ÁÖÁ¦ºÐ·ù
¸ñȸ/½ÅÇÐ
ÇÒÀÎ
µµ¼Á¤°¡Á¦
¼Òµæ°øÁ¦
Çؿܹè¼Û°¡´É
°í¸°µµÈļ-¼º°æ°Çؽø®Áî
Á¤°¡ | 15,000¿ø |
---|---|
ÆǸŰ¡ | 13,500¿ø(10% ÇÒÀÎ) |
Æ÷ÀÎÆ®Àû¸³ | 750¿ø |
¹è¼ÛÁ¤º¸ | ¹è¼Ûºñ | 2,500¿ø (17,000¿ø ÀÌ»ó ¹«·á) |
---|---|---|
Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ |
(ÆòÀÏ ±âÁØ) ÁÖ¹®ÀϷκÎÅÍ 3ÀÏÀ̳» |
|
¹è¼Û¹æ¹ý | µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û | |
Çؿܹè¼Û | °¡´É |
ºê·£µå | IMC(±¹Á¦¼±±³½ÅÇпø) |
---|---|
ÀúÀÚ | À¯µ¿±Ù |
Ãâ°£ÀÏ | 2006-07-25 |
ISBN | 9788992014045 |
Âʼö | 311 |
Å©±â | ½Å±¹ÆÇ(150*225) |
ÀÌ Ã¥Àº ±× µ¿¾È ÇÑ ¹«¸®ÀÇ ¼ºµµµé°ú ¼º°æ °ÇØ Áýȸ¸¦ ÇØ¿Â °ÍµéÀ» ³ìÃëÇÏ¿© ÆíÁýÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. º»ÀÎÀº 1990³â¿¡ óÀ½À¸·Î °í¸°µµ Àü¼¿Í Èļ¸¦ °ÇØÇÒ ±âȸ¸¦ °¡Á³°í ±×¶§ ¼ºµµµé°ú ÇÔ²² Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸ÀÇ Ç³¼ºÀ» °¨»çÇÔÀ¸·Î ´©·È½À´Ï´Ù. ±× ÈÄ ¸î ¹ø ´õ °ÇØÇÒ ±âȸ¸¦ °¡Á³´Âµ¥ ÀÌ´Â 2000³â °ÇØÇÑ °ÍÀ» ±âÃÊ·Î ÇÏ¿´°í, 2006³â ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ±¹Á¦ ¼±±³ ½ÅÇпø(IMC)Çлýµé°ú °øºÎÇÏ¸é¼ º¸¿ÏÀ» °ÅÃƽÀ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ÀçÆÇÀÌ µÇ´Â ¼ÀÀ̸ç ÀÚ¿¬ ³»¿ë¿¡ ÀÖ¾î¼ ÃÊÆÇ°ú Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ùº»ÀûÀÎ Â÷ÀÌ´Â ¾øÀ¸³ª ´Ù¼Ò ¼öÁ¤ º¸¿ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Àú´Â ÀÌ ¼º°æÀ» °ÇØÇϱâ À§Çؼ ±¹³»¿ÜÀÇ Á¤ÅëÀûÀÌ¸ç ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø, °ÇÀüÇÑ ¼º°æ ÁÖ¼®¼µé°ú °ÇØÀÚµéÀÇ ¼ÀûÀ» µÎ·ç Âü°íÇÏ¿´½À´Ï´Ù¸¸ ¼¼¼¼ÇÑ ¹®Àå°ú ´Ü¾î¿¡ ´ëÇÑ Çؼ³º¸´Ù´Â ÁÖ·Î ¼º°æ ÇÑ Àå ÇÑ Àå¿¡ ´ã±ä ±âÀÚÀÇ ½ÉÁ¤°ú ±×°¡ Àü´ÞÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ³»¿ëÀÇ ÁßÁ¡À» ÆľÇÇÏ´Â µ¥ ¿ªÁ¡À» µÎ¾ú½À´Ï´Ù.
- ¼¹®Áß¿¡¼
°í¸°µµ Èļ 1Àå
°í¸°µµ Èļ 2Àå
°í¸°µµ Èļ 3Àå
°í¸°µµ Èļ 4Àå
°í¸°µµ Èļ 5Àå
°í¸°µµ Èļ 6Àå
°í¸°µµ Èļ 7Àå
°í¸°µµ Èļ 8Àå
°í¸°µµ Èļ 9Àå
°í¸°µµ Èļ 10Àå
°í¸°µµ Èļ 11Àå
°í¸°µµ Èļ 12Àå
°í¸°µµ Èļ 13Àå
½¬¿ì¸é¼µµ üÇèÀûÀÌ°í ±íÀÌ ÀÖ´Â °ÇؼÀÌ´Ù. ¼º°æÀ» ÇÑ ±¸Àý ÇÑ ±¸Àý °ÇØÇϸ鼵µ ÀüüÀûÀÎ ¸Æ¶ôÀ» À̾´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ´Â´Ù. ÀÌ °Çؼ ÀúÀÚÀÎ À¯µ¿±Ù ¸ñ»ç´Â ¶ÇÇÑ ¸¹Àº ³ª¶ó¸¦ ´Ù´Ï¸ç º¹À½À» ÀüÇÏ´Â ¿Á¤ ÀÖ´Â ¼±±³»çÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×´Â 15³â ÀÌ»ó ÇØ¿ÜÀÇ ¸¹Àº ³ª¶óµéÀ» ´Ù´Ï¸ç º¹À½À» ÀüÇÏ°í ±³È¸¸¦ °³Ã´Çߴµ¥ ÀÌ °Çؼ¿¡´Â ±×°¡ ¼±±³ÇÏ¸é¼ ¾òÀº »ì¾Æ ÀÖ´Â °æÇèÀÌ °÷°÷ÀÌ ³ì¾Æ ÀÖ´Â µíÇÏ´Ù. ¹Ù»Û Áß¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ °Çؼ¸¦ ¾´ À¯µ¿±Ù ¸ñ»ç¿¡°Ô °æÀǸ¦ Ç¥Çϸç Çϳª´Ô²²¼ ±×ÀÇ ÃâÆÇ »ç¿ªÀ» ÃູÇϽñ⠹ٶõ´Ù. º» °Çؼ°¡ Çѱ¹ÀÇ ±âµ¶±³°è¿¡ ¶Ç ÇϳªÀÇ ¼±¹°ÀÌ µÇ±â¸¦ Èñ¸ÁÇÏ¸é¼ ÃßõÇÏ´Â ¹ÙÀÌ´Ù.
¦¿ÀÀçÁ¶ | Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ À¯´Ï¿Â ´ëÇб³ ÃÑÀå
¸Å³â ½Ã¾ÖƲ º»±³¿¡ ¿À¼Å¼ ¸íÄèÇÑ °ÀÇ·Î Çлýµé¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁÖ°í °è½Ã´Â À¯µ¿±Ù ±³¼ö´ÔÀÇ ½Å¾à °Çؼ ÃâÆÇÀ» ÃàÇϵ帮¸ç,¾Æ¹«¸® ¾î·Á¿î °ú¸ñÀÇ ½ÅÇÐÀÌ¶óµµ º¹À½ÀûÀ¸·Î ½±°Ô Á¢±ÙÇÏ¿© Á¤¸®ÇØÁÖ°í ¸ÆÀ» Àâµµ·Ï ²ç¶Õ¾îÁִ Ưº°ÇÑ Àº»ç¸¦ Áö´Ï½Å ¸ñ»ç´ÔÀÇ Ã¥ÀÌ Çѱ¹ÀÇ ±³¿ªÀÚµéÀ̳ª ¼ºµµµé¿¡°Ô ¸Å¿ì ±ÍÇÏ°í À¯ÀÍÇÑ ¼±¹°ÀÌ µÇ¸®¶ó°í È®½ÅÇÕ´Ï´Ù.
¦±è±â¼ | (Ú¸)ÆÛ½ÃÇÈ ½ÅÇдëÇÐ ÇÐÀå
¼¿ï ¼±±³ ±³È¸¸¦ ¸ñȸÇϸç ÇØ¿Ü ¿©·¯ ³ª¶ó¸¦ ¼±±³ÇÏ´Â À¯µ¿±Ù ¸ñ»ç´Â ºÀõµ¿ Á¶±×¸¸ 2Ãþ Áý¿¡¼ ¸ñȸ¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ºÎÅÍ ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. Çѱ¹¿¡ ¿Ã ¶§¸¶´Ù ÃÊûÀ» ¹Þ¾Æ ±× ±³È¸¿¡¼ ¸»¾¸À» ÀüÇÏ°ï Çߴµ¥,³ª´Â ÂüÀ¸·Î ÀÌ ±³È¸°¡ Çѱ¹¿¡¼ ÁÁÀº º»À» ³¢Ä¡´Â ±³È¸°¡ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î µ½°í ÀÖ´Ù.
À¯¸ñ»ç´Â ¶Ç ÃâÆÇ»çÀÎ º¦¿¤¼¿ø°ú ½ÅÇпø(IMC)À» ¿î¿µ ÇÏ°í Àִµ¥,½ÅÇпø ÇлýµéÀÇ ±³Àç·Î ÀÚ½ÅÀÌ °ÇØÇÑ ³»¿ëÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °Çؼ¸¦ ³»°í ÀÖ´Ù. À¯¸ñÇÏ´Â ³²´Þ¸® ±ÛÀ» ¾²´Â Àº»ç°¡ ÀÖ´Ù. ±×°¡ ÃâÆÇÇÑ Ã¥µé¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ÅÁÖ ³ª¿À´Â ±³È¸ ÁÖº¸¸¦ º¸¾Æµµ ¸ñȸÀÇ ¹æÇâ°ú ÀüÇÏ´Â ¸Þ¼¼Áö°¡ ºÐ¸íÇÏ´Ù. 21¼¼±â¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ Çѱ¹±³È¸¿¡ Çϳª´ÔÀÌ º¸³»½Å »ç¿ªÀڷμ º¸³»½Å ºÐÀÇ ¶æÀ» ÀüÇϱ⿡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í ÀÖ´Â ¸»¾¸ÀÇ Á¾À̶ó È®½ÅÇÑ´Ù.
±×°¡ Àú¼úÇÑ °Çؼ´Â µ¶Àڵ鿡°Ô ¼º°æÀ» ¸Å¿ì Ä£±ÙÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ °ÍÀ̶ó ¹Ï´Â´Ù. ¶ÇÇÑ Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸À» »ç¶ûÇÏ°í ¾Ë°í ½Í¾îÇÏ´Â Çϳª´ÔÀÇ ÀÚ³àµé¿¡°Ô ÂüÀ¸·Î À¯ÀÍÇÑ ¼±¹°ÀÌ µÉ °ÍÀ» ¹Ï¾î ÀǽÉÄ¡ ¾Ê´Â´Ù. ¾Æ¹«ÂÉ·Ï ½Å±¸¾à Àüü °Çؼ ¹ß°£À» ÁغñÇÏ´Â À¯¸ñ»çÀÇ ¹æ´ëÇÑ ¹®¼»ç¿ªÀÌ Çѱ¹±³È¸¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½À¸·Î ÃßõÇÏ´Â ¹ÙÀÌ´Ù.
¦¼Ûõȣ ¸ñ»ç | ºñÁ¯ ¶óÀÌÇÁ ¹Ì¼Ç ´ëÇ¥, ¾Æ¼¼¾Æ ¿¬ÇÕ½ÅÇдëÇб³ ±³¼ö
´õº¸±â
¹è¼Û¾È³»
µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û |
µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â µµ¼, À½¹Ý, ¼¼¹Ì³ª Å×ÀÌÇÁ¿Í ÀϺΠ±³È¸¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô¿¡¼ ÁöÁ¤ÇÑ Åùèȸ»ç¸¦ ÅëÇØ °í°´´Ô²² ¹è¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼Û·á´Â 17,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì 2,500¿ø, 17,000¿ø ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ¹«·á¹è¼ÛÀÔ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Àüȹٶø´Ï´Ù. (02-2078-3300) |
---|---|
°Å·¡Ã³¹è¼Û |
Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ °Å·¡Ã³ ¹è¼Û»óÇ°À¸·Î ºÐ·ù µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô ¹è¼Û»óÇ°°ú´Â º°µµ·Î ¹è¼Û µË´Ï´Ù. µÎ¶õ³ë¸ô°ú Çù·ÂÇÏ´Â °Å·¡Ã³¿¡¼ Á÷Á¢ ¹è¼ÛÇص帮¸ç, °Å·¡Ã³ ¶Ç´Â °í°´ÀÌ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. (°Å·¡Ã³º°·Î ¹è¼Ûºñ°¡ »óÀÌÇÏ´Ï »óÇ° »ó¼¼Á¤º¸¸¦ ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.) »óÇ°¸í ¾Õ¿¡ [ÂøºÒ]·Î Ç¥±âµÇ¾î ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº ÁÖ¹®±Ý¾×°ú °ü°è¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û¿¡ µû¸¥ ºÒÆí»çÇ×ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì °Å·¡Ã³¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ó¸®ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹ÝÇ°¾È³»
±³È¯/¹ÝÇ° ½Åû ±â°£ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, »óÇ° ¼ö·É ÈÄ 3°³¿ù À̳»¿¡ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
---|---|
±³È¯/¹ÝÇ° ¹è¼Ûºñ |
´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ È¸¼ö ºñ¿ëÀº ¹«·áÀ̳ª, °í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¿Õº¹¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. Á¦Ç° °Ë¼ö°úÁ¤¿¡¼ »çÀ¯°¡ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, °ÅºÎ ¶Ç´Â ¹ÝÇ°À¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýµÇ´Â Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù. À¯·á·Î ¹Ý¼ÛÇÒ °æ¿ì ¹ß¼Û¿ä±Ý°ú ´Ù¸£¸ç Áö¿ª¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
±³È¯/¹ÝÇ° ºÒ°¡ »çÀ¯ |
°í°´´Ô »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 7ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ »çÀ¯¿¡ ÀÇÇØ ½ÅûÇÒ °æ¿ì, ¹è¼Û¿Ï·áÀϷκÎÅÍ 3°³¿ùÀÌ °æ°úÇÑ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. °í°´´ÔÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÑ ÈÑ¼Õ ¹× »óÇ°°¡Ä¡»ó½Ç µîÀÇ °æ¿ì ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. »óÇ°¿¡ µû¶ó ±³È¯/¹ÝÇ°ÀÌ ¾È µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ Âü°íÇØ ÁֽʽÿÀ. |