우리의 감정과 행동은 경험을 해석하는 방식에 따라 달라집니다.
왜곡된 사고를 바로잡고, 감정에 대한 통제력을 회복하십시오.
인지치료란 상황을 변화시키는 게 아니라 사고의 방법을 새롭게 함으로써 부정적 사고를 논박하고 자기 감정에 대한 통제력을 회복하는 것입니다. 우리는 '~ 해야 한다."고 느낄 때마다 잠시 멈추고 왜그래야 하는지 묻는 습관을 길러야 합니다. 비평적인 사고 습관이 우리의 삶을 검강하게 하기 때문입니다. 이 책을 통해 우리는 왜곡된 사고 체계가 어떻게 상황을 해석하고 표현하는지 살펴볼 것입니다. 또 성경에 비추어 사고의 오류를 바로잡고정서적 반응을 긍정적으로 유도하는 방법에 대하 공부할 것 입니다.

제 1부 인지 치료의 개념
1장 안내도(Road Map) 선택하기
2장 인지치료개관
3장 기독교와 인지치료
제 2부 인지치료의 과정
4장 첫면접
5장 자동적 사고찾기
6장 자동적 사고 논박하기
7장 핵심신념 찾기
8장 핵심신념의 교정
9장 변화유지하기
제 3부 인지치료의 적용
10장 우울증
11장 불안
12장 스트레스와 분노
13장 기타 적용 사례들
부록 A 내담자 기록지
부록 B 과제 양식

마크 맥민(Mark R. McMinn, Ph. D.) 소개

· 미국 Vanderbilt University(Ph.D.)
· 미국 ABPP & APA 임상심리전문가
· 미국 OHSU(오리건 건강과 과학대학)에서 임상훈련
· 미국 George Fox University 임상심리학 교수 역임
· 현, Wheaton College 임상심리학 교수

마크 맥민(Mark R. McMinn, Ph. D.) 최근작

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