ºÎºÎ ÇູÇб³ À̾߱â
ÇÒÀÎ ÀýÆÇ µµ¼­Á¤°¡Á¦ ¼Òµæ°øÁ¦ Çؿܹè¼Û°¡´É

ºÎºÎ ÇູÇб³ À̾߱â

Á¤°¡ 9,000¿ø
ÆǸŰ¡ 8,100¿ø(10% ÇÒÀÎ)
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ 450¿ø

¹è¼ÛÁ¤º¸ ¹è¼Ûºñ 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á)
¹è¼Û¹æ¹ý µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û
Çؿܹè¼Û °¡´É

ºê·£µå ¿ä´Ü(º»»ç)È­»ìÇ¥
ÀúÀÚ ÀÌÈñ¹ü  È­»ìÇ¥
Ãâ°£ÀÏ 2004-11-20
ISBN 9788935008858
Âʼö 270
Å©±â ½Å±¹ÆÇ(150¡¿225)
°¡. Á¤. »ç. ¿ª. ÀÚ. °¡ .. Çö. Àå.¿¡. ¼­ .. ¾´ ..
ºÎºÎ°¡ »ì¾Æ¾ß °¡Á¤ÀÌ »ê´Ù!


Áö±Ý Á״´ٸé "´Ù ÀÌ·ç¾ú´Ù"°í °í¹éÇÒ ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ ÇູÇÏ´Ù´Â ÀÌÈñ¹ü ¸ñ»ç´Â ±× µ¿¾È °¡Á¤»ç¿ªÀ» ÅëÇÏ¿© ¾òÀº Ä¡À¯¿Í ȸº¹ÀÇ ³ëÇϿ츦 ÇູÇÏ°Ô À̾߱âÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¦4ÀÇ ¹Ù¶÷À̶ó°í ÀÏÄ´ °¡Á¤»ç¿ªÀÇ Áø¼ö¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â ÀÌ Ã¥Àº ÅëÄèÇÑ ¿ôÀ½°ú °¡½¿ ¿ï¸®´Â ÁøÇÑ °¨µ¿À¸·Î »ì¾Æ ÀÖ´Â ¿µ°¨ÀÌ °æÇèµÇ¾î ¿ì¸® Àλý°ú °¡Á¤°ú ±³È¸¿¡ º¯È­ÀÇ ¹°°áÀ» °¡Á®´Ù ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.



¡á º»¹® ¼ÓÀ¸·Î
Çູ °áÇÌÁõ Ä¡·á
Çö½Ç¿ä¹ý(Reality Therapy)¿¡¼­ ÇູÀÇ Á¤ÀÇ´Â ""°¡Àå °¡±î¿î »ç¶÷°ú Àß Áö³»´Â °Í" À̶ó°í °¡¸£Ä£´Ù.
½ÇÁ¦·Î µ·ÀÌ ¸¹¾Æµµ ºÒÇàÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸¹°í ¸í¿¹³ª ÁöÀ§°¡ ³ôÀºµ¥µµ '³ª´Â ºÒÇàÇÏ´Ù'´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ¹Ý¸é¿¡ °¡Áø °ÍÀº º°·Î ¾ø¾î º¸ÀÌ°í ¹è¿î °Íµµ ¸¹Áö ¾ÊÀº °Í °°Àºµ¥ ÇູÇÑ ÀλýÀ» »ç´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ÀڽŰú °¡±î¿î »ç¶÷°ú Àß Áö³»°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ³»ÀûÄ¡À¯¸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é 60¿© ÆòÀÇ ¹ÝµíÇÑ ¾ÆÆÄÆ®¿Í °í±Þ ½Â¿ëÂ÷, ±×¸®°í ÀǽÄÁÖ µî ÀüÇô ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ '³ª´Â ºÒÇàÇÑ »ç¶÷'À̶ó°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» Á¾Á¾ ¸¸³­´Ù. °ÅÀÇ °¡ '°¡Á· °£ ´ëÈ­ °áÇÌÁõ' ¶§¹®¿¡ ¿À´Â ¿Ü·Î¿ò ¶§¹®ÀÌ´Ù. '±ºÁß ¼ÓÀÇ °íµ¶'ÀÌ ¾Æ´Ñ '°¡Á¤ ¼ÓÀÇ °íµ¶' ¶§¹®¿¡ °¡½¿¾ÎÀ̸¦ ÇÏ´Â ¾Æ³»µé°ú 'ºÎ¸ð´ÔÀº ³» ¸»¿¡´Â ÀüÇô ±Í±â¿ï¿© ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù'°í ºÒ¸¸À» Åä·ÎÇÏ´Â ÀÚ³àµéÀÌ ¸¹´Ù. °¡Á· °£ ´ëÈ­ÀÇ ±ÃÇÌÀº °ð ¾ÖÁ¤ °áÇÌÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ¾ÖÁ¤ °áÇÌÀº °¡Á·°£ÀÇ »è¸·ÇÑ °ü°è¸¦ Çü¼ºÄÉ ÇÏ¿© ¼¼»ó »ì¸ÀÀ» ÀÒ°Ô ÇÑ´Ù.
ÀÌ·± °¡Á¤Àº ´ëÈ­¸¦ °­È­ÇÏ¿© ¾ÖÁ¤À» °ø±ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ëÈ­ °¡¿îµ¥ ¾ÖÁ¤À» Àü´ÞÇÏ´Â °¡Àå Å« ¹æ¹ýÀº 'ĪÂù'ÀÌ´Ù. ĪÂùÀº µ·ÀÌ µéÁö ¾Ê´Â º¸¾àÀÌ´Ù. ¼ö°íµµ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê´Â '¸»'¿¡ ºÒ°úÇÏÁö¸¸ ±× À§·ÂÀº ÂüÀ¸·Î ´ë´ÜÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¾ÖÁ¤À» °ø±ÞÇÏ´Â ÆÄÀÌÇÁ°¡ 'ĪÂù'À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¹°ÀÌ ¼öµµÆÄÀÌÇÁ¸¦ ÅëÇÏ¿© °ø±ÞµÇ´Â °Íó·³ ¾ÖÁ¤Àº 'ĪÂù'À̶ó´Â ÆÄÀÌÇÁ¸¦ ÅëÇÏ¿© °ø±ÞµÈ´Ù. »ý°¢ÇØ º¸ÀÚ. ¼öµµÆÄÀÌÇÁ ¾øÀÌ ¾îÂî ¹°À» °ø±ÞÇÒ ¼ö Àְڴ°¡? ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. »ç¶÷Àº ĪÂùÀ» µéÀ» ¶§ ¾ÖÁ¤À» ´À³¤´Ù. ĪÂù ¾øÀÌ ¾ÖÁ¤À» °ø±ÞÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
(p.249-250)



¡á Ãßõ»ç

ÀÌ Ã¥À» Àо´Â µ¿¾È '°¡Á¤»ç¿ªÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ°ÍÀ̱¸³ª!'ÇÏ°í ¹«¸­À» Ä¡°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô Ä¡À¯µÇ°í ±ú´Ý´Â °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² Àо°£´Ù¸é Àд µ¿¾È¿¡ ÀÌ¹Ì ´Þ¶óÁö°í ÀÖ´Â ºÎºÎ°ü°è¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¡Á¤»ç¿ª¿¡ ´ëÇÑ ºñÀüÀ» °¡Áø ºÐµé¿¡°Ô´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æÇâÀ» Á¦½ÃÇÒ °ÍÀ̸ç, Ȥ °¡Á¤»ç¿ª¿¡ ´ëÇؼ­ ¹«ÁöÇß´ø ºÐµé¿¡°Ô´Â °¡Á¤»ç¿ª¿¡ ´ëÇØ ´«À» ¶ß°Ô µÇ´Â °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¦­Á¤Å±⠱³¼ö |(Å©¸®½ºÃ® Ä¡À¯»ó´ã¿¬±¸¿øÀå)|


°áÈ¥
1. °áÈ¥ÀÇ »ç¸í/ 2. °áÈ¥Àº µ½´Â ¹èÇÊÀÌ µÇ´Â °Í/ 3. °áÈ¥ÀÇ Ã¹ ¹ø° ¿ø¸®:ºÎ¸ð¸¦ ¶°³²/ 4. °áÈ¥ÀÇ µÎ ¹ø° ¿ø¸®:ºÎºÎÀÇ ¿¬ÇÕ/ 5. °áÈ¥ÀÇ ¼¼ ¹ø° ¿ø¸®:ºÎºÎ°¡ ÇÑ ¸öÀ» ÀÌ·ç´Â °Í/ 6. ÀÚ³àÀÇ °áÈ¥, ÀÌ·¸°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù/ 7. ½Å(ãæ)°¡Á· Æз¯´ÙÀÓ
ºÎºÎ
1. ³²Æí ºÀ±Þ³¯Àº ÀüÀﳯ!/ 2. Çü¼ö´Ô!Çü´ÔÀ» ¾Æ½Ê´Ï±î?/ 3. ¿Ü¹ÚÇÏ´Â Àå·Î´Ô/ 4. ¹ÏÀ½ÀÌ ¹ºÁö ¾Ë °Í °°¾Æ¿ä/ 5. È¥ÀÚ ¸ÀÀÖ´Â °Í ó¸ÔÀ¸·Á°í¡¦/ 6. ¿ì¸° µ¿Ã¢À̾ú½À´Ï´Ù/ 7. ÀλýÀ» Æ÷±âÇÏ°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÚ³à
1. ³»°¡ °­¾ÆÁöº¸´Ù ¸øÇϳª¿ä?/ 2. ÀÚ³à ¾Æħ ±ú¿ì±â/ 3. ¾Æºü°¡ ¾øÀ» ¶§´Â ³×°¡ °¡ÀåÀ̾ß! / 4. ¿Õµû´Â ±³À°ÀÇ À§±â/ 5. ¹«Á¶°Ç '°øºÎÇضó'´Â ÀÌÁ¦ ±×¸¸!/ 6. ÀüÀÚ ¿ìÆíÀ¸·Î ´ëÈ­ÇÏ´Â ¾Æ¹öÁö
ºÎ¸ð
1. ÀÚ½Ä Á×ÀÌ´Â ¿ì¸® ½Ã´ë/ 2. ¾Æºü´Â ½ÉÆÇÀÚ, ¾ÆµéÀº ÁËÀÎ!/ 3. ºÎ¸ðÀÇ Ã¥ÀÓ ´ëÇà/ 4. º»À» º¸ÀÌ´Â ºÎ¸ð/ 5. °¡Àå(Ê«íþ)ÀÇ ÀÚ¸®/ 6. ¾Ð»ì·ÒÀº ´ÙÀ­ÀÇ ÀÛÇ°/ 7. ¾ß°öÀº ½ÇÆÐÇÑ ¾Æ¹öÁöÀÔ´Ï´Ù
¼º
1. °áÈ¥ Àü ¼ø°á, °Ç°­ÇÑ °¡Á¤ÀÇ ±âÃÊ/ 2. ¿µÀû(çÏîÜ)ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó º´Àû(Ü»îÜ)ÀÌ¿À!/ 3. ³ª´Â ¿äÁòµµ µ¹¾Æ°¡¿ä/ 4. ¼º°Ý(àõÌ«) Â÷, ¼º(àõ) °ÝÂ÷/ 5. Àº¹ÐÇÑ ¾ÏÈ£/ 6. ¿Ü¸ð, Áß¿äÇÕ´Ï´Ù/ 7. ¼­·Î ¸¸Áö°í »ð½Ã´Ù/ 8. û¼Ò³âÀÇ ¼º(àõ)¹®È­
³»ÀûÄ¡À¯
1. ¹è¿ìÀÚÀÇ ¾î¸°½ÃÀýÀ» ÀÌÇØÇ϶ó/ 2. ³²ÆíÀÇ ¾î¸°½ÃÀý/ 3. ¾Æºü°¡ ³Ê¹« ºÒ½ÖÇØ¿ä!
Çູ À̾߱â
1. ³²ÀÚ´Â Â˽ÉÀ¸·Î »ð´Ï´Ù/ 2. ¿©ÀÚ´Â ¸»ÇÏ´Â Àç¹Ì·Î »ð´Ï´Ù/ 3. ³²ÀÚ´Â °á°ú ÁöÇâÀû, ¿©ÀÚ´Â °úÁ¤ ÁöÇâÀû/ 4. Çູ °áÇÌÁõ Ä¡·á/ 5. °¡Á¤Æı«ÀÇ ´ë¹ü(ÓÞÛó)/ 6. °¡Á¤ÀÌ »ì¾Æ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯- °øµ¿Ã¼ ÀǽÄÀÇ È¸º¹Àº °¡Á¤ÀÌ´Ù/ 7. »ç¶ûÇѴٴ ǥÇö ¾Æ³¢Áö ¸»¶ó/ 8. °¡Á¤ÀÇ ÈÞ°¡¹®È­

ÀÌÈñ¹ü ¼Ò°³

Áö±¸ÃÌ°¡Á¤ÈƷÿø ¿øÀåÀ¸·Î¼­ ÇູÇÑ °¡Á¤À¸·ÎÀÇ È¸º¹ ¿îµ¿¿¡ ¾ÕÀå¼­°í ÀÖ´Ù. ¾î¸°½ÃÀý ¿ª±â´É °¡Á¤¿¡¼­ ÀÚ¶ó °áÈ¥ ÈÄ ºñ·Î¼Ò °¡Á¤ÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ¹è¿î º»ÀÎÀÇ °æÇèÀ» Åä´ë·Î ºÎºÎ°¡ µÇ´Â °Íµµ, ºÎ¸ð°¡ µÇ´Â °Íµµ ¹è¿ö¼­ Àü¹®°¡°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ °áÈ¥¿¹ºñÇб³, ºÎºÎÇູÇб³, ³»ÀûÄ¡À¯ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇÏ¿© °¡Á¤À» »õ·Ó°Ô ÇÏ°í °¡Á¤À» »ì¸®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Ú¿µ¶õ »ç¸ð¿Í ½½ÇÏ¿¡ ¼ºÈ¿, Á¾È¿ µÎ ¾ÆµéÀ» µÎ°í ÀÖ´Ù.

Áö±¸ÃÌ°¡Á¤ÈƷÿø ¿øÀå
¼­¿ïÆòÈ­±³È¸ ´ãÀÓ¸ñ»ç
¼öµµÄ§·Ê½ÅÇб³ °âÀÓ±³¼ö
ÇàÁ¤ÀÚÄ¡ºÎ ±³À°¿¬¼ö¿ø °­»ç
¸ñ»çȶºÒȸ °­»ç
±âµ¶±³ TV "¿À´Ãµµ ÀÓ¸¶´©¿¤" ÆгÎ
±Øµ¿¹æ¼Û °¡Á¤»ç¿ªÀÚ
±Øµ¿¹æ¼Û Ä÷³´Ï½ºÆ®
±Øµ¿¹æ¼Û "ÇØÇÇ Èѹи®" °íÁ¤ ÆгÎ
±Øµ¿¹æ¼Û "»ç¶ûÀÇ ¶ã¾È" »ó´ãÀÚ
±Øµ¿¹æ¼Û "°áÈ¥¿¹ºñÇб³" °­»ç


ÀÌÈñ¹ü ÃÖ±ÙÀÛ

Àüü¼±Åà Àå¹Ù±¸´Ï

´õº¸±â ÆîÃ帱â

¹è¼Û¾È³»

µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼­, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì ÀüÈ­¹Ù¶ø´Ï´Ù. (02-2078-3300)
°Å·¡Ã³¹è¼Û Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù.
µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
(°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.)
»óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»

±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª,
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼­ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.
À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
°í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
»óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ.