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더욱 사랑하며 자유할 수 있는 관계의 거리는 과연 어디까지일까?
가족·친구·교회·직장·하나님과 나, 그 유쾌하고 명쾌한 관계 맺기에 관한 모든 이야기!
바운더리를 알면 거절은 곧 긍정이 된다.

자신의 삶을 스스로 잘 통제하고 있습니까? 알게 모르게 사람들이 자신만의 편의를 위해 당신을 이용하고 있지는 않습니까? 이런 질문들에 "아니요"라고 당당하게 말할 수 있는 그리스도인이 얼마나 되는가.

명확한 바운더리를 가지는 것은 건전하고 균형 잡힌 신앙생활 방식의 필수 요소다. 이것은 우리가 책임지고 있는 삶의 요소들을 명확하게 표시해주는 개인적인 영역 구분선이다. 다른 말로 하면, 우리가 무엇이며 또한 우리가 무엇이 아닌지 규명해준다. 이러한 것은 우리 삶의 모든 영역에 영향을 미친다.

영적인 바운더리는 하나님의 뜻과 우리의 의지를 구분할 수 있게 해주고 창조주에 대한 경외심을 새롭게 환기시켜준다. 신체적 바운더리는 우리가 누구와 접촉할 것인지, 그리고 어떤 상황 아래 처하게 될 것인지 결정하도록 도와준다.

그리스도인들은 사랑과 이타적이 자세에만 연연해하다가 결과적으로는 자신의 한계와 범위를 잊어버릴 때가 많다. 그리고 자신에게 바운더리가 결여되어 있다는 사실을 알게 된 후에는 이렇게 문제를 느끼기도 한다.

내가 바운더리를 설정하고서도 여전히 사랑을 베풀 수 있을까? 적절한 바운더리란 무엇인가? 누군가 내가 설정해놓은 나의 바운더리 때문에 당황하거나 상처를 받으면 어떻게 하나? 나의 시간, 사랑, 에너지, 그리고 돈을 필요로 하는 사람에게 나는 어떻게 반응해야 하나? 바운더리는 이기적인 마음과 같은 것이 아닌가? 바운더리를 세우려 할 때 느끼거나 두려운 마음이 생기는 것은 왜일까?

이 책은 이러한 의문점들에 대한 답변들로 이루어져 있다. 물론 이 책에서 말하는 바가 이런 모든 의문점을 한꺼번에 말끔히 없애줄 수는 없다. 하지만 끊임없이 이어지는 무수히 많은 의문들을 많은 부분 해소해 줄 것이다.

목차

1부 바운더리란 무엇인가
1장 바운더리 없는 일상
2장 바운더리란 무엇인가
3장 바운더리 문제
4장 바운더리는 어떻게 개발되는가
5장 바운더리의 10가지 법칙
6장 바운더리에 대한 일반적 통념

2부 바운더리의 충돌
7장 바운더리와 가족
8장 바운더리와 친구
9장 바운더리와 배우자
10장 바운더리와 자녀 양육
11장 바운더리와 직업
12장 바운더리와 디지털 시대
13장 바운더리와 자아
14장 바운더리와 하나님

3부 건강한 바운더리 개발하기
15장 바운더리에 대한 저항
16장 바운더리 성공의 측정 방법
17장 바운더리 있는 일상

추천의 글

좋은 관계를 맺는 것은 우리에게 아주 중요하다. 상담학 강의를 하면서 나는 학생들에게 이 책을 강력하게 추천한다. 우리 삶에서 건강한 바운더리를 세우는 것은 나 자신과 교회, 가정, 하나님 나라에 너무 중요하기 때문이다.
손철우 백석대학교 상담대학원 교수

이 책은 건강한 성인이 되고자 하는 사람들, 특히 선의로 이웃을 돕는 사역에 종사하는 사람들이 읽어야 할 필독서다. 바운더리 없이 돕는 사역은 서로에게 해가 될 수 있기 때문이다. 나는 치유 전문가로서 지난 27년을 보내면서 이 책의 소중함을 새삼 깨닫게 되었다.
노상헌 임상심리학 박사, 남서울예수교회 담임목사

이 책을 20년 전에 읽었더라면, 내 인생 항로가 바뀌었을 것이다. 사실, 이 베스트셀러는 오늘날 더 필요하다. ‘바운더리와 디지털 시대’에 대한 내용이 새로 추가되고 시의적절한 예화들이 많아서 우리가 건강한 관계를 유지하는 데 놀라운 통찰을 준다.
빌 하이벨스 윌로우크릭교회 담임목사, 『너무 바빠서 기도합니다』 저자

‘쉼 없이 돌아가는’ 문화 속에서 살아가는 우리에게 그 어느 때보다 필요한 고전이다. 이 책은 우리의 삶과 관계에 깊이 파고든 과학 기술과 소셜 미디어로부터 우리 자신과 사랑하는 사람을 보호하는 법을 제시하며, 여전히 우리를 건강한 관계와 인격 성장, 그리스도 안에서 누리는 참된 자유의 길로 인도한다.
앤디 스탠리 노스포인트 미니스트리 설립자, 『성품은 말보다 더 크게 말한다』 저자

내가 읽은 책들 중에서 가장 많이 추천하는 책이다. 우리는 모두 언제나 지나친 약속으로 자신을 속박하거나, 다른 사람에게 당하고도 아무 소리 못하거나, 종속적이고 역기능적 관계에 빠질 수 있는데, 이 책은 사고방식의 변화를 통해 결국 행동의 변화를 이끌어 낸다.
크레이그 그로쉘 라이프교회 담임목사, 『더 나은 선택』 저자

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