마흔이 되면 남자들은 때론 울고 싶어도 울지 못한다!
30대에겐 미래설계를, 40대에겐 용기와 희망을 주는 이야기..


대한민국에서 40대로 살아간다는 것은 무엇인가?
누구나 사십대에 들어서면 분수령에 선다.
마흔은 청년과 장년을 가르는 나이다.
동시에 인생의 대변혁기를 겪어야 하는 시기다.
당연히 책임감도 크다.
그래서 마흔 고개를 넘어서기가 두렵다.
언젠가는 찾아올 물러남과 나이감을 위해 마음을 단단히 먹어야 한다.
대한민국 40대에게 주는 삶의 응원가!!
멋진 40대 인생을 실천하는 51가지 삶의 지침.


프롤로그 - 대한민국 40대 그들은 누구인가?
1장 : 마흔, 나는 누구인가?
이 나이에 벌써 감원이라니?
소주잔에 녹아있는 마흔의 애환
나이듦의 초조함
마흔 증후군
대한민국 맞벌이 아내와 전업 주부와의 채팅
아버지 나이 마흔에는
작은 것들에 대한 명상
왜 이혼하면 안돼요?
마흔이 주는 ‘선물’
마흔, 아직도 크고 있는 나무
세상에 아픈 상처가 보이는 나이
남의 상처를 들여다보는 용기
뜻밖의 손님
2장 : 마흔, 자기 인생 제대로 점검하기
마흔 즈음에
직장이란 매트릭스
마흔에 미련을 갖게 되는 것
타워 팰리스와 단칸방
억울하게 나이 들지 않으려면
돈 씀씀이와 마음 씀씀이
내 나이와의 경쟁방식
자기 인생 제대로 구르기
미래형 경험 쌓기
내년 농사를 위해 논 갈아엎기
사는 멋과 일하는 맛
인생의 평준화 법칙
앞으로 30년을 더 롱런하기 위해서는
3장: 마흔, 삶의 방식은 얼마든지 달리할 수 있다
우리 모두는 하루살이다
변화로 안정을 추구하라
새롭게 느끼는 마흔의 일상
정신근력 기르기
매일매일 업그레이드하기
마흔에 번지 점프를 하다
공존하는 법을 배워라
작은 목소리의 큰 울림
결핍을 힘으로 바꾸는 사람
자신만의 명품 만들기
잘 먹고 잘 놀기
든든한 산 하나를 가슴에 두어라
4장 : 마흔, 이제 준비할 나이가 됐다
늙은 청년의 시대가 온다
인생의 방학을 보낼 기본기를 갖추자
인생 탈출을 위한 플랜
솔로로 독립하려면
사십대의 공부 원칙
성공의 도돌이표와 실패의 도돌이표
한 조각의 성공파이를 찾아서
마흔에 갖추어야 할 8가지 덕목
마흔에 필요한 좋은 습관 7가지
마흔의 삶을 밝히는 지혜 10가지
빨리 달리기보다 천천히 꾸준히 달리는 삶
한번 비에 젖은 자는 비를 두려워하지 않는다
좌절하지 않고 큰 나무는 없다
에필로그 _ 40대, 김형에게 쓰는 편지
40대를 위한 삶의 지침 28

전경일 소개

경력관리 전문컨설턴트이면서 자기계발 전문가. 경제 · 경영 분야 저술가로 뉴욕시립대에서 TV&Radio를 전공하였고, 미국 NBC TV 및 CBS에서 방송기획 일을 했따. 삼성전자 전략 기획실을 거쳐 현재 직접 기업경영을 하며 경력관리 핵심브레인을 운영하고 있다. 또한 KT, 쌍용자동차, 코오롱건설, 공무원연수원, 한국능률협회, 기업체 CEO 대상으로 활발한 경영컨설팅, 강연 및 기고 활동을 하고 있다. 저서로는『세종의 코드를 읽어라』『진정한 성공을 위한 자기 경영』등이 있다.

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