ÇÒÀÎ ÀýÆÇ µµ¼­Á¤°¡Á¦ ¼Òµæ°øÁ¦ Çؿܹè¼Û°¡´É

ťƼÇÏ´Â ÀÚ´Â º¹ÀÌ ÀÖ³ª´Ï(¸¶Åº¹À½1)

Á¤°¡ 14,000¿ø
ÆǸŰ¡ 12,600¿ø(10% ÇÒÀÎ)
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ 700¿ø

¹è¼ÛÁ¤º¸ ¹è¼Ûºñ ¹«·á¹è¼Û
¹è¼Û¹æ¹ý µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û
Çؿܹè¼Û °¡´É

ºê·£µå µÎ¶õ³ëÈ­»ìÇ¥
ÀúÀÚ ±è¾çÀç  È­»ìÇ¥
Ãâ°£ÀÏ 2006-10-11
ISBN 9788953107076
Âʼö 406
Å©±â ½Å±¹ÆÇ
±è¾çÀç ¸ñ»ç¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ¸¶Åº¹À½ ťƼ 26ÀÏ Å¥Æ¼Ç϶ó! ³» »î¿¡ ¿¹¼ö´ÔÀÌ ¿À½Å´Ù!
Çϳª´Ô ¶§¹®¿¡ ÀÌÈ¥ÇÏÁö ¾Ê°í, Çϳª´Ô ¶§¹®¿¡ ¹Ì¿öÇÏÁö ¾Ê°í, Çϳª´Ô ¶§¹®¿¡ º¹¼öÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÇüÅëÀÇ ±æÀÌ´Ù. Á׾ °¡´Â õ±¹ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇöÀçÀÇ »î¿¡¼­ õ±¹À» »ç´Â ºñ°áÀ» ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
°á´ÜÇ϶ó! ±âµµÇ϶ó! ÇൿÇ϶ó!
¿À´Ã ³»°Ô Áֽô Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À» µéÀ¸¶ó!
ÀÌ°ÍÀÌ º¹¹Þ´Â ºñ°áÀÌ´Ù !

»ó¼¼Á¤º¸


Á×À» °Í °°Àº°¡? ¾Æ¹«°Íµµ ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ°í, 'ÀߵǴ ²Ã' ¸ø º¸°í ³¡³¯ °Í °°Àº°¡?
ÇÏÁö¸¸ Çϳª´ÔÀÌ ÅÃÇÏ¼Ì´Ù¸é ²÷¾îÁú µíÇÑ »ç¿¬ ¼Ó¿¡¼­µµ ¿¹¼ö´ÔÀÌ ¿À½Å´Ù.
Çì·Ô¿ÕÀÌ »ç³»¾ÆÀ̵éÀ» ´Ù Á×ÀÌ´Â ²ûÂïÇÑ »ç°Ç ¼Ó¿¡¼­µµ ¿¹¼ö´ÔÀÌ ¿À½Å´Ù.
°áÈ¥ ÀÌÈÄ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿©ÀÚ ¹®Á¦·Î ¼ÓÀ» ½âÀÌ´Â ³²Æí,
´ëÇÐ Á¹¾÷ ÈÄ ¸î ³â° ³î°í ÀÖ´Â ÀÚ³à...
ÀÌ·¯ÇÑ ¸ðµç »ç°ÇµéÀÌ ¿¹¼ö´ÔÀÌ ¿À½Ã±â À§ÇÑ »ç°ÇÀÓÀ» ÁÖ´ÔÀº ¿À´Ãµµ ¸¶Åº¹À½À» ÅëÇØ ¸»¾¸ÇϽŴÙ.
±â»ý ¶óÇÕ, ÀÌ¹æ ¸ð¾Ð ¿©ÀÎ ·í, ´ÙÀ­°ú ºÒ·ûÀ» ÀúÁö¸¥ ¹å¼¼¹Ù¿Í °°Àº »ç°ÇÀ» ÅëÇؼ­ ÁÖ´ÔÀº ±¸¼ÓÀÇ ¿ª»ç¸¦ ÀÌ·ï °¡½Å´Ù.
ÁøÂ¥ ºÒ½ÖÇÑ »ç¶÷Àº ÀÚ±â Á˸¦ ¸ð¸£°í ¸»¾¸À» ¸ô¶ó¼­ Àڱ⠹®Á¦¸¦ Çؼ®ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù.
±ºÁß ¼Ó¿¡ ³¢¾î ¿¹¹è¸¸ ¿Ô´Ù °¬´Ù ÇÏ´Â '³ª Ȧ·Î ½Å¾Ó'¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÁÖ´ÔÀÌ °¡¸£Ä¡½Ã´Â ¾à¼ÓÀÇ ¸»½¿À» ³» °ÍÀ¸·Î ¹Þ°í
½Í´Ù¸é, ÂüÀ¸·Î ÀºÇý¸¦ º£Çª½Ã´Â Çϳª´ÔÀ» ¾Ë¾Æ°¡±â ¿øÇÑ´Ù¸é, ȯ°æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³» ÁË ¶§¹®¿¡ °¡³­ÇÑ ½É·ÉÀÌ µÇÀÚ.
±× ÁË¿Í ¿å½É°ú ±³¸¸¿¡ ¹ß¸ñÀÌ ÀâÇô ÀÖ´Â ³ª¸¦ º¸¸ç ¾ÖÅëÇÏÀÚ.
°¨´çÇϱâ Èûµç »ç¶÷, ²ûÂïÇÑ È¯°æ¿¡¼­µµ ±×·Î ÀÎÇØ ³»°¡ °¡³­ÇÏ°í ¾ÖÅëÇÑ ÀÚ°¡ µÇ¾ú´Ù¸é, ȯ°æÀÌ º¯ÇϵçÁö ¾È º¯ÇϵçÁö
Ç×»ó ³» ÀÚ½ÅÀ» º¸¸ç °¡³­ÇÏ°í ¾ÖÅëÇÑ ÀÚ·Î »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ÁøÁ¤ º¹¹Þ´Â ºñ°áÀÌ´Ù.

¸ñÂ÷


Week 1. ÁغñÇ϶ó_ÆȺ¹¹Þ´Â ÀλýÀ» À§ÇÑ Áغñ
Day 1_¼±Åà : Çϳª´ÔÀº ³ª¸¦ ÅÃÇϼ̴Ù
Day 2_±â´Ù¸² : ÀλýÀÇ È¨·±
Day 3_³·¾ÆÁü : »ç°ÇÀÇ ¿¬¼Ó
Day 4_°æ¹è : ÀλýÀÇ ¸ñÀû
Day 5_½Å·Ú : ³ª´Â ÇÑ °ÉÀ½¾¿ ÁغñµÇ°í ÀÖ´Ù
Day 6_ºÐº° : ÁغñµÈ Àλý
Week 2. Çϳª´ÔÀÇ À½¼ºÀ» µéÀ¸¶ó_ÁÖ´ÔÀÇ »ý°¢À» µèÀÚ
Day 7_¸®´õÀÇ ÀÚÁúÀ» °®Ã߶ó
Day 8_½ÃÇè¿¡ Åë°úÇ϶ó
Day 9_¶§¸¦ ºÐº°Ç϶ó
Day 10_¿ï ÁÙ ¾Ë¶ó
Day 11_»ç¶÷À» ³Ë³ËÈ÷ ´ãÀ¸¶ó
Day 12_û°áÇ϶ó
Day 13_Á¤Ã¼¸¦ ÀνÄÇ϶ó
Week 3. ±âµµÇ϶ó_°¡¸£Ä§´ë·Î ±âµµÇÏÀÚ
Day 14_Çϳª´Ô°ú È­ÇØÇ϶ó
Day 15_¼øÁ¾ÀÇ À¯ÀÍ
Day 16_¸Í¼¼ÇÏÁö ¸»°í ±âµµÇ϶ó
Day 17_¿ÂÀüÇÑ ±âµµ
Day 18_»ó¹Þ´Â ±âµµ´Â µû·Î ÀÖ´Ù
Day 19_¿¹¼ö´Ôó·³ ±âµµÇ϶ó
Day 20_Çϳª´ÔÀÇ ³ª¶ó¸¦ À§ÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ±âµµ
Week 4. ÇൿÇ϶ó_ÆȺ¹¹Þ´Â ÀλýÀÇ °á·Ð
Day 21_º¸¹°À» Çϴÿ¡ ½×´Â´Ù
Day 22_¿°·Á°¡ »ç¶óÁø´Ù
Day 23_¼¼»ó»ìÀÌ°¡ ¹àÈ÷ º¸ÀδÙ
Day 24_±¸ÇÏ´Â ´ë·Î ¾ò´Â´Ù
Day 25_ÁÁÀº ¿­¸Å¸¦ ¸Î´Â´Ù
Day 26_ÁýÀÌ ¹«³ÊÁöÁö ¾Ê´Â´Ù

±è¾çÀç ¼Ò°³

À̺ÏÀÌ °íÇâÀÎ ºÎ¸ð´Ô ¹Ø¿¡¼­ 4´ë° ¸ðŽžÓÀ¸·Î ž¼­ ¼­¿ï´ëÇб³ À½¾Ç´ëÇп¡¼­ ÇǾƳ븦 Àü°øÇÏ°í, ¹é¼®´ëÇб³ ½ÅÇдëÇпø(±¸ ±âµ¶½ÅÇдëÇпø, M.Div.)À» Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ 2003³â ¿ì¸®µé±³È¸¸¦ ¼³¸³ÇÏ¿© Áö±Ý±îÁö ´ãÀÓ¸ñ»ç·Î ¼¶±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼­¿ï¿¹¼ú°íµîÇб³¿Í ÃѽŴëÇб³ °­»ç¸¦ Áö³½ ¹Ù ÀÖ°í, ÇÐâ ½ÃÀýºÎÅÍ ÇÇ¾Æ³ë ¹ÝÁÖÀÚ·Î ¿À·§µ¿¾È ±³È¸¸¦ ¼¶°åÁö¸¸ ±³¾ç°ú ¿¤¸®Æ® ÀǽĿ¡ »ç·ÎÀâÇô Àå·Î Áý¾ÈÀÇ ÀÇ»ç ¾Æµé°ú °áÈ¥Çß½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª À¯±³Àû ÀüÅëÀÌ °­ÇÑ ½Ã´ì¿¡¼­ °íµÈ ½ÃÁý»ìÀÌ 5³â ¸¸¿¡ °¡ÃâÇØ ±âµµ¿ø¿¡ °¬´Ù°¡ ¿¹¼ö´ÔÀ» ÀΰÝÀûÀ¸·Î ¸¸³ª°í ¸»¾¸ÀÇ ´É·ÂÀ» ±íÀÌ Ã¼ÇèÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¸»¾¸ÀÌ ±³°ú¼­°¡ µÇ°í, ¼º·ÉÀÌ ½º½ÂÀÌ µÇ¸ç, ȯ³­ÀÌ ÁÖÁ¦°¡ µÇ°í º¸´Ï, °íÅ뽺·¯¿ü´ø °¡Á¤»ýÈ°ÀÌ ÁÖ´ÔÀÇ ¼·¸®ÀÓÀ» ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ù°¡ 37¼¼°¡ µÇ´ø ÇØ¿¡, »êºÎÀΰú Àǻ翴´ø ³²ÆíÀÌ °£¾ÏÀ¸·Î ¼¼»óÀ» ¶°³ª±â Á÷Àü ±ØÀûÀ¸·Î ȸ°³ÇÑ ÀÏÀ» °è±â·Î ¿µÈ¥ ±¸¿ø »ç¿ª¿¡ Çå½ÅÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌÈÄ °í³­ÀÌ ÃູÀÓÀ» ¿ª¼³ÇÏ¸ç »î¿¡¼­ ºÎµúÈ÷´Â ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ¸»¾¸À¸·Î Á¶¸íÇÏ´Â ¸»¾¸¹¬»ó¿¡ Èû¾²¸ç, 2000³â¿¡ ťƼ¿¥(QTM, Quiet Time Movement)À» ¼³¸³ÇÏ¿© ¡®¸»¾¸¹¬»óÀ» ÅëÇØ ÇÑ ¿µÈ¥À» ±¸¿øÇÏ°í, °¡Á¤À» Áß¼öÇϸç, ±³È¸¸¦ »õ·Ó°Ô Çϴ¡¯ ¸»¾¸¹¬»ó ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÆîÃÄ ³ª°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú¼­·Î´Â ¡º³¯¸¶´Ù ťƼÇÏ´Â ¿©ÀÚ¡», ¡º°áÈ¥À» ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â 11°¡Áö ÀÌÀ¯¡», ¡º¸éÁ¢¡», ¡ºÀý´ëº¹À½¡», ¡ºÀý´ë¼øÁ¾¡»(·Î¸¶¼­ °­ÇØ), ¡º³¯¸¶´Ù »ì¾Æ³ª´Â ťƼ¡»(¿©È£¼ö¾Æ °­ÇØ), ¡º³» Àλý ÃÖ°íÀÇ ¼±Åá»(·í±â °­ÇØ), ¡º³»°¡ ³Ê¸¦ ¾Æ³ë¶ó¡», ¡º¸»¾¸À» ¸ÔÀ¸¶ó¡», ¡º¿ì¸®´Â ´Ù ÀÌ°å½À´Ï´Ù¡», ¡º¿Í! ÇÒ·¼·ç¾ß¡», ¡ºº¹ Àִ å¡»(¿äÇÑ°è½Ã·Ï °­ÇØ), ¡ºÀ§´ëÇÑ °áÈ¥¡», ¡ºÈÄÇÑ ¼±¹°¡»(â¼¼±â °­ÇØ) µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑÆí ¿ì¸®µé±³È¸´Â ¡®È¯³­´çÇÏ°í ºúÁö°í ¿øÅëÇÑ Àڵ顯ÀÌ ¸ð¿© ³¯¸¶´Ù ¸»¾¸À» ¹¬»óÇÔÀ¸·Î ¡®¿µÈ¥ÀÌ »ì¾Æ³ª°í, ¹«³ÊÁø °¡Á¤ÀÌ µÇ»ì¾Æ³ª´Â¡¯ ±¸¿øÀÇ °£ÁõÀÌ ³ÑÃÄ ³ª¸é¼­ °³Ã´ 20³â ¸¸¿¡ 2¸¸ ¸íÀÌ ¿¹¹èµå¸®´Â °øµ¿Ã¼·Î ¼ºÀåÇß½À´Ï´Ù.


¿ì¸®µé±³È¸ ȨÆäÀÌÁö | www.woori.cc
ťƼ¿¥ ȨÆäÀÌÁö | www.qtm.or.kr


±è¾çÀç ÃÖ±ÙÀÛ

Àüü¼±Åà Àå¹Ù±¸´Ï

´õº¸±â ÆîÃ帱â

ÀÌ »óÇ°°ú °ü·Ã ¼¼Æ®

ÇÔ²² ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°

¹è¼Û¾È³»

µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼­, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ÀüÈ­¹Ù¶ø´Ï´Ù. (02-2078-3300)
°Å·¡Ã³¹è¼Û Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
(°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.)
»óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»

±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª,
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼­ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
°í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ.