Èû³»¶ó´Â ¸» ´ë½Å
ÇÒÀÎ µµ¼­Á¤°¡Á¦ ¼Òµæ°øÁ¦ Çؿܹè¼Û°¡´É

Èû³»¶ó´Â ¸» ´ë½Å

°­°ü¿ì¿¡¼¼ÀÌ

Á¤°¡ 13,900¿ø
ÆǸŰ¡ 12,510¿ø(10% ÇÒÀÎ)
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ 695¿ø

¹è¼ÛÁ¤º¸ ¹è¼Ûºñ 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á)

Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ

(ÆòÀÏ ±âÁØ) ÁÖ¹®ÀϷκÎÅÍ 2ÀÏÀ̳»

¹è¼Û¹æ¹ý µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û
Çؿܹè¼Û °¡´É

¼ö·® ´Ý±â ¹öÆ° 12,510 ¿ø
ÃÑ ¼ö·® 1°³ ÃÑ ÇÒÀÎ 1390¿ø ÃÑ ±Ý¾× 12,510 ¿ø
ºê·£µå È÷À¿È­»ìÇ¥
ÀúÀÚ °­°ü¿ì  È­»ìÇ¥
Ãâ°£ÀÏ 2021-11-30
ISBN 9791197087547
Âʼö 196
Å©±â 134*196

»ó¼¼Á¤º¸


¡°À§·Î´Â ³¾ ÈûÁ¶Â÷ ¾ø´Â ÀÌ¿¡°Ô Èû³»¶ó´Â ¸» ´ë½Å
´ç½Å °ç¿¡ ÀÖ°Ú´Ù ¸»ÇÏ´Â ÀÏÀÔ´Ï´Ù.¡±
¹Ù´å¸¶À» º¸°Ç¼Ò¿¡¼­ ¸¶ÁÖÇÑ
´ç½ÅÀ» ¿ï°í ¿ô°Ô ÇÒ »îÀÇ À̾߱âµé
ÀÇ»ç °­°ü¿ìÀÇ Ã¹ Àú¼­ ¡´Èû³»¶ó´Â ¸» ´ë½Å¡µÀº, ÀÛ°¡°¡ ¹Ù´å¸¶À» º¸°Ç¼Ò¿¡¼­ ±Ù¹«Çß´ø ´ç½ÃÀÇ ±â·Ïµé¿¡ ±×¸¸ÀÇ µû¶æÇÑ »ý°¢À» °çµéÀÎ ÈÞ¸Ó´ÏÁò ¿¡¼¼ÀÌÀÌ´Ù. ´©±º°¡¿¡°Õ ±×Àú ÀÏÅÍ ¶Ç´Â ¾ÆÆļ­ ã´Â °÷¿¡ ºÒ°úÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» °÷¿¡¼­, ±×´Â ±×¸¸ÀÇ ½Ã¼±°ú ŵµ·Î ¸¹Àº »ç¶÷À» ¸¸³ª°í, ±×µé·ÎºÎÅÍ ¹è¿ì°í, ¶Ç ±×µéÀ» À§·ÎÇØÁÖ¾ú´Ù.
±× ¾î´À ¶§º¸´Ùµµ ¾ÆÇÄÀÌ ¸¹Àº ³ª³¯ÀÌ´Ù. ¼¼»óÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç °÷¿¡ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ º´À¸·Î ±«·Î¿öÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÛ°¡´Â ÀÇ»ç·Î¼­ ȯÀÚµéÀÇ ¸öÀ» º¸»ìÇÇ´Â °Í°ú µ¿½Ã¿¡, ±×Àú »ç¶÷À¸·Î¼­ ±×µéÀÇ ¸¶À½À» ¾È¾ÆÁÖ´Â ÀÏÀ» ÇÔ²²ÇÏ·Á ¾Ö¾´´Ù. ¾î¼¸é ¿Ïº®ÇÑ Ä¡À¯¿Í À§·Î´Â ºÒ°¡´ÉÇÑ ÀÏÀÏÁöµµ ¸ð¸£Áö¸¸, ±×·¡µµ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´õ ´ÙÁ¤ÇÏ°í °Ç°­ÇÑ º¸»ìÇËÀ» °Ç³×±â À§Çؼ­ ´Ã °í¹ÎÇÏ°í ¹Ù¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸öÀ̳ª ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡°Ôµµ À§·Î¿Í °ÆÁ¤Àº ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áٰ𠱦Âú´Ù°í »ý°¢ÇßÁö¸¸, Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô »óó¸¦ ÀÔÀº °÷ÀÌ ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¡®¾îµð ¶Ç ºÒÆíÇϽŠµ¥´Â ¾øÀ¸¼¼¿ä?¡¯ ÀÛ°¡°¡ Ã¥À» ÅëÇØ °Ç³×´Â ÀÌ µû¶æÇÑ ¸» ÇѸ¶µð°¡ ÀÌ ¼¼»óÀÇ ¸ðµç À̵鿡°Ô À§·Î¿Í ÀÀ¿øÀÌ µÇ¾îÁֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù.

»ó¼¼À̹ÌÁö

Èû³»¶ó´Â ¸» ´ë½Å µµ¼­ »ó¼¼À̹ÌÁö

Ã¥ ¼ÓÀ¸·Î
ȯÀÚ¸¦ µ¹·Áº¸³»°í ´ÙÀ½ ȯÀÚ°¡ Áø·á½Ç·Î µé¾î¿Ô´Ù. ¸öÀÌ ºÒÆíÇØ º¸À̴ ȯÀÚ¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ª´Â ´ÙÁüÇß´Ù. ´©±º°¡¸¦ ÇԺηΠµ¿Á¤ÇÏÁö ¾Ê±â·Î. ±×°¡ ³ªº¸´Ù ´õ ÇູÇÑ »ç¶÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¡´É¼ºÀ» ¿­°í ¸¶ÁÖÇϱâ·Î.
-14~21ÂÊ, ¡´¾à°ªÀÌ ¾ø¾î¿ä¡µ

ÁøÁ¤ÇÑ À§·Î¶õ, ³¾ ÈûÁ¶Â÷ ¾ø´Â ´ç½Å¿¡°Ô Èû³»¶ó´Â ¸» ´ë½Å ³× °ç¿¡ ÀÖ°Ú´Ù ¸»ÇÏ´Â ÀÏ. ³ªÀÇ ¸»À» ÁÙÀÌ°í ´ç½ÅÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í ±â¿ïÀÌ´Â ÀÏ. Á×Áö ¸øÇØ »ç´Â ´ç½Å¿¡°Ô »ì¾Æ °Ç½ÂÇ϶ó´Â ¸» ´ë½Å º¯ÇÔ¾øÀÌ »ç¶ûÇÑ´Ù°í ¼Ó»è¿©ÁÖ´Â ÀÏ.
-44~45ÂÊ, ¡´À§·Î¡µ


¸ñÂ÷

1Àå. ¾îµð ¶Ç ºÒÆíÇÑ µ¥ ¾øÀ¸¼¼¿ä?

¾à°ªÀÌ ¾ø¾î¿ä
¼ú¿¡ ÃëÇÑ ¾Æµé
³­ ÀÔ¿ø ¸øÇØ¿ä
¾àÀ» º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â û³â
À§·Î
³» ¾Æ³»¶û ¸ç´À¸®¿¹¿ä
Á¤½Å°ú³ª °¡·¡¿ä
°Ë»ç±â±â Á» ¶È¹Ù·Î °ü¸®Çϼ¼¿ä
¿¹¹æÁ¢Á¾
°Ü¿ïÀÌ ¿Ô¾î¿ä
ÇÒ¸Å
¾îµð ¶Ç ºÒÆíÇÑ µ¥ ¾øÀ¸¼¼¿ä


2Àå. ¸¶À½ µÐ °÷

¿Ü·Î¿ò
¿©Çà¿¡ ´ëÇÏ¿©
ij¾î ¾Ø ½¦¾î
¿Ê
ÀÏ(Work)°ú °ÉÀ½(Walk) »çÀÌ
8¿ù
´ë±¸·Î ÆÄ°ß °¡´Ù
¾ö¸¶ ³ª ¾ÆÆÄ¿ä
¼±º°Áø·á¼ÒÀÇ ÇÏ·ç
°øÇ× °Ë¿ª¼Ò
»õÇØ
¸¶À½ µÐ °÷


3Àå. ÀÛº°

Â÷°¡ Àüº¹µÇ¾ú¾î¿ä
½ÉÁ¤Áö
ÀÖ´Â ¸ð½À ±×´ë·Î º¸´Â °ÍÀ̶õ
¼­¿ï¿ª
»ï°¢´ëó·³ »ì°í ½Í´Ù
¹ä¿¡ ´ëÇÏ¿©
¼ö¸éÁ¦¸¦ ¸ðÀº ¾î¸Ó´Ï
µ¶¹æÀÇ ³ëÀÎ
Àå·Ê½ÄÀå
ÀÛº°


ÃßõÀÇ ±Û



°­°ü¿ì ¼Ò°³

ÀÇ»ç. 1988³â ¼­¿ï¿¡¼­ ž´Ù. ÇöÀç °í·Á´ëÇб³ ¾È¾Ïº´¿ø¿¡¼­ ±Ù¹« ÁßÀÌ´Ù. ÀÛÀº °ÍÀ¸·Î ¼ÒÁßÇÑ °ÍÀ» ´ã±â À§ÇØ ±ÛÀ» ¾´´Ù. ÇϷ縦 »ç´Â µ¥¿¡´Â ÁøÁöÇÔ°ú ¿ôÀ½ ¸ðµÎ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù


°­°ü¿ì ÃÖ±ÙÀÛ

Àüü¼±Åà Àå¹Ù±¸´Ï

´õº¸±â ÆîÃ帱â

¹è¼Û¾È³»

µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼­, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ÀüÈ­¹Ù¶ø´Ï´Ù. (02-2078-3300)
°Å·¡Ã³¹è¼Û Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
(°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.)
»óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»

±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª,
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼­ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
°í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ.