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이혼 직전 부부들의 현명한 선택을 돕고 행복한 가정을 되찾아주기 위한 맞춤형 부부 솔루션으로 폭발적인 반향을 일으켰던 MBC 사랑 프로젝트 「4주후愛」가 책으로 출간되었다. 관계를 회복하고 싶어도 방법을 모르는 대한민국 부부들에게, 그들의 문제를 단지 사적인 문제가 아닌 ‘치료’해야 할 사회적 문제로 보고 분석적이고 논리적인 시선으로 솔루션을 제시한다. 위기의 순간에 서로를 이해하고 사랑의 마음을 되찾은 16쌍의 부부들의 사례를 소개하고 있다.

싸움보다 그 싸움이 일어나게 된 근본 원인을, 갈등보다는 갈등의 해결을 보여준다. 부부 문제는 해결 불가능한 개인사적 문제나 사회 병폐가 아니라 노력에 의해 얼마든지 나아질 수 있으니 아픈 부분을 가리거나 회피하지 않고 정면으로 바라보려는 시도와 해결하기 위한 의지만 있다면 극복될 수 있다는 점에 중점을 두었다. 또한, 자신과 배우자의 문제를 직접 진단해볼 수 있는 다양한 자가 진단 테스트를 실어 문제를 보다 객관적으로 짚어볼 수 있다.

[ 본문 중에서 ]

“두 분의 경우 자신의 정체감이 채 만들어지기도 전에 너무 일찍 결혼을 시작한 게 무리수로 작용했다는 생각이 듭니다. 미처 완성되지 않은 미성숙한 나와 미성숙한 네가 만나서 서로 규칙을 정하려고 하니까, 두 가지 과업이 맞물린 상태에서 두 배로 더 힘들어지는 거지요. 아내분의 경우 경제적인 문제가 해결되면 육체적인 문제도 자연스레 좋아질 거라고 생각합니다.”
원활한 부부생활을 위해서는 무엇보다 먼저 행복지수가 가득한 환경을 조성하는 것이 필요하다. 설거지나 청소, 아이 돌보기, 칭찬하기 등 아내를 위하는 모든 일상적인 노력들이 환상적인 전희가 될 수 있다. 즐거운 기분을 안겨주는 것이 아내의 불감증에 가장 좋은 특효약인 셈이다. ---'내겐 너무 지나친 그대' p.28

‘나는 자기 먹을 저녁 준비하는데 들어오자마자 양말도 안 벗고 TV를 틀어?’
결국 소윤은 밥을 차리다 말고 방으로 들어간다.
그런 아내의 행동을 보고 기호는 다시 한 번 상처를 받았다. 어떻게 화해를 해야 할지 모르는 것뿐인데 저렇게 쌀쌀맞게 나오면 그나마 있던 정도 싹 사라져버리고 만다. 게다가 오늘은 어떻게든 아내에게 손을 내밀 결심으로 친구들이 PC방에 가자는 것도 극구 만류하고 왔는데, 이 정도로 마음이 안 통하면 영원히 안녕인가 싶다. ---'유혹 물리치기' pp.71~72

“아내분의 문제점은 나는 잘하고 있는데 남편이 술 때문에 안 바뀌어서 내가 못살겠다고 생각하시는 거예요. 그런데 사실은 아내도 남편을 향해서 마음을 열어야 합니다. ‘나는 안 해도 괜찮아요. 남편만 바뀌면 돼요’라고 말씀하시는데, 사실은 모든 부부관계가 한쪽만 변해서 되는 건 아니지요.” ---'당신의 편이 되어주는 것' p.112

아내는 생각에 잠긴 듯 한동안 말이 없었다. 그녀는 한참 후에야 고개를 들었다.
“며칠 전까지만 해도 나는 길거리에서 죽어도 상관없다고 생각했어.”
“…….”
“여태 당신이랑 살아왔는데 이혼하면 뭐할 거냐고. 초라하고 볼품없는 몸뚱어리, 그냥 조용히 사라지는 게 낫지 싶었지. 근데 당신 변하는 거 보니까 나도 살고 싶어. 살아서 당신 바뀌는 것도 구경하고, 나도 바뀌어서 애들한테 본보기가 되는 엄마도 되고 싶어. 이번 기회에 내 몸에 있는 병 전부 고치고 싶으니까, 마음먹는 것이 쉽지는 않아도 당신만 믿고 입원할까봐.” ---'주정꾼 아내 길들이기' p.134

자신의 상처보다 아이의 아픔이 더욱 뼈저리게 다가온 듯 남편은 한참 동안 고개를 들지 못했다. 따뜻한 사랑이 그리웠던 것일까? 큰아이는 다섯 살 때부터 갖고 놀던 강아지 인형을 좀처럼 놓지 않고 품에 안고 있는 때가 많았다. 사실 아이는 부모가 싸움을 멈추고 동생과 자신을 안아주고 돌봐주기를 말없이 기다리고 있었던 것이다. ---'말보다 포옹이 힘을 가지는 이유' p.204

“두 사람의 상처를 들여다보니 비슷한 아픔이 있었는데, 그것이 되레 자꾸 부딪힌 것 같습니다. 서로 비슷한 상처가 있으면 보듬어주어야 할 텐데 왜 자꾸 부딪혔냐면, 거울을 보듯 서로의 모습에서 자기를 보았기 때문이지요. 처음에는 자기와 비슷한 모습의 배우자에게 끌린 것 같아요. 하지만 불신과 의심으로 인해 상대방의 모습이 자기 모습으로 비춰지니까 그게 더 화가 났던 것 같고, 갈등의 소지가 증폭되었다는 생각이 듭니다.” ---'솔직해지는 만큼 쌓이는 애정' p.235

“싸우는 모습을 보니 어떠세요?”
“내가 봐도 답답한데, 하물며 아내지만 내 마음이 아니라 다른 사람 마음인데 오죽할까 싶은 생각이 들어요.”
상담가의 물음에 남편이 먼저 대답했다.
“저는 몰랐어요. 제가 저 정도인지는. 아이 아빠를 너무 무시한 것 같기도 하고. 그게 많이 후회돼요.”
아내도 미안해하는 기색이 역력했다.   ---'꿈을 아는 자의 발걸음' p.264

목차

프롤로그 ‘가까운, 너무나 가까운’: 상처와 화해에 관한 보고서

PART 1. 시작하는 부부들을 위한 이중주
내겐 너무 지나친 그대
서로의 외로움을 끌어안는 법
외박 없는 인생
유혹 물리치기

부부행복 STEP 1 부부관계 연습하기
-배우자, 처음의 매력이 갈등이 되는 이유
자가진단 TEST 1 사랑 척도 진단 테스트
자가진단 TEST 2 성 만족도 진단 테스트
자가진단 TEST 3 인터넷 중독 진단 테스트

PART 2. 회복 불가능한 관계는 없다
당신의 편이 되어주는 것
주정꾼 아내 길들이기
기억에 관한 의문
관계를 존중하는 자유

부부행복 STEP 2 자기 상처 건강하게 드러내기
-배우자의 숨겨진 트라우마를 들여다보라
자가진단 TEST 4 알코올 중독 진단 테스트
자가진단 TEST 5 우울증 진단 테스트

PART 3. 믿음이 돌아오는 자리
마치 당신 옆에 있는 것처럼
말보다 포옹이 힘을 가지는 이유
의심을 없애 나가는 법
솔직해지는 만큼 쌓이는 애정

부부행복 STEP 3 소망을 구체화하기
-서로를 존중하는 대화법
자가진단 TEST 6 의처ㆍ의부증 진단 테스트
자가진단 TEST 7 화병 진단 테스트

PART 4. 사랑이란 길들인 만큼 책임지는 것
꿈을 아는 자의 발걸음
상대를 보호하는 기쁨
이해하는 남자 책임지는 여자
내가 최고로 여기는 사람

부부행복 STEP 4 성숙한 관계 맺기
-결혼생활은 서로를 채워주는 책임의 연속이다
자가진단 TEST 8 웃음지수 진단 테스트
자가진단 TEST 9 부모지수 진단 테스트
자가진단 TEST 10 자신의 점수 매기기

에필로그 행복을 위한 세 가지 방법

부록
1. 우리 부부는 어떤 유형일까?
2. 부부 서약서 쓰는 5가지 요령
3. 효과적인 부부싸움을 위한 24가지 방법
4. 분노를 조절하는 10가지 방법

김영호 소개

MBC 시사교양국 PD로 MBC 「경찰청 사람들」 , 「MBC 스페셜」 , MBC 「PD수첩」 , MBC 「4주후愛」
현재 MBC 생방송 오늘아침 「사랑더하기」를 제작하였다.

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