[마흔 이후 인생의 새로운 성장을 위한 6가지 원칙]

우리 인생의 한복판에 위치한 미지의 광활한 시간 마흔 이후 30년, 그곳이 바로 엄청난 잠재력을 지닌 서드 에이지다. 중년의 주사위는 이미 던져진 것이 아니다. 지금 그곳에서 던져야 하는 것이다.

▶ KBS 테마북 선정 도서
▶ 전 언론이 주목한, 40대 열풍을 일으킨 화제의 베스트셀러
　평가절하되어 온 마흔 이후 30년, 인생의 새로운 성장이 시작된다!

“나와 함께 나이 들어가자! 가장 좋을 때는 아직 오지 않았다. 인생의 후반, 그것을 위해 인생의 초반이 존재하나니.”

인생 전반기 청춘의 성장이 있다면, 인생 후반기 중년의 성장이 우릴 기다리고 있다. 경계선상에 서 있는 21세기 중년들의 삶은 마흔 이후 30년, 서드에이지에 달려 있다.

• 회사를 다녀야 할 것이냐 말 것이냐, 그것이 문제로다. 무자비한 운명의 신랄한 공격을 참아내는 것이 장한 일이냐, 일찌감치 은퇴해서 그 운명에 종지부를 찍어야 하는 것이냐, 어느 쪽이 더 고귀한 일이냐!
• 상자 속에 갇힌 듯한 직장 생활에서 풀려나는 해방감을 두려워 말라.
• 마흔이 넘으면 그 동안 억압해 왔던 자아를 풀어줘야 한다.
• 우리는 나이를 부정해서도, <나이 역할 놀이>에 빠져서도 안 된다.
• 부모 세대와는 나이 드는 방식에서도 차이가 있어야 한다.
• 나이 들면 자신의 잠재력이 쓸모없다고 버림당하는 것을 가장 두려워한다.
• 내 인생이 리모컨에 의해 작동되는 것처럼 살아선 안 된다.
• 중년의 과제 중 하나는 <나 자신을 배려하는 법>을 배우는 것이다.
• 자신을 향해 웃을 줄 알아야 한다. 상황이 지독히도 끔찍해서 그저 웃는 것 외에 다른 방법이 없을 때도 있다.
• 나이 드는 것을 쇠퇴하는 것으로 느끼는 이유는 젊었을 때 그렇게 <배웠기> 때문이다.
• 지금까지는 그럭저럭 살아왔다 해도 앞으로 남은 50년을 위해서는 새로운 변화가 필요하다.
• 나이 들었다고 꿈을 한쪽으로 밀어놓아선 안 된다. 꿈조차 꾸어보지 못한 것이 비극이다.

추천의 글 | 마흔 이후 30년, 새로운 삶의 시작

들어가는 글 | 21세기 중년, 경계선 위에 서다
- 역할 모델 없이 나이 들어가는, 경계선 위의 중년들
- 평가절하되어 온, 마흔 이후 30년
- 마흔 이후, 인생의 새로운 성장

1. 30년의 인생 보너스, 어떻게 활용할 것인가
중년과 노년의 연장, 예기치 않은 도전
그들의 삶에는 도대체 무슨 일이 일어나고 있는 걸까?
마흔 이후, 인생의 새로운 성장을 위한 6가지 원칙
다이애나 황태자비의 죽음을 슬퍼한 또 하나의 이유

2. 마흔 이후, 인생의 새로운 성장을 위한 6가지 원칙
• • 마흔 이후, 인생의 새로운 성장을 위한 첫 번째 원칙
중년의 정체성 확립하기
　왜 이 나이에 "정체성"을 생각해야 하지?
　나이 듦에 대한 고정관념의 엄청난 파급효과
　내 안의 "어린아이"에게 손 내밀기
　젊음과 원숙함, 그들의 대통합
　중년 남자로 산다는 것, 중년 여자로 산다는 것
　"스물 다섯 살 시절로 돌아가고 싶나요?"

• • 마흔 이후, 인생의 새로운 성장을 위한 두 번째 원칙
"일"과 "여가 활동"의 조화
　중년에 가장 두려워하는 것
　일의 개념, 일의 포트폴리오 확대하기
　중년의 위기가 가장 고조되는 시기에 필요한 것
　"제 인생을 그런 식으로 낭비해 온 거죠."
　중년의 꿈, 중년의 가치관, 중년의 관심사
　구인 광고란에 없는 직업 찾기
　내 묘비명을 다른 사람에게 맡기지 말라

• • 마흔 이후, 인생의 새로운 성장을 위한 세 번째 원칙
"자신에 대한 배려"와 "타인에 대한 배려"의 조화
　배려심, 2차 성장의 키워드
　중년의 과제, 나 자신을 배려하는 법 배우기
　타인에 대한 배려
　배려가 꽃피는 사회

• • 마흔 이후, 인생의 새로운 성장을 위한 네 번째 원칙
"용감한 현실주의"와 "낙관주의"의 조화
　중년의 몸은 뇌로부터 희망의 신호를 필요로 한다
　친구에게 도움 요청할 줄 알기
　때론 우회로를 이용할 줄 아는 용기
　"내 자신이 행복하다는 느낌이 안 드는데 그 이유를 몰랐죠."
　자신을 향해 웃을 줄 알아야 진정한 유머 감각 소유자
　현실적 낙관주의를 위한 삶의 전략

• • 마흔 이후, 인생의 새로운 성장을 위한 다섯 번째 원칙
"진지한 성찰"과 "과감한 실행"의 조화
　"젊음을 되찾는 과정"과 "자신의 나이를 받아들이는 과정"
　"내 인생은 마치 리모컨이 작동시키는 것 같아."
　나이 듦에 대처하는 두 가지 방법
　"내 인생에서 내가 과연 무얼 할 수 있을까?"
　건강한 자기 인식에 도달한다는 것
　중년의 주사위

• • 마흔 이후, 인생의 새로운 성장을 위한 여섯 번째 원칙
"개인의 자유"와 "타인과의 친밀한 관계"의 조화
　"중년의 해방"과 "중년의 위기"의 혼동
　자신의 북소리를 따라가라
　마흔 이후, 새로운 종류의 결혼 생활
　마흔 이후, 사랑과 우정의 "질" 높이기

3. 내 인생은 나의 몫
나이 들수록 쓸 만해지는 사람들
인생의 네 가지 꼭짓점
나이 들어가는 과정에도 "혁신"이 필요

스스로 주인공이 되어 자신의 생에 관해 진지하게 성찰해 온 경험이 빈곤한 우리네로선 이 책 속 주인공들이 전해 오는 풍부한 인생 경험을 통해, 마흔 이후 30년 동안의 굴곡진 삶을 그려봄에 예기치 않은 상상의 기쁨과 도전 의욕을 다질 수 있으리라 믿는다. 12년을 한결같이 자신의 삶을 통해 사랑의 끈을 놓지 않았던 저자 자신의 열정과, 서드 에이지를 지나는 동안 2차 성장을 통해 각고의 노력을 기울여 온 이들의 이야기는 훌륭한 역할 모델이 되어줄 것이다.
지금 이 순간 서드 에이지를 지나가고 있는 이는 물론이요, 머지 않아 서드 에이지를 맞이하게 되는 이 모두 모두에게 이 책이 훌륭한 길잡이가 되어주길 기대해 본다.
┃함인희|이화여자대학교 사회학과 교수|

윌리엄 새들러 소개

하버드 대학 성인발달연구소에서 심층 취재 방식으로 <중년>에 관한 연구를 주로 해온 저자는 <마흔 이후의 새로운 성장과 발달>이라는 주제로 장기 임상 연구를 해오고 있다. 현재 캘리포니아 오클랜드의 홀리네임스 대학의 사회학 교수로 재직하고 있으며, 저서로는 「Personality and religion」 등이 있다.

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