마음이 아픈 사람들에게 들려주는 치유와 회복이야기
상처받은 내면세계를 온전한 치유와 회복으로 이끌다!

이 책은 저자가 수많은 세월 동안 치유사역자로서 많은 사람들을 만나 상담사역을 해오면서 정리하고 많은 사람들에게 강의했던 것을 책으로 정리하여 독자들에게 내놓은 것이다.
성장과정에서 부모(가정)에게 받은 상처가 사람의 사고와 정서에 미치는 부정적 영향을 살펴보고, 원인 분석을 통해 내면세계가 건강해지는 치유 프로세스를 세심하게 소개한다. 이 책의 가장 큰 특징은 부정적 경험이 부정적 행동을 일으키기까지, 보이지 않는 사고와 정서의 영역에서 어떤 과정을 통해 어떤 영향력을 미치는지 명확하게 정리해놓았을 뿐 아니라 어떻게 치유와 회복으로 나아갈 수 있는지 그 해결책도 제시해 주고 있다는 것이다.

# 내적 상처를 가져오는 네 가지 주된 원인: 결핍, 학대와 외상, 거절, 수치심
# 그래서 갖게 되는 네 가지 부정적인 생각: 나만 불공평한 대접을 받아, 나는 약하고 무기력해, 다들 나를 버렸어, 난 쓸모없는 존재야
# 그럴 때 생기는 네 가지 핵심 감정: 분노, 두려움, 상실감과 거절감
# 그로 인해 나타나는 증상: 보상행동, 보호행동, 거절행동

저자는 이에 대한 치유와 회복의 프로세스로 ①치유의 열쇠인 용서와 떠나보냄, ②변화와 성숙의 출발이 되는 회개, 그리고 마음의 변화. ③하나님 안에서 치유와 회복의 완성을 통해 자신이 누구인지 확증하기까지의 3단계와 건강한 내면세계를 유지하기 위해 지속적으로 해야 할 훈련들을 세심하게 안내하고 있다.

▶ 이 책의 특징
- 기존의 내적치유 메시지들을 체계적으로 정리(상처의 원인부터 행동증상을 한눈에)
- 분노와 두려움, 거절감 같은 정서적 문제와 부정적인 행동의 원인을 파악할 수 있다,
- 누구나 공감할 만한 사례와 예화
- 현역 예수전도단 치유사역자의 책

추천사 /서문
1. 영향력과 선택 - 책임의 원리
2. 내 마음이 아픈 이유
3. 마음이 아플 때 나는
4. 마음 이해하기
5. 결핍으로 인한 감정 - 분노
6. 학대와 외상으로 인한 감정 - 두려움
7. 거절로 인한 감정 - 상실감
8. 모든 상처로 인한 감정 - 수치심
9. 치유의 열쇠 - 용서
10. 변화와 성숙의 출발 - 회개
11. 치유와 회복의 완성 - 내가 누구인지 확증하기

정동섭(가족관계연구소장,)

노용찬(빛고을나눔교회 담임 목사)  

백광민(예수전도단 독수리사역 리더)