǰÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª, °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝǰÀ¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹Ýǰ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óǰ°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. »óǰ¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝǰÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óǰÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ. |