무기력한 생활은 이제 그만!
하나님의 은혜와 능력을 제대로 누리자!
성경공부도 재미없고, 기도도 잘 안된다.
생활에 활력도 없고, 열매도 없다.
그저 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 할 뿐이다.
벗어나려고 노력해 보지만, 여전히 허전하다.
탈출구는 정말 없는 것일까?

무기력한 신앙생활을 극복할 수 있는 해결책은 영성 훈련, 즉 성경읽기, 기도, 예배, 주님과 이웃을 섬기는 삶을 비롯한 모든 형태의 영적활도 안에 존재한다. 하나님의 성령은 예나 지금이나 그런 영적 활동을 이행할 때 충만하게 임하신다. 하지만 문제는 성령의 바람을 가득 실어야 할 우리의 영적 돛이 다 찢어져 수선이 필요한 상태가 되었다는 점이다. 솔직히 말해, 우리의 영적 돛은 생명을 가져다 주는 성령의 바람을 더 이상 실을 수 없을 만큼 손상되고 말았다.
영적 정체상태에 빠질 때는 영성 훈련에도 심각한 문제가 발생한다. 즉, 모든 영성 훈련이 활력도 없고, 기쁨도 없고, 열매도 없는 반복된 습관으로 전락한다. 영성 훈련을 하면서도 영적 성장이 전혀 이루어지지 않는 결과가 초래되는 셈이다.
우리는 영성 훈련이 중요하다는 점을 잘 알고 있기 때문에 그럴수록 탈출구를 찾으려고 더 열심히 영성 훈련에 최선의 노력을 기울인다. 하지만 여전히 뭔가가 빠진 듯한 느낌이다. 구체적으로 말하면, 성령의 감동도 하나님의 임재도 전혀 의식하지 못한 채 영성 훈련만 반복하는 느낌이 든다. 습관적 신앙생활을 극복할 수 있게 해줄 무엇인가가 필요하다. 그래야만 영성훈련을 통해 성령의 바람을 체험하고 진정으로 새로워질 수 있다.
- 머리글 中

머리글
1. 훈련인가, 습관인가?
일상적인 습관과 훈련│오늘날의 실태│영성 훈련의 목적│자가진단
2. 하나님의 능력과 영성 훈련
영성 훈련에 관한 올바른 이해│영성 훈련 자체를 목적으로 하는 영성 훈련
지식을 얻기 위한 영성 훈련│가르치기 위한 영성 훈련
3. 영성 훈련
말씀 훈련│기도 훈련│예배 훈련│주일성수 훈련│베푸는 훈련│금식 훈련│개인 수련│침묵 훈련│영성 훈련의 회복
4. 영성 훈련의 목적
이중 목적│하나님 사랑│이웃 사랑│마음 훈련│생각 훈련
5. 기도 훈련
영성 훈련의 회복을 위한 기도의 역할│기도의 준비
6. 삶의 우선 순위
시간 확보│시간을 빼앗는 것들│시간 낭비의 최소화
7. 시간관리
시간을 빼앗는 요인들을 제거하는 방법│절약한 시간을 영성 훈련에 사용하기 위한 노력│책임있는 시간관리
8. 질적인 시간
말씀 훈련의 강화│기도 훈련의 강화│예배 훈련의 강화│묵상 훈련의 강화│영성 훈련에 관한 연구
9. 영성 훈현의 혁신
변화에 대한 두려움│금식 훈련│개인 수련│금식와 개인 수련
10. 영혼의 친구
영혼의 친구│성경과 역사를 통해 본 영혼의 친구│영혼의 친구를 찾는 방법
11. 일상생활 훈련
일상을 통해 경험하는 은혜│하루 일과의 준비│식사시간│운전하는 시간│일하는 시간
일상생활을 영적 훈련의 기회로 삼을 때 얻게 되는 유익
12. 인내의 경주
하나님과의 동행│훈련을 경시하지 말라

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