»õ½Ï ťƼÀÎ 3 / 4 ¿ùÈ£
ÇÒÀÎ Çؿܹè¼Û°¡´É

»õ½Ï ťƼÀÎ 3 / 4 ¿ùÈ£

³¯¸¶´Ù ťƼÇÏ´Â »õ½Ïµé (´ë»ó µ¶ÀÚ : 1~7¼¼ ¿µÀ¯¾Æ)

Á¤°¡ 8,000¿ø
ÆǸŰ¡ 7,600¿ø(5% ÇÒÀÎ)
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ 240¿ø

¹è¼ÛÁ¤º¸ ¹è¼Ûºñ 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á)

Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ

(ÆòÀÏ ±âÁØ) ÁÖ¹®ÀϷκÎÅÍ 2ÀÏÀ̳»

¹è¼Û¹æ¹ý µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û
Çؿܹè¼Û °¡´É

¼ö·® ´Ý±â ¹öÆ° 7,600 ¿ø
ÃÑ ¼ö·® 1°³ ÃÑ ÇÒÀÎ 400¿ø ÃÑ ±Ý¾× 7,600 ¿ø
ºê·£µå ťƼ¿¥(QTM)È­»ìÇ¥
ÀúÀÚ ±è¾çÀç  È­»ìÇ¥
Ãâ°£ÀÏ 2024-03-01
ISBN 9772586336002
Âʼö 194
Å©±â 210 * 297

»ó¼¼Á¤º¸




 











¡°¼ö¸¹Àº ¿µÈ¥À» ±¸¿øÀ¸·Î À̲ø°í, °¡Á¤À» Áß¼öÇÏ°í,
±³È¸¸¦ »õ·Ó°Ô ÇÏ´Â ¸»¾¸¹¬»óÁö, ¡¶»õ½Ï ťƼÀΡ·¡±




2016³â 1¿ù â°£µÈ ¡¶»õ½Ï ťƼÀΡ·Àº ¹ÌÃëÇÐ ¾Æµ¿À» À§ÇØ ¡¶Å¥Æ¼ÀΡ·°ú µ¿ÀÏÇÑ º»¹® Áß ÁÖ¿ä ±¸Àý·Î ¹¬»ó, ÁýÇÊµÈ ¸»¾¸¹¬»óÁöÀÔ´Ï´Ù.
¡¶Å¥Æ¼ÀΡ·Àº 2012³â â°£µÈ ÈÄ·Î Áö³­ 11³â°£ ¿ì¸®µé±³È¸¿¡¼­ ¼ö¸¹Àº ¿µÈ¥À» ±¸¿øÀ¸·Î À̲ø°í, ±ú¾îÁø °¡Á¤À» Áß¼öÇϸç, ±³È¸¸¦ ºÎÈï½ÃÄ×½À´Ï´Ù. ±¸¼Ó»çÀû º»¹®Çؼ³°ú 60¿© ¸íÀÇ Æò½Åµµ°¡ ÁýÇÊÇÑ ¹¬»ó°£Áõ ¹× ´Ù¾çÇÑ ÀÐÀ»°Å¸®¸¦ ´ãÀº ¡¶Å¥Æ¼ÀΡ·Àº ±×µ¿¾È ¿ì¸®µé±³È¸ ¼ºµµµéÀ» À§ÇÑ ¹¬»óÁö·Î °Ý¿ù°£ ¹ßÇàµÇ¾úÀ¸³ª Çؿܸ¦ ºñ·ÔÇÑ ¿ÜºÎ Á¤±â±¸µ¶ÀÚÀÇ ¼ö°¡ ¸Å³â ±Þ¼ÓÈ÷ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó 2018³â 1,2¿ù È£ºÎÅÍ ¡®Å¥Æ¼ÀÎ ½Ã¸®Áî 4Á¾¡¯À» Àü±¹ ¼­Á¡¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Å¥Æ¼¿¥(ťƼ¼±±³È¸)¿¡¼­´Â Àå³â¿¡¼­ºÎÅÍ Ã»¼Ò³â, ¾î¸°ÀÌ, ¿µÀ¯¾Æ¿¡ À̸£±â±îÁö ¸ðµç ¼¼´ë°¡ ÇÑ ¸»¾¸À¸·Î ³¯¸¶´Ù ¹¬»óÇÏ´Â °ÍÀ» µ½°íÀÚ 2013³â¿¡´Â ¡¶Ã»¼Ò³â ťƼÀΡ·À», 2014³â¿¡´Â ÃʵîÇлýÀ» À§ÇÑ ¡¶¾î¸°ÀÌ Å¥Æ¼ÀΡ·À» Â÷·Ê·Î â°£ÇßÀ¸¸ç, ¿©±â¿¡µµ û¼Ò³â°ú ¾î¸°ÀÌ ÇÊÀÚµéÀÇ »ý»ýÇÑ ¹¬»ó°¨ÁõÀÌ ½Ç·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í 2016³â¿¡´Â ¹ÌÃëÇÐ ¾Æµ¿À» À§ÇÑ ¡¶»õ½Ï ťƼÀΡ·À» â°£ÇÏ¿© Àü ¼¼´ë°¡ °°Àº ¸»¾¸À¸·Î ¹¬»óÇϵµ·Ï µ½°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ¿µ¾î±Ç¿¡ ÀÖ´Â ÇØ¿Ü µ¶ÀÚµéÀÇ ¼ö¿ä°¡ Á¡Á¡ ´Ã¾î³²¿¡ µû¶ó 2019³â 9¿ù¿¡´Â ¿µ¹®ÆÇ ¡¶QTin¡·ÀÌ eBookÀ¸·Î ¿ù°£ ¹ßÇàµÇ¾ú°í, 2020³â 1¿ùºÎÅÍ´Â Á¾ÀÌÃ¥À¸·Îµµ ¹ß°£µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.



´ÙÀ½Àº 2000³â¿¡ ťƼ¼±±³È¸(QTM, Quiet Time Movement)¸¦ ¼³¸³ÇØ ¸»¾¸¹¬»óÀ» ÅëÇØ ÇÑ ¿µÈ¥À» ±¸¿øÇÏ°í, °¡Á¤À» Áß¼öÇϸç, ±³È¸¸¦ »õ·Ó°Ô Çϱâ À§ÇÑ ¿îµ¿À» ÆîÃijª°¡°í ÀÖ´Â ±è¾çÀç ¸ñ»ç°¡ ťƼÀÎ ½Ã¸®Á ¼­Á¡¿¡ ³»³õÀ¸¸ç ¹ßÇàÀÎ Ä®·³À» ÅëÇØ ¹àÈù ±ÛÀÔ´Ï´Ù.





        * ¡¶»õ½Ï ťƼÀΡ· ¹ßÇàÀÎ, ±è¾çÀç ¸ñ»çÀÇ ¹ß°£»ç



  ¡°1981³â ¾î´À ³¯, Çϳª´ÔÀº Á¦°Ô ťƼ·Î ¸»¾¸ ¹¬»óÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁּ̾î¿ä. ťƼ¸¦ ÅëÇØ ÀúÀÇ ´õ·¯¿ò°ú ¿å½ÉÀ» ȸ°³ÇÏ°í Á¦°¡ °ÞÀº °í³­À» »ç¶÷µé¿¡°Ô ³ª´©¾ú¾î¿ä. Çϳª´ÔÀº ÀÌ·± Àú¿¡°Ô ¡®¸»¾¸¹¬»ó ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¿µÈ¥À» ±¸¿øÇÏ°í °¡Á¤À» Áß¼öÇϸç, ±³È¸¸¦ »õ·Ó°Ô Ç϶󡯴 »ç¸íÀ» ÁÖ¼ÌÁÒ. Çϳª´ÔÀº ¸¶Ä§³» ¡®Å¥Æ¼¼±±³È¸¡¯¸¦ ¼¼¿ì½Ã°í, ¡®¿ì¸®µé±³È¸¡¯¸¦ Çã¶ôÇϼ̾î¿ä.
  ±×¸®°í 2012³â 1¿ù, ¡¶Å¥Æ¼ÀΡ·À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ¡¶Ã»¼Ò³â ťƼÀΡ·, ¡¶¾î¸°ÀÌ Å¥Æ¼ÀΡ·, ¡¶»õ½Ï ťƼÀΡ·À» Â÷·Ê·Î â°£ÇÏ¿© ÀÌÁ¦´Â ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÑ ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä. ´Ù¸¥ ťƼ ÀâÁö¿¡¼­´Â º¼ ¼ö ¾ø´Â ¡¶Å¥Æ¼ÀΡ·¸¸ÀÇ ¡®±¸¼Ó»çÀû º»¹®Çؼ³¡¯°ú ¡®¼ºµµµéÀÇ ¹¬»ó°£Áõ¡¯Àº ¸¹Àº ¿µÈ¥°ú °¡Á¤À» »ì¸®°í, ±³È¸¸¦ ºÎÈï½ÃÄ×¾î¿ä. ÀÌÁ¦ ±× ¡¶Å¥Æ¼ÀΡ·ÀÌ »õ½Ï °¡Á·µéÀ» ã¾Æ Àü±¹ ¼­Á¡À¸·Î ³ª¾Æ°¡¿ä. ¾ö¸¶ ¾Æºü´Â ¡¶Å¥Æ¼ÀΡ·À¸·Î, ¾ÆÀ̵éÀº ¡¶»õ½Ï ťƼÀΡ·À¸·Î ¸»¾¸À» ¹¬»óÇϸç Çϳª´Ô ³ª¶óÀÇ ¿­¸Å°¡ dz¼ºÈ÷ ¿­¸®±â¸¦ ±âµµÇØ¿ä!




 Ã¥ ¼Ò°³



¡¶»õ½Ï ťƼÀΡ·Àº 1~7¼¼ ¹ÌÃëÇÐ ¾Æµ¿À» À§ÇÑ Å¥Æ¼ÁöÀÔ´Ï´Ù. µû¶æÇÑ ±×¸²À» ´ãÀº ¸ÅÀÏÀÇ Å¥Æ¼ º»¹®°ú ÇÔ²² ¼ö¿äÀÏ°ú ÁÖÀÏ¿¡´Â ¾ÆÀ̵é°ú ºÎ¸ð´ÔÀÇ »ý»ýÇÑ °£ÁõÀÌ ½Ç·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. Æĸ©Æĸ© µ¸¾Æ³ª´Â ¡®»õ½Ï¡¯°ú °°Àº ¿µÀ¯¾ÆµéÀÌ ºÎ¸ð´Ô°ú ÇÔ²² ťƼÇϸç, Å©°í Ǫ¸£¸¥ ¡®¹ÏÀ½ÀÇ ³ª¹«¡¯·Î Àڶ󳪵µ·Ï µ½½À´Ï´Ù.




¸»¾¸ »õ½ÏÀ» Æ·¿öÁÖ´Â º»¹®Çؼ³



¡¶»õ½Ï ťƼÀΡ·Àº ¡¶Å¥Æ¼ÀΡ·°ú µ¿ÀÏÇÑ ¼º°æº»¹® Áß ÇÙ½É ±¸ÀýÀ» »Ì¾Æ ¡®¹Ý¦¹Ý¦ ¸»¾¸ Àб⡯¿¡ ´ã½À´Ï´Ù. ºÎ¸ð´ÔÀÌ ÀоîÁֽô ¡®ÂбßÂÐ±ß ¸»¾¸ ³ª´®¡¯À» µéÀº ¿µÀ¯¾ÆµéÀÌ ³ª´® Áú¹®À¸·Î À̾߱⸦ ³ª´©°í, ¡®¸»¾¸ µû¶ó À¸쌰À¸쌰¡¯ ½ÇõÇϸç, ¡®µÎ ¼Õ ¸ð¾Æ ¾Æ¸à¾Æ¸à¡¯ ±âµµÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. µû¶ó ¾²±â, ¸¸µé±â, »öÄ¥Çϱ⠵îÀÇ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿Àº ¸»¾¸À» Áñ°Ì°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.




½Å¾Ó °øµ¿Ã¼¿Í ÇÔ²²Çϴ ťƼ ³îÀÌÅÍ¿Í È°µ¿Áö



ÁÖÀϸ¶´Ù ½Ç¸®´Â ¡®Å¥Æ¼ ³îÀÌÅÍ¡¯¸¦ È°¿ëÇÏ¿© °¡Á¤°ú ±³È¸¿¡¼­ °øµ¿Ã¼¿Í ÇÔ²² Áñ°Ì°Ô ťƼÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖÀÏ °ø°ú¿Í °¡Á¤¿¹¹è¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®Å¥Æ¼ È°µ¿Áö¡¯¸¦ ÇÔ²² ¼ö·ÏÇÏ¿© ÀεµÀÚ¿Í ÇнÀÀÚ°¡ ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇϵµ·Ï µ½½À´Ï´Ù.




¼ö¿äÀÏ°ú ÁÖÀϸ¶´Ù ½Ç¸®´Â ťƼ °£Áõ



¼ö¿äÀÏ°ú ÁÖÀÏ Å¥Æ¼º»¹®À¸·Î °£ÁõÇÏ´Â ¿µÀ¯¾Æ Ä£±¸µé°ú ºÎ¸ð´ÔÀÇ ¼ÖÁ÷ÇÑ ¡®¼Ó´Ú¼Ó´Ú ťƼ ³ª´®¡¯ÀÌ ½Ç·Á ÀÖ½À´Ï´Ù. ³» Ä£±¸¿Í ºÎ¸ð´ÔÀÇ °£ÁõÀ» µéÀ¸¸ç ±¸¼Ó»çÀûÀ¸·Î ťƼÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷°Ô µË´Ï´Ù.
 



ºÎ¸ð´Ô°ú ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ ÀÐÀ»°Å¸®



½Å³ª´Â ¡®»õÅ¥¼Û¡¯°ú À̹ø È£ÀÇ ¼º°æ¸»¾¸À» ´ãÀº ¡®»õ½Ï ¼º°æ µ¿È­¡¯, À̹ø È£ÀÇ Å¥Æ¼º»¹®À» ¾Ë·Á ÁÖ´Â ¡®À̹ø È£ À̾߱⡯ µî ´Ù¾çÇÑ ÀÐÀ»°Å¸®¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¡®³» ¾ÆÀ̸¦ ºÎŹÇØ¡¯¿¡¼­´Â ¿µÀ¯¾ÆµéÀÇ ¿À°¨À» ÀÌÇØÇÏ°í ¹ß´Þ½ÃÅ°±â¸¦ ¿øÇÏ´Â ºÎ¸ð´Ôµé²² ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ¼Ò°³Çص帮¸ç, ¡®Çϳª´ÔÀÌ Å°¿öÁּ̾î¿ä¡¯¿¡¼­´Â À̹ø È£¿Í °ü·Ã ÀÖ´Â º»¹®À» ¹ßÃéÇÏ¿© ¾ÆÀ̵éÀÌ ºÎ¸ð´Ô ¸ñ¼Ò¸®·Î µè´Â Çϳª´Ô ¸»¾¸À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
   


*¾Æ°¡Æä ½¬¿î¼º°æ º»¹® »ç¿ë   *ťƼ È°µ¿Áö¿Í ºÙÀÓ µüÁö Á¦°ø











- Ã¥ ¼ÓÀ¸·Î




ij³ª´Ù¿¡ »ì°í ÀÖ´Â ÀÌ°ÇÀÌ´Â ±³È¸ ¸ðÀÓÀ» ÅëÇØ ¡¶»õ½Ï ťƼÀΡ·À» ¸¸³µ¾î¿ä. ÀÌ°ÇÀ̴ ťƼ ½Ã°£À» Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ±×·¡¼­ ÀúÈñ ºÎºÎ´Â ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ťƼÇϸç (Áß·«) ¸»¾¸ ¾È¿¡¼­ °¡Á· °ü°è°¡ ÀÌÀüº¸´Ù ´õ ÁÁ¾ÆÁ³¾î¿ä. ÇÏ·ç´Â ±¸¸§ ±âµÕ°ú ºÒ±âµÕ(¹Î 9:15~16) ¸»¾¸À» ³ª´©¸ç (Áß·«) ¡°¿ì¸® °¡Á·Àº ´©°¡ ÁöÄÑ ÁֽDZî?¡±¶ó´Â Áú¹®¿¡ ¾ÆÀÌ´Â ¸Á¼³ÀÓ ¾øÀÌ ¡°Çϳª´ÔÀÌ ¿ì¸® °¡Á·À» ÁöÄÑ ÁÖ½ÃÁö¡±¶ó°í ´ë´äÇß¾î¿ä. ¾ÆÀÌÀÇ °í¹éÀ» µéÀ¸´Ï (Áß·«) ÀÌÁÖÇÏ¸ç °Þ¾ú´ø ¸¹Àº ÀÏÀÌ »ý°¢³µ¾î¿ä. Çϳª´ÔÀ» ÀÇÁöÇÏÁö ¾Ê°í ³» »ý°¢°ú ÈûÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ·Á°í Çß´ø ¸ð½ÀÀ» µ¹¾Æº¸¸ç ȸ°³ÇÏ°Ô µÇ¾ú´ä´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² ťƼ¸¦ ÇÒ¼ö·Ï (Áß·«) ºÎ¸ð°¡ ±æÀâÀÌ ¿ªÇÒÀ» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑ ÀÏÀÎÁö¸¦ ±ú´Þ¾Æ°¡°í ÀÖ¾î¿ä. (Áß·«) ¸¹Àº ¾î¸°ÀÌ°¡ ¡¶»õ½Ï ťƼÀΡ·À» ÅëÇØ ¸»¾¸ ¾È¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÁÖ´ÔÀÇ »ç¶ûÀ» ´©¸®¸ç ¼ºÀåÇÏ±æ ±âµµÇÕ´Ï´Ù. (»õ½Ï ťƼÀÎ µ¶ÀÚ ¾î¸Ó´Ï Àü¼ÛÀÌ, ¹êÄí¹ö ³ª³ªÀ̸ð ¿ì¸®±³È¸)
- <¿ì¸® »õÅ¥Çß¾î¿ä> ¡®Å¥Æ¼Çϸç Çϳª´ÔÀ» ÀÇÁöÇؿ䡯 Áß¿¡¼­




¹äÀº Ç×»ó °¨»çÇÔÀ¸·Î Áñ°Ì°Ô ¸Ôµµ·Ï ÇÏ·Á°í ÇØ¿ä. ±×·¡¼­ µÇµµ·Ï ¹ä»ó¿¡¼­ Å« ¼Ò¸®°¡ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´ä´Ï´Ù. (Áß·«) ¹äÀ» ¸Ô´Ù°¡ ÈÆÀ°ÀÌ ÇÊ¿äÇØÁú ¶§¸é, ¾ÆÀÌ°¡ Àá½Ã ½ÄŹ¿¡¼­ ³»·Á°¡ »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» ÁÖ°í, ª°í ºÐ¸íÇÏ°Ô ÈÆÀ°ÇØ¿ä. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀº ¹ä ¸Ô±â Àü¿¡ ÈÆÀ°À» ¸¶ÃÄ¿ä. (Áß·«) ¿¹¼ö´Ô²² ¹ÞÀº »ç¶ûÀ» Àڳ࿡°Ô Èê·Áº¸³»´Â ºÎ¸ð°¡ µÇ°í ½Í¾î¿ä. ¾ÆÀ̵éÀÌ Àú¸¦ ÅëÇØ Èê·¯°¡´Â ¿¹¼ö´ÔÀÇ »ç¶ûÀ» µë»Ò ¹Þ°í Àڶ󳪰í, ±× »ç¶ûÀ» ¶Ç´Ù½Ã ÀÌ¿ô°ú ÇÔ²² ³ª´©¸ç ÇູÇÑ Ãß¾ïÀ» ¸¸µé±æ ¼Ò¿øÇÕ´Ï´Ù. (»õ½Ï ¾î¸Ó´Ï Á¤ÂùÈñ)
- <Çϳª´ÔÀÇ ÀÚ³à·Î Å°¿ö¿ä> Áß¿¡¼­




Á¦ µ¿»ý¿¡°Ô´Â ´Ù¿îÁõÈıºÀ̶ó´Â º´ÀÌ ÀÖ¾î¿ä. È¥ÀÚ ¼û½¬±â°¡ ¾î·Á¿î µ¿»ý ¶§¹®¿¡ ¾ö¸¶´Â Àú¶û ³î¾Æ Áֽôٰ¡µµ µ¿»ý¿¡°Ô °¡¼Å¾ß ÇØ¿ä. (Áß·«) Àú¸¦ ±ÍÂú°Ô ÇÏ´Â µ¿»ýÀÌ ¹Ì¿ü¾î¿ä. ±×·¡¼­ ¾ö¸¶²² ¡°´Ù¸¥ µ¿»ýÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î!¡±¶ó°í ÇßÁö¿ä. ±×·¯ÀÚ ¾ö¸¶°¡ ¡°¿¹¸²À̸¦ ¿ì¸® Áý¿¡ º¸³»ÁֽŠÇϳª´ÔÀÇ ¶æÀÌ ÀÖ´Ü´Ù¡±¶ó°í Çϼ̾î¿ä. ¿¹¼ö´ÔÀÌ Áø¸®¸¦ Áõ¾ðÇÏ·Á°í ¿À¼Ìµí, ¿¹¸²ÀÌÀÇ º´Àº ¿ì¸® °¡Á·ÀÇ ±¸¿øÀ» À§ÇÑ °Í °°¾Æ¿ä(37Àý). ¿¹¼ö´Ô ¸»¾¸À» µè´Â ²¿¸¶´ä°Ô, µ¿»ýÀ» ´õ¿í »ç¶ûÇÏ°í ±ÍÇÏ°Ô ¿©±æ°Ô¿ä. (¼º¿ÂÀ¯ ¾î¸°ÀÌ, 6¼¼)
- 3¿ù 27ÀÏ ¡®¼Ó´Ú¼Ó´Ú ťƼ ³ª´®¡¯ Áß¿¡¼­




Àú´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÁÁÀº ¾ö¸¶°¡ µÇ°í ½Í¾î¼­ (Áß·«) ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä. ±×·¯´Ù °¡²ûÀº ±×·± ÀúÀÇ ¿­½É¿¡ ÁöÃÄ ÇÔ²² ťƼÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ³¯µµ »ý°åÁÒ. ±×·¯´ø ¾î´À ³¯, ù° ¾ÆÀÌ°¡ ³²ÆíÀÇ Èñ±Íº´À» ¹°·Á¹ÞÀº °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú¾î¿ä. ÀÌ º´Àº º´¿ø¿¡¼­µµ °íÃÄ ÁÙ ¼ö ¾ø´Â º´À̾ú±â¿¡ µÎ·Æ°í °ÆÁ¤µÇ¾ú¾î¿ä(1Àý). ÇÏÁö¸¸ ťƼ¸¦ Çϸ鼭 Á¦°¡ ´Ù½º¸± ¼ö ¾ø´Â ¹®Á¦¸¦ Çϳª´ÔÀÌ ´Ù½º¸®½Å´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°í ȸ°³ÇÏ°Ô µÇ¾ú¾î¿ä(10Àý). ¾ÕÀ¸·Î´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô °øºÎº¸´Ù Çϳª´Ô ¸»¾¸À» ¸ÕÀú ³ª´©´Â ºÎ¸ð°¡ µÇ±æ ¼Ò¸ÁÇØ¿ä. (¿äÇÑÀÌ ¾î¸Ó´Ï °í¼ºÈñ)
- 4¿ù 28ÀÏ ¡®¼Ó´Ú¼Ó´Ú ťƼ ³ª´®¡¯ Áß¿¡¼­




✅ ¾Æ·¡ SNS ä³Î¿¡ ¹æ¹®ÇϽøé
   ťƼ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÚ·áµéÀ» ¸¸³ª º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- Ä«Ä«¿À Ç÷¯½º Ä£±¸: /ťƼÀνø®Áî
- ÀνºÅ¸±×·¥: /qtm_official
- ³×À̹ö ºí·Î±×: /ourqtm
- ÆäÀ̽ººÏ: /qtmQTin








- Â÷·Ê




003 ¿ì¸® »õÅ¥Çß¾î¿ä • »õ½Ï ¾î¸°ÀÌ ±èÀÌ°Ç / »õ½Ï ¾î¸Ó´Ï Àü¼ÛÀÌ
004 »õ½Ï ¼º°æ µ¿È­ • ºÎÈ°ÇϽŠ¿¹¼ö´ÔÀ» ÀüÇØ¿ä!
010 ²¿¹°²¿¹°, ÇÔ²² ¸¸µé¾î¿ä • º¢³ª¹«¸¦ ¸¸µé¾î¿ä
014 Çϳª´ÔÀÇ ÀÚ³à·Î Å°¿ö¿ä • »õ½Ï ¾î¸Ó´Ï Á¤ÂùÈñ
016 »õÅ¥, ÀÌ·¸°Ô »ç¿ëÇØ¿ä
018 À̹ø È£ À̾߱⠕ ¼±ÇÑ ¸ñÀÚÀ̽Š¿¹¼ö´Ô / ÁöÇý¸¦ Áֽô Çϳª´Ô
020 3¿ù ½¬¾î°¡±â • ¿äÇѺ¹À½ À̾߱â
022 3¿ù ¼º°æ À̾߱⠕ ¿äÇѺ¹À½(10~21Àå)
094 4¿ù ½¬¾î°¡±â • ¿é±â À̾߱â
096 4¿ù ¼º°æ À̾߱⠕ ¿é±â(23~42Àå)
164 »õ½Ïµé¾Æ, ¸ð¿©¶ó! • ³ªÀÇ ¸ð½ÀÀ» ã¾Æº¸¼¼¿ä
168 »õ½ÏµéÀÇ ³îÀÌÅÍ • ³ª¸¸ÀÇ Ç¥Áö¸¦ ¸¸µé¾îº¸¾Æ¿ä
169 ÆDZÇ
173 Å¥Æ¼ È°µ¿Áö / ºÙÀÓ µüÁö



• ¡®»õÅ¥¼Û¡¯Àº Ç¥ÁöÀÇ ¾ÈÂÊ¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
• Ç¥ÁöÀÇ Á¦È£ ±Û¾¾Ã¼´Â ¿ì¾ÆÇÑ ÇüÁ¦µé¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ¡®¹è´ÞÀÇ ¹ÎÁ· ÁÖ¾Æü¡¯¸¦ »ç¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
• ¡¶»õ½Ï ťƼÀΡ·Àº ¾Æ°¡ÆäÃâÆÇ»çÀÇ ½¬¿î¼º°æ º»¹®À» Çã¶ô¹Þ°í °ÔÀçÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.




*ťƼ Çؼ³ ½áÁֽŠºÐµé



3¿ù
ÀÌ⿱ (1~7ÀÏ)   È«Áö¿ø (8~9ÀÏ)  ¹Ú¾Ö°æ (10~12, 14ÀÏ)
À̼ºÈÆ (13, 15, 20, 23ÀÏ)   ÇãÀ±Á¤ (16~18ÀÏ)  ÀÌÁ¤¹Ì (19, 21ÀÏ)
¹Ú¼º¿ø (22ÀÏ)   ÃÖÁø¿µ (24~25ÀÏ)  À̾ÆÁÖ (26, 29ÀÏ)
ȲÇýÁø (27~28, 31ÀÏ)  ÀÌű٠(30ÀÏ)



4¿ù
ÀÌű٠(1~3ÀÏ)   ÀÌÀºÇý (4~13ÀÏ)  ÀÓ´ë¼± (14~18ÀÏ)
À±Áø¿­ (19~22ÀÏ)   ±èº¸¶ó (23~25ÀÏ)  ÃÖ¿¹Àº (26~30ÀÏ)


*ťƼ ³îÀÌÅÍ ½áÁֽŠºÐ : À±Çý¿¬ (3¿ù 1ÁÖ~4¿ù 4ÁÖ)



*¹¬»ó °£Áõ ¡®¼Ó´Ú¼Ó´Ú ťƼ ³ª´®¡¯Àº ¼ö¿äÀÏ°ú ÁÖÀϸ¶´Ù ½Ç¸³´Ï´Ù.



3¿ù
03ÀÏ ¿À°¡Àº ¾î¸°ÀÌ  06ÀÏ ½ÅÁö¿Â ¾î¸°ÀÌ  10ÀÏ Á¶ÇÏÀ± ¾î¸°ÀÌ
13ÀÏ Á¤Áö¼ö ¾î¸°ÀÌ  17ÀÏ ¿¬Àç ¾î¸Ó´Ï ¼Û¼ö¿¬ 20ÀÏ Àü¼ÒÀ± ¾î¸°ÀÌ
24ÀÏ ¼º´Ù¿¹ ¾î¸°ÀÌ  27ÀÏ ¼º¿ÂÀ¯ ¾î¸°ÀÌ  31ÀÏ ·Î¿îÀÌ ¾Æ¹öÁö À̹λê



4¿ù
03ÀÏ À¯¼­ÁØ ¾î¸°ÀÌ  07ÀÏ ÁÖ¾ðÀÌ ¾î¸Ó´Ï ¹Ú±â¸² 10ÀÏ ÀåÇÏ¿µ ¾î¸°ÀÌ
14ÀÏ ¹ÚÁøÈñ ¾î¸°ÀÌ  17ÀÏ ±èÀ±Âù ¾î¸°ÀÌ  21ÀÏ Á¶Çϸ° ¾î¸°ÀÌ
24ÀÏ ±è´©¿¤ ¾î¸°ÀÌ  28ÀÏ ¿äÇÑÀÌ ¾î¸Ó´Ï °í¼ºÈñ






±è¾çÀç ¼Ò°³

À̺ÏÀÌ °íÇâÀÎ ºÎ¸ð´Ô ¹Ø¿¡¼­ 4´ë° ¸ðŽžÓÀ¸·Î ž¼­ ¼­¿ï´ëÇб³ À½¾Ç´ëÇп¡¼­ ÇǾƳ븦 Àü°øÇÏ°í, ¹é¼®´ëÇб³ ½ÅÇдëÇпø(±¸ ±âµ¶½ÅÇдëÇпø, M.Div.)À» Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ 2003³â ¿ì¸®µé±³È¸¸¦ ¼³¸³ÇÏ¿© Áö±Ý±îÁö ´ãÀÓ¸ñ»ç·Î ¼¶±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­¿ï¿¹¼ú°íµîÇб³¿Í ÃѽŴëÇб³ °­»ç¸¦ Áö³½ ¹Ù ÀÖ°í, ÇÐâ ½ÃÀýºÎÅÍ ÇÇ¾Æ³ë ¹ÝÁÖÀÚ·Î ¿À·§µ¿¾È ±³È¸¸¦ ¼¶°åÁö¸¸ ±³¾ç°ú ¿¤¸®Æ® ÀǽĿ¡ »ç·ÎÀâÇô Àå·Î Áý¾ÈÀÇ ÀÇ»ç ¾Æµé°ú °áÈ¥Çß½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª À¯±³Àû ÀüÅëÀÌ °­ÇÑ ½Ã´ì¿¡¼­ °íµÈ ½ÃÁý»ìÀÌ 5³â ¸¸¿¡ °¡ÃâÇØ ±âµµ¿ø¿¡ °¬´Ù°¡ ¿¹¼ö´ÔÀ» ÀΰÝÀûÀ¸·Î ¸¸³ª°í ¸»¾¸ÀÇ ´É·ÂÀ» ±íÀÌ Ã¼ÇèÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¸»¾¸ÀÌ ±³°ú¼­°¡ µÇ°í, ¼º·ÉÀÌ ½º½ÂÀÌ µÇ¸ç, ȯ³­ÀÌ ÁÖÁ¦°¡ µÇ°í º¸´Ï, °íÅ뽺·¯¿ü´ø °¡Á¤»ýÈ°ÀÌ ÁÖ´ÔÀÇ ¼·¸®ÀÓÀ» ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ 37¼¼°¡ µÇ´ø ÇØ¿¡, »êºÎÀΰú Àǻ翴´ø ³²ÆíÀÌ °£¾ÏÀ¸·Î ¼¼»óÀ» ¶°³ª±â Á÷Àü ±ØÀûÀ¸·Î ȸ°³ÇÑ ÀÏÀ» °è±â·Î ¿µÈ¥ ±¸¿ø »ç¿ª¿¡ Çå½ÅÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌÈÄ °í³­ÀÌ ÃູÀÓÀ» ¿ª¼³ÇÏ¸ç »î¿¡¼­ ºÎµúÈ÷´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ¸»¾¸À¸·Î Á¶¸íÇÏ´Â ¸»¾¸¹¬»ó¿¡ Èû¾²¸ç, 2000³â¿¡ ťƼ¿¥(QTM, Quiet Time Movement)À» ¼³¸³ÇÏ¿© ¡®¸»¾¸¹¬»óÀ» ÅëÇØ ÇÑ ¿µÈ¥À» ±¸¿øÇÏ°í, °¡Á¤À» Áß¼öÇϸç, ±³È¸¸¦ »õ·Ó°Ô Çϴ¡¯ ¸»¾¸¹¬»ó ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÆîÃÄ ³ª°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú¼­·Î´Â ¡º³¯¸¶´Ù ťƼÇÏ´Â ¿©ÀÚ¡», ¡º°áÈ¥À» ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â 11°¡Áö ÀÌÀ¯¡», ¡º¸éÁ¢¡», ¡ºÀý´ëº¹À½¡», ¡ºÀý´ë¼øÁ¾¡»(·Î¸¶¼­ °­ÇØ), ¡º³¯¸¶´Ù »ì¾Æ³ª´Â ťƼ¡»(¿©È£¼ö¾Æ °­ÇØ), ¡º³» Àλý ÃÖ°íÀÇ ¼±Åá»(·í±â °­ÇØ), ¡º³»°¡ ³Ê¸¦ ¾Æ³ë¶ó¡», ¡º¸»¾¸À» ¸ÔÀ¸¶ó¡», ¡º¿ì¸®´Â ´Ù ÀÌ°å½À´Ï´Ù¡», ¡º¿Í! ÇÒ·¼·ç¾ß¡», ¡ºº¹ Àִ å¡»(¿äÇÑ°è½Ã·Ï °­ÇØ), ¡ºÀ§´ëÇÑ °áÈ¥¡», ¡ºÈÄÇÑ ¼±¹°¡»(â¼¼±â °­ÇØ) µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑÆí ¿ì¸®µé±³È¸´Â ¡®È¯³­´çÇÏ°í ºúÁö°í ¿øÅëÇÑ Àڵ顯ÀÌ ¸ð¿© ³¯¸¶´Ù ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÔÀ¸·Î ¡®¿µÈ¥ÀÌ »ì¾Æ³ª°í, ¹«³ÊÁø °¡Á¤ÀÌ µÇ»ì¾Æ³ª´Â¡¯ ±¸¿øÀÇ °£ÁõÀÌ ³ÑÃÄ ³ª¸é¼­ °³Ã´ 20³â ¸¸¿¡ 2¸¸ ¸íÀÌ ¿¹¹èµå¸®´Â °øµ¿Ã¼·Î ¼ºÀåÇß½À´Ï´Ù.


¿ì¸®µé±³È¸ ȨÆäÀÌÁö | www.woori.cc
ťƼ¿¥ ȨÆäÀÌÁö | www.qtm.or.kr


±è¾çÀç ÃÖ±ÙÀÛ

Àüü¼±Åà Àå¹Ù±¸´Ï

´õº¸±â ÆîÃ帱â

ÇÔ²² ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°

¹è¼Û¾È³»

µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼­, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ÀüÈ­¹Ù¶ø´Ï´Ù. (02-2078-3300)
°Å·¡Ã³¹è¼Û Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
(°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.)
»óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»

±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª,
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼­ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
°í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ.