미국의 엘머게이츠 박사가 화를 내고 있는 사람, 슬픔과 고통에 빠져 있는 사람, 후회로 괴로워하는 사람, 매우 좋아 기뻐하는 사람 등이 토해내는 숨을 각각 채취하여 조사한 결과, 기쁠 때 분비되는 각성호르몬과 엔돌핀은 몸의 노화를 방지하고 활력을 주지만, 화를 내거나 고통을 느낄 때 분비되는 화학물질은 건강에 치명적인 영향을 준다는 사실을 밝혀냈습니다. 만약 한사람이 한 시간 동안 계속 화를 낸다면 몸속에서 나온 독소물질 양이 사람 80명을 죽일 수 있는 양이라는 사실을 실험 결과 알게 되었다고 합니다.
병든 마음이 병든 몸을 낳고 즐거운 마음으로 웃고 사는 것이 좋은 건강법이라는 사실을 우리는 잘 알고 있으며, 긍정적인 사고는 우리 몸을 건강하게 유지하기 위하여 가장 필요한 요소입니다.
엔돌핀은 몸의 통증을 완화하고 스트레스를 감소시키며 편한 기분을 만들어주며 긍정적인 의욕을 북돋아주는 작용도 합니다. 그러나 아드레날린은 긴장과 스트레스를 고조시키고 통증을 더 많이 느끼게 되고 모든 일에 의욕을 감소시키는 역할을 합니다.

책머리에
Ⅰ. 돌연사 그 즉각성과 점진성
1. 마그네슘으로 웃는 심장
2. 돌연사로 우리 곁을 떠나신 회장님
3. 백만 불짜리 웃음
4. 소리 없는 저격수 돌연사
5. 생명을 살리는 소금
Ⅱ. 박동의 주재자 마그네슘 미네랄
6. 성경에도 언급된 칼륨 미네랄
7. 호랑이도 병들면 풀먹어
8. 미네랄 결핍의 끝
9. 미네랄, 유전도 바꾼다
10. 미네랄과 5대 영양소
Ⅲ. 내 몸에 미네랄
11. 다이어트에 꼭 필요한 마그네슘
12. 손 건강을 지키는 법
13. 당뇨병은 위부터 살펴라
14. 대장 신장이 기가 막혀
15. 심장과 폐는 상머슴
16. 아토피와 치매가 만나면
Ⅳ. 영양문제 조사위원회
17. 영양문제 조사위원회
18. 미네랄, 자연 치유력 100배
19. 미네랄에 대한 질문 열두 가지
부록

성덕모 소개

ㆍ학력
인천사범대학(교육대학)졸업
동아대학교 경영대학원 수료
인하대학교 경영대학원 수료
식품가공학 박사

ㆍ경력
교직생활 10년 역임
(주)대원전기 대표이사 역임
새마을금고 이사장 8년 역임
인천 대훈장로교회 장로
초대 인천 남동구 구의원 역임
세계평화상 열매상 수상(인간문화재 지정, 순회대사 임명)

성덕모 최근작

전체선택 장바구니

더보기