당당하게 자신의 의사를 밝히며 사는 비결! (美, 기독교서점협의회 금메달 수상작)

바운더리(Boundaries)란 우리가 책임지고 있는 삶의 요소들을 명확하게 표시해주는 개인적 영역 구분선이다. 조화로운 바운더리의 형성은 조화롭고 질서 있는 삶으로 인도한다. 정신적인 바운더리는 자신의 생각과 의견의 자유를, 감정적 바운더리는 자신의 감정 통제와 타인의 감정으로부터 보호를, 영적인 바운더리는 하나님의 뜻과 우리의 의지 구분을 통해 창조주에 대한 경외심을 환기시켜준다. 그러나 무원칙한 바운더리의 형성은 정신과 육체, 타인과 하나님과의 관계를 깨뜨린다. 그리스도인들은 사랑과 이타적인 자세에만 연연해 하다가 결과적으로는 자신의 한계와 범위를 잊어버릴 때가 많다. 이 책은 성경적인 올바른 삶의 바운더리를 세우는 데 가장 근본적인 지침을 제공한다.

감사의 글
1부 바운더리란 무엇인가?
제1장 바운더리 없는 일상
제2장 바운더리란 무엇인가?
제3장 바운더리 문제
제4장 바운더리는 어떻게 개발되는가?
제5장 바운더리의 10가지 법칙
제6장 바운더리에 대한 일반적인 통념들
2부 바운더리의 충돌
제7장 바운더리와 가족
제8장 바운더리와 친구
제9장 바운더리와 배우자
제10장 바운더리와 자녀양육
제11장 바운더리와 직업
제12장 바운더리와 자아
제13장 바운더리와 하나님
3부 건전한 바운더리 개발하기
제14장 바운더리에 대한 저항
제15장 바운더리 성공의 측정 방법
제16장 바운더리 있는 일상

■ 출판사 리뷰
자신의 삶을 스스로 잘 통제하고 있습니까?
알게 모르게 사람들이 자신만의 편의를 위해 당신을 이용하고 있지는 않습니까?
"아니오"라고 당당하게 말할 수 있습니까?
명확한 바운더리를 가지는 것은 건전하고 균형잡힌 생활 방식의 필수 요소다. 바운더리는 우리가 책임지고 있는 삶의 요소들을 명확하게 표시해주는 개인적인 영역 구분선이다. 다른 말로 하면, 바운더리는 우리가 무엇이며 또한 우리가 무엇이 아닌지 규명해준다. 바운더리는 우리 삶의 모든 영역에 영향을 미친다.
정신적인 바운더리는 자신의 생각과 의견을 소유하는 자유를 부여해준다. 감정적 바운더리는 우리로 하여금 자신의 감정을 제대로 다룰 수 있도록 도와주며 유해하고 교묘한 다른 사람들의 감정으로부터 벗어나도록 이끌어준다. 영적인 바운더리는 하나님의 뜻과 우리의 의지를 구분할 수 있게 해주고 창조주에 대한 경외심을 새롭게 환기시켜준다. 신체적 바운더리는 우리가 누구와 접촉할 것인지, 그리고 어떤 상황 아래 처하게 될 것인지 결정하도록 도와준다.
그리스도인들은 사랑과 이타적인 자세에만 연연해 하다가 결과적으로는 자신의 한계와 범위를 잊어버릴 때가 많다. 그리고 자신에게 바운더리가 결여되어 있다는 사실을 알게 된 후에는 이렇게 문제를 느끼기도 한다. 내가 바운더리를 설정하고서도 여전히 사랑을 베풀 수 있을까? 적절한 바운더리란 무엇인가? 누군가 내게 설정해놓은 나의 바운더리 때문에 당황하거나 상처를 받으면 어떻게 하나? 나의 시간, 사랑, 에너지, 그리고 돈을 필요로 하는 사람에게 나는 어떻게 반응해야 하나? 바운더리는 이기적인 마음과 같은 것이 아닌가? 바운더리를 세우려 할 때 죄책감을 느끼거나 두려운 마음이 생기는 것은 왜일까?

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■ 추천사
"나는 이 책을 읽으면서, 20년 전에만 이것을 읽었더라도 내 인생의 모든 항로는 완전히 달라질 수 있었으리라는 아쉬운 마음을 떨쳐버릴 수 없었다. "
┃빌 하이벨스(Bill Hybels) | 윌로우크릭 커뮤니티 교회 담임 목사
"나는 크리스천의 청지기 직분에 대한 설교는 무수히 많이 들어왔지만. ''아니오'' 라는 거부 의사 표현이 가진 가치에 대해 말해주는 설교는 한번도 듣지 못했다. ''아니오''의 가치를 드러내는 설교는 사랑의 힘을 통해 잘못된 행동에 정면으로 맞서고, 새로운 힘을 재충전할 수 있는 공간을 제공해줄 것이다. 바운더리는 별로 알려지지 않은 개념이다. 바운더리는 우리에게 너무나도 절실히 필요한 사랑과 청지기 직분이 지닌 또 다른 측편이지만 지금까지 배울 수 있는 기회가 거의 없었다."
┃하워드 헨드릭스(Howard G. Hendricks) | 크리스천 리더십 센터 회장

"헨리 클라우드 박사와 존 타운센드 박사는 하나님께서 주신 은사인 바운더리에 관한 위대한 통찰력과 실용적인 지혜를 가지고 있다. 그들은 우리 각자가 자신의 삶에 대한 책임과 주인 의식을 어떻게 가져야 하는지 잘 설명해주었다. 그래서 단순히 목마름을 해결하는 데서 그치지 않고 생존의 문제까지 해결해주는 소망을 제시해준다. "
┃조쉬 맥도웰(Josh McDowell) |
"이 책의 내용은 아래와 내 인생의 변화를 가져다줄 만큼 강력한 영향을 끼쳤다. 우리 부부는 헨리 클라우드 박사와 존 타운센드 박사 같은 사람을 우리에게 허락해주신 하나님께 감사한다. 그들은 자신들의 전문가의 식견을 경건한 지혜에 집중시켜 우리처럼 상처받은 많은 사람들을 돕는 데 큰 공헌을 했다. 바운더리는 일시적인 위안을 제공해주는 데 그치지 않고 사람들을 하나님께 향하게 하며 인간의 문제에 대한 근본적인 치유를 제공하시는 하나님의 길로 나아가게 한다
┃데이브 드레벡키(Dave Dravecky) |〈When You Can''t Come Back〉의 저자
"이렇게 통찰력으로 가득 찬 유익한 책을 통해. 우리는 인생을 완전히 변화시킬 수 있는 간단한 개념 -건전한 바운더리-을 배우게 될 것이다. 바운더리는 우리 삶을 분명하게 구분할 수 있는 능력을 제공해준다. 그리하여 우리로 하여금 다른 사람에 대한 사랑을 확대하고 자신이 직면한 문제를 극소화시킬 수 있도록 돕는다. 이 책을 여는 순간 그 능력을 체험할 수 있다. 따라서 나는 이 책을 강력히 추천한다"
┃ 존 트렌드(John Trent)| Today''s Family 부총재
"이 책은 ''아니오''라고 말하지 못하는 무능력 속에 갇혀버린 자들에게 깨달음과 자유로 가는 출구를 제공해준다. 우리를 자유함에 이르도록 도와준 헨리와 존에게 다시 한번 감사의 말을 전한다"
┃리치 블러(Rich Buhler) |〈New Choices〉, 〈New Boundaries〉저자

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■ 본문 속으로
물리직인 세계 속에서, 바운더리는 쉽게 구별할 수 있다. 울타리 , 간판, 벽, 악어들이 득실거리는 접근 금지 표시가 있는 늪지대, 잘 다듬어진 잔디, 또는 장애물 낀 것들은 모두 물리적인 바운더리들이다. 그것들은 각각 특이한 모양과 형태를 띠고 있지만, 동일한 메시지를 전달한다. "여기서부터는 내 사유지입니다." 사유지의 주인은 그 속에서 일어나는 모든 일에 대해 법적인 책임을 진다. 소유자가 아닌 사람은 그 땅과 거기에서 일어나는 일에 대해 아무 책임도 없다.
물리적인 바운더리는 그 땅이 어떤 사람에게 속해 있다는 가시적인 소유권을 나타낸다. 등기소에 가면 정확한 바운더리가 어디까지이고, 그 땅에 볼 일이 있을 때에는 누구에게 연락해야 하는지 한 눈에 알 수 있다.
영적인 세계에서도 바운더리는 물리적인 세계 못지 않게 실재적이지만, 식별하기는 그렇게 쉽지 않다. 이번 장의 목표는 우리 눈에 보이지 않는 바운더리를 설정하고 그것들을 항상 존재하는 실체로 인식하도록 돕는 것이다. 그럼으로써 우리의 사랑을 증대시키고 우리 삶을 온전하게 이끌어 가는 데 보탬이 되고자 한다. 정말로 이런 바운더리들은 우리의 마음을 적당한 수준으로, 우리가 마음을 지키고 보존하도록 도와주는 역할을 한다 (잠4:23)
바운더리는 우리를 규정한다. 나는 무엇이고 내가 아닌 것은 무엇인지 명확하게 밝혀준다 바운더리는 내가 멈추고 다른 사람이 시작해야 할 부분을 보여준다 그럼으로써 소유권에 대한 인식을 갖도록 이끌어준다.
내가 무엇을 가져야 하고 어떤 책임을 져야 하는가에 대한 인식은 자유로움을 가져다준다. 내 정원이 어디에서 시작해 어디에서 끝나는지 알고 있다면, 나는 그 속에서 원하는 일을 자유롭게 할 수 있다. 자신의 인생에 대해 책임을 지기 시작하면 여러 가지 다른 선택의 길이 열린다. 하지만 내가 내 인생을 ''소유하지'' 못하면, 내게 주어지는 선택의 길은 매우 한정될 수밖에 없다.
누군가 당신에게 이렇게 말했다고 가정해보자. "이 땅을 성실하게 지키라. 그 안에서 일어나는 모든 일에 대해 너에게 책임을 묻겠다. " 그리고 나서 땅의 경계(바운더리)가 어디까지인지 가르쳐주지 않는다면, 얼마나 당황스럽겠는가! 아니면 그 땅을 지키는 데 필요한 도구나 재산을 전혀 주지 않아도 당황스럽기는 마찬가지일 것이다. 그것은 당황스러울 뿐 아니라 상당히 위험하다.
하지만 바로 이같은 일들이 우리의 감정이나 영적인 영역에서 일어난다. 하니님께서는 우리 ''속에'' 각자의 세상을 만들어 주셨다. 다른 말로 하면, 우리는 각자의 영혼 속에 거하며, 그 속에서 일어나는 일들에 대해 책임을 진다. "마음의 고통은 자기가 알고 마음의 즐거움도 타인이 참예하지 못하느니라" (잠 14:10). 우리는 자신의 영혼 속에 무엇이 담겨 있는지 살펴봐야 한다. 바운더리는 우리로 하여금 그것이 어떤 것인지 규정하도록 도와준다 우리가 제한 범위를 인식하지 못하거나 범위를 잘못 알고 있다면, 틀림없이 큰 고통에 직면하게 될 것이다.
성경은 우리의 제한 범위가 어디까지이며 그것을 지키는 방법을 명확하게 일러준다. 하지만 종종 가족이나 과거의 인간 관계와 같은 요소들은 우리로 하여금 그 한계를 명확하게 인식하지 못하도록 혼란스럽게 만든다.
바운더리는 우리의 책임이 어떤 것인지 보여주며, 거기에 덧붙여 어떤 것이 우리 것이 아니며 어떤 것에 대해 책임지지 않아도 되는지 규정하도록 도와준다. 예를 들어, 우리는 다른 사람들에 대해 책임질 필요가 없다. 성경 어디에도 우리에게 ''다른 사람을 통제''하라고 명령하지 않는다. 하지만 안타깝게도 우리는 그 목표를 위해 너무 많은 시간과 힘을 낭비하고 있다.
바운더리의 개념은 하나님의 성품에서 비롯되었다. 하나님께서는 자신을 명확하고 구별된 존재로 드러내며, 당신 자신에 대해 분명하게 책임지신다. 그분은 자신의 생각과 느낌과 계획, 허락하는 것과 허락하지 않는 것, 좋아하는 것과 좋아하지 않는 것 등을 우리에게 말씀하심으로써 당신의 인격을 규정하고 그 인격에 대해 책임을 지신다.
그분은 또한 당신이 피조물과 우리 인간들로부터 구별된다는 사실을 분명하게 밝히셨다. 그분은 자신이 아닌 다른 것들로부터 당신을 차별화하신다. 그분은 당신이 누구이며 또한 당신에게 속하지 않은 것이 무엇인지 우리에게 말씀해주신다. 예를 들어, 하나님께서는 당신 자신이 사랑이며 어두움이 아니라고 말씀하신다.
그에 덧붙여, 하나님께서는 삼위일체 속에서도 바운더리를 지니고 계신다. 성부, 성자, 성령은 하나이지만, 동시에 자신만의 바운더리를 가지고 구별되게 존재하신다. 각각의 삼위는 자신만의 위격과 책임을 지니고 있을 뿐 아니라, 서로 연결되어 있으며 서로 사랑하신다.
또한 하나님께서는 당신의 뜰 안에서 허용되는 것들을 한정해놓으셨다. 그분은 죄와 맞서며 죄의 결과를 허용해 그에 적절히 대응하신다. 그분은 자기 집을 지키며 악한 것들이 그 안으로 들어오지 못하게 하신다. 그분은 당신을 사랑하는 자들을 초대하며, 동시에 그들에게 당신의 사랑을 흘려보내신다. 그분의 바운더리에 있는 '문'은 적절히 열리고 닫힌다.
그분은 우리에게 당신의 '모양'(창 1:26)을 주신 것과 동일한 방법으로, 일정한 범위 속에서 우리에게 인격적인 책임감도 부여해주셨다. 하나님께서는 우리가 땅을 '다스리고 정복'하기를 원하시며, 당신이 우리에게 허락한 생명에 대해 책임 있는 청지기가 되기를 원하신다. 그런 일을 감당하기 위해 우리는 하나님처럼 바운더리를 올바르게 설정해놓아야 한다.
┃본문 | 중에서

헨리 클라우드 & 존 타우센드 소개

헨리 클라우드・존 타운센드 (Henry Cloud・John Townsend)
헨리 클라우드와 존 타운센드는 바운더리를 제대로 세우지 않아 꼬이고 엉클어진 여러 관계들 때문에 생긴 상처와 고민들을 성경적 근거에서 답변하는 일을 해왔다. 이 책에서는 부모로서 자녀를 자신의 행동, 태도, 감정에 책임질 줄 아는 아이로 키우는 데 필요한 도움을 담고 있다. 두 사람은 바이올라대학의 로즈미드대학원에서 임상심리학 박사 학위를 받았으며, 저명한 강사이자 심리학자로 활동하고 있다. 미국 전역에 방송되는 라디오 상담 프로그램 ‘생방송 뉴 라이프!’를 공동 진행하고, ‘클라우드-타운센드 상담소’와 ‘클라우드-타운센드 연구소’를 공동 설립했다. ECPA 골드메달리온을 수상한 밀리언셀러 『NO라고 말할 줄 아는 그리스도인』을 비롯하여 많은 책을 공동 저술했다 .
공저로 『NO라고 말할 줄 아는 그리스도인』『NO라고 말할 줄 아는 남편과 아내』『NO라고 말할 줄 아는 데이트』『NO라고 말할 줄 아는 그리스도인의 대화의 기술』『성장하는 소그룹의 비밀 55가지』『나의 길을 그가 아시나니』(이상 좋은씨앗), 『변명하지 않는 그리스도인』(토기장이), 『그리스도인은 어떻게 성장하는가』(생명의말씀사) 등이 있다.

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