°¨Á¤ - Çϳª´ÔÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ¼±¹°
Feeling Good About Your Feelings
Á¤°¡ | 8,500¿ø |
---|---|
ÆǸŰ¡ | 7,650¿ø(10% ÇÒÀÎ) |
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ | 425¿ø |
¹è¼ÛÁ¤º¸ | ¹è¼Ûºñ | 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á) |
---|---|---|
¹è¼Û¹æ¹ý | µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û | |
Çؿܹè¼Û | °¡´É |
ºê·£µå | ÇØÇÇ&ºÏ½º |
---|---|
ÀúÀÚ | ¹è¸® ¾ÖÇÃÈÀÌÆ® ¿ªÀÚ : Ź¿µÃ¶ |
Ãâ°£ÀÏ | 2009-04-20 |
ISBN | 9788996221913 |
Âʼö | 181 |
Å©±â | ½Å±¹ÆÇ(150*225) |
»ó¼¼Á¤º¸
ÀÌ Ã¥Àº ±×¸® µÎ²®Áö ¾ÊÁö¸¸ ¿ì¸®ÀÇ °¨Á¤À» °í½º¶õÈ÷ Ç¥ÇöÇÏ°í ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±× °¨Á¤Àº Çϳª´ÔÀÇ ¼±¹°À̶ó´Â °Í±îÁö¸¦ ¼³¸íÇØ ÁØ µû½ºÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù.
¿äÁò °°ÀÌ »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½ÀÌ °ÝÇØÁö±âµµ ÇÏ°í ¾ÈÁ¤À» ãÁö ¸øÇϸç, ±×·± °¨Á¤À» Á˾ǽà ÇÏ¿© ¿ÀÈ÷·Á »óó¸¦ ¹Þ´Â »óȲ¿¡¼ ÁøÁ¤ÇÑ À§·Î¿Í Æò¾ÈÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥ ÀúÀÚ´Â ±×·¯ÇÑ °¨Á¤µéµµ Çϳª´Ô²²¼ ÁֽŠ¼±¹°À̱⿡ Á˾ǽà ÇÏÁö ¸»°í ¿ÀÈ÷·Á ¹Þ¾Æµé¿© ¼øÈÇÑ´Ù¸é Çϳª´Ô²²¼ Áֽô ÁøÁ¤ÇÑ À§·Î¿Í Æò¾ÈÀ» ¾ò°Ô µÉ °ÍÀ̶ó°í °¡¸£ÃÄ ÁÖ´Â Áø¼ÖÇÑ ¾ê±â´Ù.
¿ì¸®°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ °¨Á¤ÀÎ °ÆÁ¤¡¤±àÈᡤµÎ·Á¿ò¡¤ºÐ³ë¡¤»ç¶û¡¤½½ÇÄ¡¤¿Ü·Î¿ò¡¤Áñ°Å¿ò¡¤ÆòÈ¿¡ ´ëÇؼ ¼º°æ¿¡¼ ã¾Æ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¼³¸íÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
<Ã¥ÀÇ ³»¿ë>
1. ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ¸¹Àº °¨Á¤µéÀÌ º»ÁúÀûÀ¸·Î ÁË¾ÇµÈ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ ´ç½ÅÀÌ µÎ·Á¿öÇÏ°í, ½½ÆÛÇϸç, ºÒÆíÇØ ÇÏ°í, ȤÀº ÁÂÀýÇÑ´Ù¸é, ±×°ÍÀº ¹Ýµå½Ã ÁË¾ÇµÈ °ÍÀÓÀ» ÀǹÌÇϴ°¡? ³»°¡ »ý°¢Çϱ⿡´Â ±×·¸Áö ¾Ê´Ù.
¿ì¸®´Â ±×·¯ÇÑ °¨Á¤À» ´À²¼°Å³ª °æÇèÇÑ ¼±ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ Çϳª´Ô°úÀÇ ±³Á¦ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡¾ß ÇѴٰųª ±×·¯ÇÑ °¨Á¤µéÀ» ¸ðµÎ ÁÖ´Ô²² µå·Á¾ß ÇÑ´Ù°í °á·ÐÁþ´Â »ç¶÷µéÀÇ °ßÇظ¦ ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯ÇÑ °¨Á¤µéÀÌ ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ÁË¾ÇµÈ °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
2. Å©¸®½ºÃµÀÌÀÚ ¸ñ»çÀÎ ³ª¸¦ ±«·Ó°Ô ÇÏ´Â ¸ðµç °¨Á¤µé Áß¿¡ ³ª¸¦ °¡Àå Èûµé°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ºÐ³ë´Ù. ³ª´Â ¼ö³â µ¿¾È ³»°¡ ºÐ³ëÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ºÎÁ¤Çß´Ù. Å©¸®½ºÃµÀº ȸ¦ ³»Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ñȸÀÚ´Â ´õ¿í ±×·¸´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ³ªÀÇ »ý°¢À̾ú´Ù. ÀڽŠ¾È¿¡ ÀÖ´Â ºÐ³ë¸¦ ¹«½ÃÇÏ´Â Çö»óÀº »ç½Ç¿¡¸¸ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í °¨Á¤¿¡´Â °ÅÀÇ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ºÐ³ë¸¦ ´õ¿í °È½ÃŲ´Ù.
¿©´À »ç¶÷µé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î, ³ªÀÇ °¨Á¤Àº ¶§¶§·Î ³Ê¹« °ÇØÁ®¼ ´õ ÀÌ»ó ¾ïÁ¦Çϰųª ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. ±×¶§ ³ª´Â ¸î °¡Áö º¯È¸¦ ÁØ´Ù. À̸¦ ¾Ç¹°°Å³ª, ºÐ³ë¸¦ ÀÏÀ¸Å² »ç¶÷°ú °Å¸®¸¦ µÎ°Å³ª, ºÐ³ë°¡ »ç¶óÁú ¶§±îÁö ±â´Ù¸°´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æ³»¿Í ±×·± »óȲÀÌ ¹ú¾îÁ³À» ¶§´Â ¼öµµ ¾øÀÌ ¿À·§µ¿¾È ħ¹¬À¸·Î ÀÏ°üÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ½Å¾ÓÀûÀ̶ó°í »ý°¢Çß°í, ºÐ³ë°¡ »ç¶óÁú ¶§±îÁö ±â´Ù¸®´Â °ÍÀÌ ±×°ÍÀ» °¡Àå Àß ÅëÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í ¹Ï¾ú´Ù.
¸ñÂ÷
Á¦1Àå ¾Æ¹öÁöó·³, ¾Æµéó·³
Á¦2Àå ºÐ³ë¿Í ÇÔ²² ÇÏ´Â ¹ý
Á¦3Àå ºÐ³ë¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹ý
Á¦4Àå ¡°ÁÖ´Ô, ´ç½Å ¶§¹®¿¡ È°¡ ³µ½À´Ï´Ù!¡±
Á¦5Àå ½½ÇÄ: °ú°Å·ÎºÎÅÍ ¿À´Â °íÅë
Á¦6Àå °³ÀÎÀû Æòȸ¦ À§ÇÑ Àü·«
Á¦7Àå Áñ°Å¿òÀº ½Å±â·çÀΰ¡?
Á¦8Àå °ÆÁ¤°ú Çϳª´ÔÀÇ µ¹º¸½É
Á¦9Àå µÎ·Á¿ò: ¼Ò¸êÇÏ´Â ºÒ
Á¦10Àå »ç¶û: °¨Á¤ Ç÷¯½º
Á¦11Àå ±àÈá: Çϳª´Ô°ú °°Àº ¸¶À½
Á¦12Àå ¿Ü·Î¿òÀÌ ¾ø´Â »î
Á¦13Àå Ä£¹ÐÇÑ »ç¶÷
ºÎ·Ï
´õº¸±â
¹è¼Û¾È³»
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û |
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Àüȹٶø´Ï´Ù. (02-2078-3300) |
---|---|
°Å·¡Ã³¹è¼Û |
Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. (°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.) »óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»
±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
---|---|
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ |
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª, °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. »óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ. |