하나님이 알려주신 건강법!!
사랑의 클리닉 병원장 이병욱 박사의 JPT 오기 건강법
- 예수 믿는 사람만이 알 수 있는 하늘의 건강법칙
- 몸과 영이 모두 깨끗하게 건강해지는 천국건강법
- 세상에서 천국처럼 살 수 있는 내 몸과 마음의 진정한 웰빙

JPT 건강법이란?
‘항상 기뻐하고, 쉬지 말고 기도하고, 범사에 감사하는’ 것을 건강의 최고 근간으로 삼는다.
J (기쁨) : Be Joyful always(항상 기뻐함)
P (기도) : Pray continually(쉬지 않고 기도함)
T (감사) : Give Thanks in all circum-stances(범사에 감사함)

“항상 기뻐하라 쉬지 말고 기도하라 범사에 감사하라
이는 그리스도 예수 안에서 너희를 향하신 하나님의 뜻이니라”(살전 5:16-18).
5기 건강법이란?
1. 잘 먹고 잘 배출하기
2. 제대로 움직이기, 운동하기
3. 제대로 숨쉬기
4. 마음 잘 다스리기
5. 제대로 잠자기

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■ 머리말 중에서

건강식품이나 운동보다 더 중요한 것을 먼저 붙드십시오
요즘 많은 사람들이 너도나도 웰빙족이 되겠다고 힘씁니다. 그렇게 하지 못할 경우 불안해하고 그런 삶을 영위하는 사람들을 선망의 눈길로 바라봅니다. 그래야만 문화인이자 지성인이요, 앞서나가는 현대인이라고 느끼는 것 같습니다.
사실 ‘웰빙’(well-being)이란 ‘행복’, ‘안녕’이라는 뜻을 가진 단어입니다. 그런데 그런 인식의 단어를 잘 먹고 잘 사는 일에만 국한하여 어느덧 물질적인 측면에서만 다루고 있다는 것은 문제가 아닐 수 없습니다. ‘웰빙’(well-being)은 “잘(well) 존재함(being)”이라고 풀 수 있습니다. 그럼 ‘잘 존재한다’는 것은 어떤 의미입니까? 물질뿐만이 아닌, 영적이요 정신적인 측면이 좀 더 중요하지 않겠습니까? 즉, 육체나 물질적인 측면을 넘어서서 우리의 영적인 건강이 회복되고 우리 마음에 행복과 기쁨과 감사가 넘쳐날 때 그것이야말로 진정한 웰빙이라고 할 수 있을 것입니다.
우리가 일명 웰빙 음식이라는 것을 먹고 웰빙 옷을 입고 요가나 명상 수련을 하고, 고급 호텔 스파를 이용하고, 고급 피트니스 시설을 이용하면서 운동한다고 해도 우리 마음에 진정한 기쁨이 없다면 그것은 진정한 웰빙이 아닙니다. 다소간 마음의 위로를 주고 일시적인 즐거움을 안겨준다고 해도 그것은 온전한 웰빙이 될 수 없습니다.
그렇다면 진정한 웰빙이란 어떤 상태를 말하는 것입니까? 진정한 웰빙은 이런 것들을 뛰어넘는 상태입니다. 먼저 정신적인 행복에 도달한 상태를 가리킵니다. 또한 일상적으로 건강한 육신의 상태를 뛰어넘어 자연 친화적인 요소를 자연스럽게 이루어가는 상태이며, 인간관계에서도 섬김의 조화를 통해 성숙하는 상태입니다. 생명에 대한 자기 발견과 가치를 인식하고 삶을 기쁘고 즐겁게, 감사하며 사는 가운데 영혼의 안식과 평강, 하나님의 사랑과 은혜를 자연스럽게 누리는 상태라고 할 수 있습니다.
사실 건강식품을 많이 먹는다거나 요가를 수련하고, 스파나 피트니스를 하는 것이 잘못은 아닙니다. 다만 이런 수단만을 ‘웰빙’으로 받아들이는 것이 잘못되었다는 말입니다. 그런 의미에서 어쩌면 ‘무소유’ 하는 것이 진정한 웰빙일 수도 있습니다. 마음을 더 많이 비우고, 불필요한 다른 무엇도 더 가지려 하지 않고, 몸을 위해 좀 더 좋은 것만 먹으려 하지 않으며, 격에 맞지 않는 곳에 가지 않고, 과시하려 하고 과욕을 부리며 과분하게 대접받으려고 하는 생각과 사고(思考)의 때를 벗겨내고, 현재 내 삶에 감사와 감격과 기쁨이 있는 삶이 웰빙이 아닐는지요? 세태에 떠밀려 세속적인 의미의 웰빙에 이끌리기보다 크리스천으로서 생활 속에서 진정한 웰빙을 찾아가야 한다고 생각합니다.
우리의 인체는 참으로 놀랍고 정교합니다. 하나님께서는 하나님의 형상대로 우리를 신묘막측하게 창조해주셨습니다. 그런 인간의 진정한 웰빙 인생이란 우리 하나님과 그분의 아들 예수 그리스도를 닮아가는 생활입니다. 크리스천은 단지 자신의 안락과 쾌락과 만족을 위해 오로지 육체 지향적인 웰빙을 구가하는 사람이 아닙니다. 하나님의 영광과 하나님나라를 위해 예수님을 닮아가는 생활이 웰빙이요 건강한 생활임을 자각한 사람입니다. 그러므로 진정한 크리스천은 그런 웰빙을 실천해야 합니다. ...

머리말
1부 예수 잘 믿으면 건강해진다
1장 크리스천 웰빙 시대를 연다
2장 하나님이 주신 자연치유력을 존중하라
3장 몸짱에서 맘짱으로, 얼짱에서 영짱으로!
2부 5기로 살면 건강해진다
4장 잘 먹고 잘 배출하는 것이 중요하다
5장 잘 자기 위한 모든 것을 하라
3부 말씀대로 살면 건강해진다
6장 항상 기뻐하면 건강해진다
7장 쉬지 않고 기도하면 건강해진다
8장 범사에 감사하면 건강해진다
4부 영적 질서대로 살면 건강해진다
9장 암을 극복하는 영적 비결을 알라
10장 일상생활에서 건강을 유지하는 법
11장 신앙에 적용하는 5기 건강법

이병욱 소개

암 수술 후 재수술이 거의 없을 정도로 탁월한 외과 전문의이자 소화기 내시경 전문의이다. 보완통합요법의 권위자로서, 웃음치료, 눈물치료, 가족치료 등 다양한 통합요법을 통한 개별 맞춤치료로 암환자들에게 인정받는 대암의원의 원장이며 ‘암 박사’이다. 그는 진료 현장에서 어떤 환자이든지 수술 전에 반드시 기도해주고 열성적으로 전도하며 웃음과 사랑으로 행복을 회복시켜주는 ‘의사전도왕’이다. 환자의 몸은 물론 마음까지 치료해주는 힐링 닥터다.
고신대학교 의과대학에서 외과교수 및 의학교육학교실 주임교수, 의예과장, 학생부처장을 역임했고, 차의과학대학원에서 외과 및 보완통합의학대학원 교학부장이자 암통합요법클리닉 책임교수를 지냈다. 지금은 대한암협회 집행이사 및 대한보완통합의학회 정보이사, 대한임상암예방의학회 상임이사이며, 대한외과학회, 대한암학회, 대한소화기내시경학회, 대한내시경복강경외과학회 등의 평생회원이자 세계위암학회 종신회원으로 활동중이다.
30년간 필리핀, 몽골, 태국 등 오지에서 단기의료봉사 활동을 펼쳐 필리핀 명예시민으로 위촉받았고, 코스타(KOSTA) 강사로 유학생들을 섬기고 있다. 저서로는 《의사전도왕》, 《천국건강법》(이상 규장), 《암을 손님처럼 대접하라》, 《암 가족치료》, 《울어야 삽니다》, 《서른살 면역력》, 《암을 이겨내는 즐거운 밥상 시리즈 5권》(중앙M&B), 《행복한 마음》, 《생활전도》 (두란노 간), 《會哭的人, 才會生活》(中國申影出版社), 《인생을 바꾸는 행복한 이야기》(익투스), 《믿음이란 나를 비우고 그분을 채우는 것》(국민일보), 《내일도 내 삶은 눈부시다》 (코리아닷컴), 《삶이 변하는 시간 25분》(다니엘하우스), 등이 있다.
KBS-TV 〈아침마당〉, 〈생로병사의 비밀〉, SBS-TV 〈좋은 아침>, <백세건강스페셜〉, MBC-TV 〈희망특강 파랑새〉, MBC-라디오 〈손석희의 시선집중〉, 〈양희은 강석우의 여성시대〉 등 여러 방송에 건강 자문의로 출연했다.
대암의원 www.allcancer.co.kr

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