Æò¾ÈÇÏ°Ô »ê´Ù´Â °Í - °ÅÄ£ ¼¼»ó, °íµÈ Àλý, ÁöÄ£ ÇÏ·ç ¼Ó¿¡¼
Escaping the Stress Trap
Á¤°¡ | 9,500¿ø |
---|---|
ÆǸŰ¡ | 8,840¿ø(7% ÇÒÀÎ) |
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ | 285¿ø |
¹è¼ÛÁ¤º¸ | ¹è¼Ûºñ | 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á) |
---|---|---|
¹è¼Û¹æ¹ý | µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û | |
Çؿܹè¼Û | °¡´É |
ºê·£µå | µµ¸¶ÀDZæ |
---|---|
ÀúÀÚ | ¸Þ¸® ¼´ú·£µå ¿ªÀÚ : ÀåÅüö |
Ãâ°£ÀÏ | 2008-07-21 |
ISBN | 9788901085920 |
Âʼö | 218 |
Å©±â | ½Å±¹ÆÇ(150*225) |
»ó¼¼Á¤º¸
³» »îÀº ¿Ö À̸® ¿©À¯°¡ ¾øÀ»±î? ´ÙÀ̾¿¡ ºóÆ´¾øÀÌ µé¾îÂù ½ºÄÉÁÙ, 5ºÐÀÌ ¸Ö´Ù ÇÏ°í ¸»À» °É¾î´ë´Â ¸Þ½ÅÀú, º»´ÉÀûÀ¸·Î È®ÀÎÇÏ´Â ´º½º¿Í À̸ÞÀϵé, ÆıèÄ¡°¡ µÇ¾î Áý¿¡ µ¹¾Æ°¡Áö¸¸ Çѹø ¾É¾Æº¼ Æ´µµ ¾øÀÌ »õ·Î¿î ÀÏ°ú°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ±×·¡¼ ºÐ ´ÜÀ§·Î ½Ã°£À» °ü¸®ÇÏ°í, ¿©À¯¸¦ Áشٴ À½¾ÇÀ» µé¾îº¸°í, ±âµµ ½Ã°£µµ ¶¼³õÁö¸¸ ±×¸® ´Þ¶óÁö´Â °Ô ¾ø´Ù.
±×·¸´Ù¸é, ÀÌÁ¦ 'Æò¾È'À» µÇãÀ» ½Ã°£ÀÌ´Ù. ¿ø¼ö¿¡°Ô Âѱâ´Â ±Þ¹ÚÇÑ »óȲ¿¡¼µµ Ǫ¸¥ Ç®¹ç, ½¯¸¸ÇÑ ¹°°¡¿¡ ÀÖ´Ù°í ½Ã¸¦ ½á³»·Á°£ ÀÌ ¼¼»ó ÃÖ°íÀÇ ¿©À¯³² ´ÙÀ, ±×°¡ Ç°¾ú´ø ¸¶À½ÀÌ ¹Ù·Î 'Æò¾È'ÀÌ´Ù! Èû°Ü¿î »îÀÇ ¹«°Ô, ¿Ïº®ÁÖÀÇ, ¿å½ÉÀ» ´Ù ³»·Á³õ°Ô ¸¸µå´Â Çϳª´ÔÀÇ ¼±¹°, Æò¾È, ±× ¸¶À½À» µÇã´Â ÇູÇÑ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ ´ç½ÅÀ» ÃÊ´ëÇÑ´Ù.
¸ñÂ÷
³ª´Â ´©±¸¿¡°Ô ¼ÓÇØ Àִ°¡
³» À̸§À» ¾Æ½Ã´Â Çϳª´Ô | ³»°¡ ¾î¶² »îÀ» »ìµç Çϳª´ÔÀº ³ª¸¦ »ç¶ûÇϽŴ٠| ÁÖÀÎÀÇ ÀÚ¸®¸¦ ³»³õÀ¸¸é Æò¾ÈÇØÁø´Ù
³» ÇÊ¿ä´Â ¾î¶»°Ô ä¿ï °ÍÀΰ¡
Ž¿å½º·¯¿î »ç¶÷À» ÇÇÇ϶ó | ¸¶À½¼ÓÀ» ±íÀÌ µé¿©´Ùº¸¶ó | ¼Õ¿¡¼ ÈûÀ» »©¶ó | °ø±ÞÇϽô Çϳª´ÔÀ» ½Å·ÚÇ϶ó
´ç½ÅÀÇ Àλý¿¡°Ô ÈÞ°¡¸¦ ÁÖ¶ó
Çϳª´Ôµµ ½¬¼Ì´Ù | ÈÞ½ÄÀº Ä¡À¯¿Í ȸº¹À» ¸¸µé¾î³½´Ù | ÈÞ½ÄÀ» ÅëÇØ ¼øÁ¾À» ¹è¿î´Ù | ÈÞ½ÄÀº ÀÇ¿Ü·Î »ý»êÀûÀÌ´Ù | ÈÞ½ÄÀ» ÅëÇØ °íµ¶À» ¹è¿î´Ù
Çϳª´ÔÀÌ ¸Ã±â½Å ÀÏÀ» Ç϶ó
½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇ϶ó | ŵµ¸¦ ºÐ¸íÈ÷ Ç϶ó | Àǹ«°¨¿¡¼ ¹þ¾î³ª, »ç¶ûÇ϶ó | ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ Á¤Ç϶ó | ¸ñÇ¥¸¦ Á¤Ç϶ó | °ÔÀ¸¸£Áö ¸¶¶ó
°ñÂ¥±â¸¦ ¿¹»óÇ϶ó
¹ÏÀ½À¸·Î ¹«ÀåÇ϶ó | ¸Å¼ø°£ ÁÖ´ÔÀ» ÀÎÁ¤Ç϶ó | ³» »ý°¢ ´ë½Å Çϳª´ÔÀÇ »ý°¢À» ÀÇÁöÇ϶ó
µÎ·Á¿òÀ» ó¸®Ç϶ó
µÎ·Á¿ò°ú ¸¶ÁÖ ¼¶ó | µÎ·Á¿òÀ» ³ª´©¶ó | µÎ·Á¿òÀ» Åë°úÇ϶ó | µÎ·Á¿ò ¾Õ¿¡ ¹Ù¸®ÄÉÀ̵带 ÃĶó
Âù¾çÇ϶ó
Âù¾ç, Æò¾ÈÀ» µÇã´Â ¹«±â | Âù¾çÀº ÈûÀÌ ¼¼´Ù | Áö±Ý, Âù¾çÇϱâ·Î ¼±ÅÃÇ϶ó
»îÀÇ ±¸µ¢ÀÌ ¼Ó¿¡ Æò¾ÈÀÌ ¼û¾î ÀÖ´Ù
±¸µ¢ÀÌÀÇ À¯ÀÍÇÔ | ±¸µ¢À̸¦ ¸¸³ª¸é °ú°¨ÇØÁ®¶ó | ±¸µ¢ÀÌ¿¡´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù | ±¸µ¢ÀÌ¿¡´Â ±â»ÝÀÌ ÀÖ´Ù
À§¸¦ º¸¶ó
ÀλýÀº ¾È°³¿Í °°´Ù | ¿ì¸®´Â ÇÑ Ä¡ ¾Õµµ º¸Áö ¸øÇÑ´Ù | ¿ì¸®ÀÇ ¹Ì·¡´Â Çϳª´Ô²² ¼ÓÇß´Ù | ¿À´Ã ÇÒ ÀÏÀº ¿À´Ã Çضó
´õº¸±â
¹è¼Û¾È³»
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û |
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Àüȹٶø´Ï´Ù. (02-2078-3300) |
---|---|
°Å·¡Ã³¹è¼Û |
Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. (°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.) »óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»
±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
---|---|
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ |
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª, °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. »óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ. |