화가 풀리면 인생도 풀린다
노벨평화상 후보자, 세계 불교계의 상징적 인물
틱낫한 스님이 전하는 화를 다스려 마음의 평화를 얻는 지혜
혹시 당신은 화가 나 있지 않습니까?
가정에서 아내나 남편에게, 혹은 자녀에게 직장에서 상사나 부하, 혹은 동료 직원에게 연인이나 친구, 혹은 자기자신에게 사회 정치적 현상에 화가 나 있지 않습니까?
화를 품고 사는 것은 마음속에 독을 품고 사는 것과 같다
살면서 화가 안 내고 사는 사람은 없다지만 당신이 하루에도 몇 번씩 불쑥불쑥 화내는 사람이라면 세상살기가 얼마나 피곤해질까? 여자들은 보통 화를 너무 참아서 병을 얻고, 남자들을 화를 표현하는 방법을 몰라서 폭력적으로 변한다. 그렇게 자신과 남을 가장 고통스럽게 하는 것이 `화` 다. 화는 남의 탓도 아니고 내 탓도 아니다. 화를 다스릴 때마다 삶이 조금씩 즐거워진다. 화가 풀리면 인생도 풀린다.

`고맙다`는 말을 아껴라
화를 선물로 돌려줘라
화를 내뱉는 것은 에너지 낭비다
화해는 곧 자신과의 조우다
나를 사랑하지 못하면 남을 사랑할 수 없다
이해와 연민은 나약하고 비겁한 감정이 아니다
우리는 모두 가해자이자 피해자다
화해를 위해서는 지혜가 필요하다
한 사람씩 화를 참으면 전쟁도 막을 수 있다
주위에서 일어나는 일을 항상 의식하라
타인을 위로하면 내가 위로받는다
화의 씨앗을 자극하지 마라
마음을 돌보기 위해서는 먼저 몸을 돌봐야 한다
마음속의 감정들을 파악하고 감싸안아라
인생에서 `관계`보다 중요한건 없다
편지는 끊어진 관계를 이어준다
처음 만났을 때의 다짐을 잊지 마라
부록: 화를 다스리기 위한 4가지 방법

틱낫한(Thich Nhat Hanh;1926~) 소개

베트남의 승려이자 시인, 평화운동가, 부처의 직계 후손으로서 열여섯의 나이에 불가에 입문하여 평생 구도자의 길을 걷고 있따. 베트남 전쟁 당시 죽어가는 동포들을 위해 전세계를 순회하며 전쟁을 반대하는 연설과 법회를 열고, 불교평화대표단 의장으로서 파리 평화회의를 이끌었다. 이런 활동으로 1967년 마틴 루터 킹 목사로부터 노벨평화상 후보에 추천받았지만 이후 베트남 정부의 박해를 받아 귀국을 금지당해야 했다.

1960년대 그가 주창한 `참여불교`는 내세론에 기댄 기존 불교의 빗장을 열고 사회문제에 적극 참여하는 것을 기본정신으로 삼아 전세계에 큰 반향을 일으켰다. 1980년대 초반 프랑스로 망명한 스님은 보르도 지방에서 명상수련센터 `플럼빌리지`를 세웠따. 자두말을이란 뜻의 이곳은 `흙과 살마, 자연과 인간이 조화로운 곳`으로, 세계 각국에서 온 많은 이들이 종교간의 벽을 허물고 각자의 신념에 따라 수행하는 곳으로 유명하다. 현대인에게 영적 안식을 주며 종교의 실천 영역을 확장하고 있는 스님의 모습은 바로 살아있는 법문 그 자체이다.

저서로는 `살아 계신 부처, 살아 계신 그리스도`, `발자국마다 평화`, `나를 참이름으로 불러다오`, `이 세상은 나의 사랑이며 또한 나다`, `이른 아침 나를 기억하라`, `첫사랑은 맨 처음 사랑이 아니다` 등 100여 권이 있다.

틱낫한(Thich Nhat Hanh;1926~) 최근작

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