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인생을 살다 보면 삶에 대한 질문과 함께 세월이 흘러 실버세대가 되고, 은퇴 후의 삶을 가치 있게 살고 싶은 마음은 누구에게나 있을 것이다. 그 마음을 대변하고자, 현재 은행 지점장인 문병석 지점장과 사회복지의 의료복지 분야에서 경험 있는 신동만 박사가 만나 더 나은 삶의 가치에 대해 써 내려갔다. 이 책은 우리의 삶을 주체적이고 책임 있게 다듬어가고, 삶의 구체화된 모습으로 자신을 조명하며, 이루고 성취하는 ‘채우는 삶’으로서 참된 인생의 가치를 구성하는 데 도움을 준다. 이 책을 통해 삶의 가치를 깨닫고 더 나아가 은퇴 이후의 삶까지 준비하는 데 도움이 되기를 바란다.

목차

감사의 글
권두시
머리말
일러두기

제 1 장 시작하면서
제1절 삶-생명(Life, Live)
1. 삶이란 무엇인가?
1) 삶의 이해
2) 삶의 가치
2. 삶의 철학적 도구
1) 프레임(Frame)
2) 패러다임(Paradigm)
3) 포커스(Focus)
4) 가치관(Values)
5) 관점(Viewpoint)
6) 통찰(Insight)

제 2 장 삶의 역동성
제1절 불신사회 속의 신뢰
1. 신뢰의 필요성
2. 오상(五常)에서 배우는 신뢰
3. 신뢰의 가치
4. 고령화 시대의 신뢰
제2절 능력을 높이는 교육
제3절 생각의 가치
제4절 리더와 리더십
1. 리더십의 어원
2. 좋은 리더의 조건
3. 리더십의 종류
4. 리더십 이론의 발달

제 3 장 삶-계발을 위한 단상
제1절 내면을 향해
1. 인생의 의미를 찾는다면?
2. 터닝포인트(Turning point)
3. 오메가 포인트(Ω, Omega point)
4. 카르페 디엠(Carpe diem)과 메멘토 모리(Memento mori)
5. 자신감ㆍ자존감ㆍ자부심
6. 생각의 탄생
7. 개인의 탄생
8. 자기 기록으로서의 일기쓰기
9. 우문현답-‘나?’
제2절 전 생애적 삶의 이해(Long Term Life System)
1. 중년기 이전
1) 출생에서 자립까지
2) 자립의 의미
2. 성숙의 중년기
1) 중년의 이해
2) 내적 단상(內的 斷想)
3) 외적 단상(外的 斷想)
제3절 열정의 노년기
1. 노년의 이해
2. 노년의 건강관리
3. 노년의 성생활
4. 황혼이혼과 황혼육아
5. 노년의 치매(Dementia)
제4절 죽음에 대한 단상
1. 죽음의 본질
2. 영원한 삶
3. 죽음을 마주하며
4. 존엄사ㆍ안락사ㆍ자살
5. 종교의 필요성 - 그다음은?
제5절 제4차 산업(과학)혁명 시대

제 4 장 은퇴(자산관리)
제1절 은퇴 설계의 필요성
제2절 새 출발
제3절 은퇴 준비의 필요성
1. 짧아진 정년
2. 기대(평균)수명의 증가
3. 저금리와 수익률의 관계
4. 가족 돌봄 비용 증가
5. 은퇴 후 생활비
제4절 노인복지제도
1. 의의
2. 노인 장기요양보험제도
제5절 은퇴 설계 프로세스
1. 은퇴 설계 준비 전
2. 은퇴 설계 프로세스 5단계
제6절 연금에 관한 이해
1. 국민연금
2. 퇴직연금
3. 개인연금
4. 주택연금
제7절 금융기관 상품 활용법
1. 주택청약종합저축
2. 비과세저축
3. 개인종합 자산관리 계좌
4. 저축성보험의 비과세
5. 간접 투자상품
6. 파킹통장
제8절 은퇴 전 준비사항
제9절 건강관리
1. 홈 트레이닝
2. 도보ㆍ등산
3. 자전거
4. 골프
5. 수영
6. 요가
7. 가족 관리
8. 자격증 관리
제10절 은퇴 후 관리
1. 은퇴를 앞두고
2. 금융사기의 유형과 사례
3. 자원봉사 활동
4. 취미생활
5. 인간관계

제11절 경제 시사상식

에필로그
부록
참고도서

추천의 글

신동만 소개

법학박사(헌법, 교회법)
건국대학교 일반대학원 법학과 졸업
건국대학교 행정대학원 사회복지학과 졸업
치유상담학 석사(M.T.C)
사회복지사 1급, 독서지도사 1급
청소년지도사, 평생교육사
현) 법무보호복지학회 이사
현) 선우장로교회 담임목사

저서
《복음의 길을 엿보다》 (2012년)
《복음의 길을 걷다》 (2014년)
《복음의 길을 찾다》 (2016년)
《교회법개론》 (2018년)

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문병석 소개

건국대학교 행정대학원 사회복지학과
재무설계사(AFPK, 한국 FPSB)
파생상품(펀드)투자상담사(금융투자협회)
부동산펀드투자상담사(금융투자협회)
변액보험판매관리사(생명보험협회)
현) KB 국민은행 지점장

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