¸ñ»ç°¡ º¸´Â ¼º°æ ±³ÀÎÀÌ º¸´Â ¼º°æ
ÇÒÀÎ µµ¼­Á¤°¡Á¦ ¼Òµæ°øÁ¦ Çؿܹè¼Û°¡´É

¸ñ»ç°¡ º¸´Â ¼º°æ ±³ÀÎÀÌ º¸´Â ¼º°æ

Á¤°¡ 10,000¿ø
ÆǸŰ¡ 9,000¿ø(10% ÇÒÀÎ)
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ 500¿ø

¹è¼ÛÁ¤º¸ ¹è¼Ûºñ 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á)

Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ

(ÆòÀÏ ±âÁØ) ÁÖ¹®ÀϷκÎÅÍ 3ÀÏÀ̳»

¹è¼Û¹æ¹ý µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û
Çؿܹè¼Û °¡´É

¼ö·® ´Ý±â ¹öÆ° 9,000 ¿ø
ÃÑ ¼ö·® 1°³ ÃÑ ÇÒÀÎ 1000¿ø ÃÑ ±Ý¾× 9,000 ¿ø
ºê·£µå ´ë¼­(µµ¼­ÃâÆÇ)È­»ìÇ¥
ÀúÀÚ ¸¶Å© ¾Ë¶õ Æ÷À£  ¿ªÀÚ : ±è´ö¼ö  È­»ìÇ¥
Ãâ°£ÀÏ 2009-08-30
ISBN 9788992619189
Âʼö 247
Å©±â ½Å±¹ÆÇ(150*225)

»ó¼¼Á¤º¸


°­´Ü°ú ûÁß¼® »çÀÌÀÇ °£°Ý¿¡ ´Ù¸® ³õ±â



ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ Æ÷À£±³¼öÀÇ ½ÇÇèÀº ¿À´Ã³¯ ¼³±³ÀÚ¿Í Ã»Áß »çÀÌ¿¡ ³­ ±íÀº °ñÀ» ¸Þ²Ù±â¸¦ ¿øÇÏ´Â ¸ðµç ¼³±³ÀÚ¿¡°Ô ¸¹Àº ÅëÂû·ÂÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ±×°ÍÀÌ ¿ªÀÚ°¡ ÀÌ Ã¥À» ¹ø¿ªÇϱâ·Î °áÁ¤ÇÏ°í Çѱ¹±³È¸ ¼³±³Àڵ鿡°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù.



¼³±³´Â Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀÌ°í, °Å±â¿¡´Â ¸»ÇÏ´Â ÀÚ »Ó ¾Æ´Ï¶ó µè´Â ÀÚ°¡ °³ÀԵǾî ÀÖÀ¸¸ç ±× µÑ »çÀÌ¿¡ ¸Þ½ÃÁö°¡ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¸Þ½ÃÁö´Â ½ÅÀû, Áï Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À̾î¾ßÁö ¿ì¸® ¼³±³ÀÚµéÀÇ ÁÖÀåÀ̾´Â ¾ÈµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ±âº» Ãâ¹ßÀ̸ç, ¸»ÇÏ´Â ÀÚ´Â Çϳª´ÔÀ̾î¾ß ÇÏ°í ¿ì¸® ¼³±³ÀÚ´Â ±× ¸»¾¸¿¡ÀÇ Áõ¾ðÀÚ(sitness)¶ó´Â °ÍÀÌ ±× ´ÙÀ½ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÀÇ ¼ö½ÅÀÚ ¿ª½Ã ±× 3¿ä¼Ò ÁßÀÇ Çϳª·Î Áß¿äÇѵ¥, ÀüÅëÀû ¼³±³´Â ûÁß ÀÌÇظ¦ °æ½ÃÇÏ°í ¼³±³ÀÚ Ãø¸é¸¸ Áß½ÃÇÑ °ÍÀÌ Çö´ë ±³È¸ÀÇ ¼³±³¸¦ ºñÈ¿°úÀûÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ûÁß ÀÌÇØ´Â ¼³±³Çп¡¼­ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Ãø¸éÀε¥, ±×°ÍÀÌ ¹®È­Àû Ãø¸é¿¡¼­ ³¡³ªÁö ¸»°í ÀÌ·± Çؼ®Àû Ãø¸é¿¡¼­µµ Á¢±ÙµÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.

¸ñÂ÷


¼­¹®
¿ªÀÚ ¼­¹®



Á¦1Àå µéÀ» ±Í ÀÖ´Â ÀÚµéÀ» À§ÇÏ¿©



Á¦2Àå »çȸÀû ÀÚ¸® : °üÁ¡ÀÇ ¹®Á¦
»ç¾ÇÇÑ°¡ ¾Æ´Ï¸é ¾î¸®¼®Àº°¡?
°£°ÝÀ» ¿¬°áÇϱâ
Èıâ



Á¦3Àå °¨Á¤ÀÌÀÔÀ» ÅëÇÑ ¼±Åà : ¸»¾¸À» ij½ºÆÃÇϱâ
¼±ÇÑ »ç¸¶¸®¾ÆÀÎ
¿¹»Û Àå½Ä ¹öÀü
ÄÁÆ®¸® - ºí·ç½º ³ë·¡
¸¶°¡º¹À½ 7:1-8 ºÎÁ¤ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ¸Ô´Â °Í
¸¶°¡º¹À½ 7:1-8 : ÀÌ À̾߱â´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇϴ°¡?
´äº¯µé¿¡ ´ëÇÑ ºÐ¼®
°£°ßÀ» Á¶»çÇϱâ(°¨Á¤ÀÌÀÔÀÇ ¼±ÅÃ)
°£°Ý¿¡ ´Ù¸®¸¦ ³õ±â(°¨Á¤ÀÌÀÔÀÇ ¼±ÅÃ)



Á¦4Àå ¸Þ½ÃÁö ȤÀº È¿°ú : ÀǹÌÀÇ ÀǹÌ
¸Þ½ÃÁö¿Í È¿°ú
¸»¾¸°ú ±×¸²(¸»°ú »çÁø)
´©°¡º¹À½ 3:3-17 : ¼¼·Ê ¿äÇÑÀÇ ¼³±³
´©°¡º¹À½ 3:3-17 : ÀÌ À̾߱â´Â ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇմϱî?
¹ÝÀÀ¿¡ ´ëÇÑ ºÐ¼®
±× Â÷À̸¦ Ž±¸ÇÔ(¸Þ½ÃÁö ȤÀº È¿°ú)
°£°ÝÀ» ÀÕ´Â ´Ù¸® ³õ±â(¸Þ½ÃÁö ȤÀº È¿°ú)
°á·Ð

¸¶Å© ¾Ë¶õ Æ÷À£ ¼Ò°³

¿ÀÇÏÀÌÁÖ ÄÝ·³¹ö½º¿¡ ÀÖ´Â Æ®¸®´ÏƼ·çÅÍ ½ÅÇдëÇпøÀÇ ·Î¹öÆ®&Çʸ®½º·¹´õ¸¸ ¼®Á ½Å¾à±³¼öÀÌ´Ù.
Åػ罺 ·çÅÍ ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í À¯´Ï¿Â ½ÅÇдëÇпø¿¡¼­ ¸¶Åº¹À½ ¿¬±¸·Î ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇßÀ¸¸ç, ±¹³»¿¡ ¼Ò°³µÈ Àú¼­·Î´Â ¡¸º¹À½¼­°³·Ð¡¹(Å©¸®½ºÃ® ÃâÆÇ»ç), ¡¸´©°¡º¹À½ ½ÅÇС¹°ú ¡¸»çµµÇàÀü ½ÅÇС¹(ÀÌ»ó ±âµ¶±³¹®¼­¼±±³È¸) ±×¸®°í¡¸¼­»çºñÆòÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡¡¹(Çѱ¹Àå·Î±³ÃâÆǺÎ)µîÀÌ ÀÖ´Ù.


¸¶Å© ¾Ë¶õ Æ÷À£ ÃÖ±ÙÀÛ

Àüü¼±Åà Àå¹Ù±¸´Ï

´õº¸±â ÆîÃ帱â

¹è¼Û¾È³»

µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼­, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ÀüÈ­¹Ù¶ø´Ï´Ù. (02-2078-3300)
°Å·¡Ã³¹è¼Û Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
(°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.)
»óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»

±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª,
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼­ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
°í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ.